大家一起快乐地动起来吧

JoyceAccSG

忍受了漫长的冬天和圈在家里的无奈。
0 G. S$ D/ \3 X& {看外面明媚的阳光，适宜的温度，泛绿的小草，树枝上的嫩芽，还有小鸟的歌唱。

2 x. y: ]5 V/ P3 W* N还在等什么呢，春天来了，出去体会大自然的美妙和恩赐吧

山茶花

我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞。外出的少量时光我就用来感受，就没有必须完成的锻炼任务。今天周六打算摩托车兜风去。哇！

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

1 S8 R' o0 |3 \2 C1 D! S明天和我们一起去Hiking 去不？

summer_tina

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
2 u* e* F9 W& e  Z0 v我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

% y3 E# @3 R" R" s9 p, |! N哇，骑着摩托车去兜风啊，开心一个字。我喜欢那种感觉

人行明镜中

响应号召，今天傍晚就出去运动去。天气终于暖和起来了，有了出去走走的欲望。

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
明天和我们一起去Hiking 去不？

+ b) P+ t/ N0 I明天上班，今天整理花园+兜风：）

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
5 d1 W$ A. j! x3 ~明天和我们一起去Hiking 去不？

上班也……………………

鸟语花香

山茶花 发表于 2013-5-4 09:11
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

. A0 K5 K' L7 H/ V; u建议最好不要骑摩托，不安全。
我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
: m  W( J! E9 S( r植物人十三年了。
/ L! E) i# w" o5 `; r最安全的方法是走路，跑步。及解决了交通工具，又能锻炼身体，一举两得，何乐而不为？

PTL

今天和老公打赌100天走800公里，到8月底，看谁先完成

willl

山茶花

鸟语花香 发表于 2013-5-4 22:41
+ b7 e( l! D' g& c+ e建议最好不要骑摩托，不安全。
我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
4 R. j# Z/ B) T+ w: u% z植物人十三年了。

我骑车不是锻炼，是为了兜风的。所有锻炼都是在家里进行。