 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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再怎么想努力,一天可以伸展的时间也只是二十四小时。
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一天只有24小时,5 J* q8 M! [# _9 Z5 A K* j
睡眠8小时,
" m, W) n" {, n: z) V3 `' U% q$ r 做饭1.5小时,/ K" Z- o8 E& u$ @/ R
吃饭和休息1.5小时,
6 r' I( u( @# g- w 洗漱换衣1.5小时,* S$ c/ y" d' u# N6 n7 X
锻炼1小时,
3 o9 [! M6 V+ P. E, @7 C 工作学习的也就是10小时左右。, t2 A) X5 T! b3 e+ v1 k4 }6 w
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减少用于生活的时间,身体和心理都会提出抗议。不能在时间的长度上下工夫,只能在时间使用的质量和效率上下工夫。在单位时间里做不到自己的期望值,只能认输,而不要强迫自己,给自己太大的心理压力。能够面对现实,也是一种勇气和成熟。 |
鲜花鸡蛋北上太子 在2013-5-23 05:29 送朵鲜花 并说:想要放弃太难,常自孽,学习了!努力改! JoyceAccSG 在2013-5-19 05:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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