 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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繁琐的家务事另你每天忙都忙不完，所有的时间好像都不属于自己的，天天在围着厨房转，慢慢的就改变了煮食方案----吃西餐( d4 q6 y3 f$ t$ Y
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吃西餐没烦恼，青菜不用炒，营养成份少不了，牛扒煎到刚刚好。
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$ l3 u* _ R+ R- E1 o1 e每天供给人体需要的营养素：矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维也就够了。6 j8 W1 T! X1 q3 D, Y/ G
& P0 U4 ~$ {1 {0 M7 ~% l8 C每天享受着日落的黄昏照在房子里暖暖的，茉莉花散发出阵阵的幽香，看见鸭子在湖边嬉戏，雁鹅在水里游来游去，我吃着自己煎的牛' j3 s E0 m! ~
: I. [' [, o( s# t" ?% Q6 X扒，一小口一小口的在嘴里享受着香草夹杂着牛扒的味道，一天的疲劳全消了。/ |+ T" ]* w$ |: ~9 `3 f
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选料最好是肉眼扒，先洗干净用厨房纸吸干，放入香草调味料腌两个小时左右，烧红生铁锅放小量橄榄油将牛扒煎至五到七成熟，最后 O" {$ }9 E) N1 u1 Z, c, Z
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倒入少量红酒或其它料酒再关火上碟。- v& e# q2 M3 Q' O
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狗仔卡
发表于 2013-4-30 21:17
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-5-1 02:17
楼主
对啊，什么时候放假？
谢谢哈