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这个讲座怎么样?有谁以前参加过类似的讲座吗?* c8 I) g0 e4 `, f! d% c
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《健康与养生》讲座
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现代人的“健康”概念,比起往昔有着很大的不同,尤其在讲求快节奏与高效率的任务生活压力下,很多人常常会出现浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、视力下降、胃闷不适、颈肩僵硬、便秘、心悸气短、心烦意乱等症状,去医院检查也查不出病来,各种检查往往显示一切正常,最后给出了一个含糊其辞的结论—亚健康。虽然查不出病,可亚健康带给身体的各种不舒服却让人心烦意乱,心情郁闷,甚至会影响到我们的生活和工作。- f- i- |$ E3 J
那么我们该如何解决这个问题呢?
7 s3 N3 d0 j7 Q% n* b此次《健康与养生》讲座将就这个问题进行一些基本的阐述,即:1 K; W( \/ n; W( O7 G4 R8 _
1.从传统的中医角度入手
8 w, R- Z4 A" X; F2.从饮食入手; \" T( Z! Q; N5 W! L0 X
3.从专注和静养入手
9 X/ q) l2 f( i4 e" }4.介绍一些简单有效的健身运动, F% q4 e6 d; z3 ?" \# J ]
如果您想让您的身体更加健康、更有活力,那么赶紧参加我们的健康讲座吧,保证您不虚此行。; C* E5 x$ V5 h/ o: L
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主讲人:姜敏
+ L4 m2 \4 B# `- M时间:2013/4/20 星期六晚上7:00-9:00
) k; W i, g6 Q( h地点:Westridge-Wolf Willow Community League Hal: 505 Wolf Willow Rd NW, Edmonton, AB T5T 4J38 |6 s: r) C* H/ F9 N
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