按摩瘦脸才是王道 8招快速打造小V脸

txzytd

[导读]mm们的胖脸蛋都要烦死了，注射，瘦脸霜，精油……各种都试过却不起效果？其实按摩最能促进血液循环和改变肌肉走向，一起学习下吧……
5 z/ v  m0 K; z2 {2 D  j
* ~4 C' q  ^- ^# k) N# i
% k3 D# |9 f! u- M: l  t9 X瘦脸按摩技法（一）
& @0 ~9 \; f$ U+ i% K7 G+ k* J' u
第一，纵拉赘肉，在你的脸上均匀地涂抹上按摩霜，然后再颊骨的部分纵拉赘肉，并且有意识地向外拉开;然后纵拉的位置慢慢向下移动，一直到鼻翼为止。每一次纵拉动作都要持续约5秒钟，不然效果不明显，整个按摩过程持续进行1分钟为宜。
) |; I- h% g4 N; {
8 |1 h) ?, h6 }第二，横向拉开，双手洗净后擦干，然后贴在脸颊上，轻轻抚平鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹，然后将皮肤轻轻横向拉开，这个按摩动作反复进行约一分钟即可。

瘦脸按摩技法（二）

: j3 T0 m: o1 ~3 @第三，推托颊骨，在脸上均匀涂上按摩霜，轻轻摩擦，然后用手指的指腹由颊骨部分往上推托，同时进行摩擦式按摩，动作要慢慢进行，持续约一分钟即可。

第四，以指尖拍打颊骨，在脸部涂上按摩霜后，让自己的手指沿着眼眶轻轻揉动，然后以指尖拍打颊骨，并轻轻向外部运动，当按摩到太阳穴时，你就会有一种精神舒畅的感觉

瘦脸按摩技法（三）

! I0 I" Q) q  s& J第五，全面按摩，从额头到太阳穴，双搜稍稍用力按压3~4次，稍事休息后用双手的中指、无名指交替轻轻按下鼻翼两侧，重复1~2次再以螺旋方式按摩双颊，由上颌到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部，轻轻按摩两次。稍事休息后再以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，有左至右往返三次，最后用双手掌右下向上轻抚颈部。

$ k7 ?: D; I3 b2 p. ?第六，下巴下拉，下巴是瘦脸最关键的位置。四指并拢弯曲，食指按住下巴，然后用拇指从耳朵的底部向下巴下拉，重复按摩3次。完成后，将食指置于颧骨下面，两只拇指分别贴在耳朵两侧，食指往耳朵方向滑动，重复按摩3次。
6 i2 t' W7 e" c* L2 g
, Y1 F: V1 B* i3 M/ k4 o3 h瘦脸按摩技法（四）
( y( f5 b$ ]% w, {6 {
; e0 W+ F0 N* Z; Q第七，定位捏肉，两只手的拇指和食指仔细捏脸颊上的肉，食指固定在一个位置上，用拇指往上捏脸颊，重复捏5次。然后手指弯曲，然后用拇指和食指捏住耳垂部分，然后用弯曲的四个手指捏住脸颊往下巴方向推动，持续30秒即可。张开双手，除母指外四指并拢，双手四指按住你的前额和脸颊，然后双手分别向头部方向和下巴方向移动，重复3次。
- c/ M6 }. }: p% l" J! N8 t
第八，淋巴按摩，两手屈肘，合起双掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指的力量将下巴向上推，头抬起来，再慢慢放下。两手五指并拢，从耳骨后一直往下按至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束，共3次。
/ s0 s9 V* i, Y) j. m

summer_tina

据说用中国式的汤匙，按摩脸部有效哦。

cmcw

我想起了周星星同学演的唐伯虎给秋香打了一顿  还我漂漂拳。。。。我羞愧啊。。。。

鸟语花香

估计不错，就是太浪费时间了。
谢谢分享！

鸟语花香

估计不错，就是太浪费时间了。
谢谢分享！

海上飞

没有丑女人，只有懒女人啊。

krugerzhang