 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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繁琐的家务事另你每天忙都忙不完，所有的时间好像都不属于自己的，天天在围着厨房转，慢慢的就改变了煮食方案----吃西餐0 g/ Z* p- H) D) E& D4 X; f$ x
; g& m) z2 i3 p0 _. H吃西餐没烦恼，青菜不用炒，营养成份少不了，牛扒煎到刚刚好。% g9 T9 V+ _2 p9 P- C: R, }
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每天供给人体需要的营养素：矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维也就够了。+ {2 T# A5 P3 T: b* X
& h3 Y& A ?: a每天享受着日落的黄昏照在房子里暖暖的，茉莉花散发出阵阵的幽香，看见鸭子在湖边嬉戏，雁鹅在水里游来游去，我吃着自己煎的牛5 O( ]( g3 i& {" M0 g4 h, S
6 f, j" e9 o/ D! z扒，一小口一小口的在嘴里享受着香草夹杂着牛扒的味道，一天的疲劳全消了。! O9 J% R0 ]) |8 Z
; J" E* C6 z* T& q! I% z# @$ X选料最好是肉眼扒，先洗干净用厨房纸吸干，放入香草调味料腌两个小时左右，烧红生铁锅放小量橄榄油将牛扒煎至五到七成熟，最后
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倒入少量红酒或其它料酒再关火上碟。
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狗仔卡
发表于 2013-4-30 21:17
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-5-1 02:17
楼主
对啊，什么时候放假？
谢谢哈