大家一起快乐地动起来吧

JoyceAccSG

忍受了漫长的冬天和圈在家里的无奈。
看外面明媚的阳光，适宜的温度，泛绿的小草，树枝上的嫩芽，还有小鸟的歌唱。
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还在等什么呢，春天来了，出去体会大自然的美妙和恩赐吧

山茶花

我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞。外出的少量时光我就用来感受，就没有必须完成的锻炼任务。今天周六打算摩托车兜风去。哇！

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

明天和我们一起去Hiking 去不？

summer_tina

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
5 ]# C( f5 V  R, l7 A# f: L( z/ a我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

哇，骑着摩托车去兜风啊，开心一个字。我喜欢那种感觉

人行明镜中

响应号召，今天傍晚就出去运动去。天气终于暖和起来了，有了出去走走的欲望。

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
, f( _$ _, w8 u% X% F明天和我们一起去Hiking 去不？

' p2 [! ]; N* v9 I$ n# J/ i  h明天上班，今天整理花园+兜风：）

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
- z/ D5 P1 K% h4 Q( Z, r* n明天和我们一起去Hiking 去不？

上班也……………………

鸟语花香

山茶花 发表于 2013-5-4 09:11
, h& C1 w3 C, L9 s+ ~; t: s6 b% G我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

建议最好不要骑摩托，不安全。
9 u3 Z/ m8 U2 X& [! x. G( ~我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
/ T0 H# K8 Q- F1 C. g& ]$ N8 ?9 j植物人十三年了。
最安全的方法是走路，跑步。及解决了交通工具，又能锻炼身体，一举两得，何乐而不为？

PTL

今天和老公打赌100天走800公里，到8月底，看谁先完成

willl

山茶花

鸟语花香 发表于 2013-5-4 22:41
, m9 |! {9 H$ o5 a- w7 r建议最好不要骑摩托，不安全。
# f) ]" z' a$ U; G6 e( N2 `  s我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
/ h4 x" R, }$ q! u3 t植物人十三年了。

' n. Z& C, R9 C4 P$ \* |7 P我骑车不是锻炼，是为了兜风的。所有锻炼都是在家里进行。