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肥肉变瘦肉

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鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2013-6-19 11:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近几个多日不见的朋友说我瘦了.3 B; M$ m, B# K
我很开心呀, $ `' M2 s9 ?/ _; ?% X
- U" v% |5 u/ t! B/ u) u
! w0 r; k1 n3 p! [
但是这称不让我那么开心呀? 每次称都那个让我郁闷的数字.
7 s' Y0 \; v9 ?我再想是不是最近锻炼, 肥肉变成瘦肉了, 显得没有那么赘了呀?$ r1 W, P$ s: T; N5 M) g9 F
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-6-19 11:56 | 显示全部楼层
明明是你的称坏了,快把它扔了吧。
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-6-19 12:42 | 显示全部楼层
你怎么减的呀?
. K9 B# K8 ]5 L8 \6 v; U0 `有没有照片。& v0 c$ l% |4 V1 F+ \, d
我每天都去蒸一会桑拿,5分钟一次,休息一会儿,再继续分钟,每天3次左右,效果也很好。
, @: ~' l' i' e; w: ]5 T( {
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-6-19 12:43 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
肚子那里,你有什么好办法吗?比较顽固阿,下不去
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-6-19 12:45 | 显示全部楼层
我有一些照片,前后对比的照片,你要不要看看?
" [: g1 |4 y! K' \" v' `# c' d: p* U: T
我前不久贴过,回贴可看,可能打击了不少人的积极性。那我就不设置啥了。" n3 F; U: i1 p

+ Q" o3 m5 @3 K4 f你也贴贴前后对比吧
理袁律师事务所
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-6-19 14:44 | 显示全部楼层
蔡司  应该是变肌肉了  因为肌肉比肥肉质量更重的。。。。。。。恭喜哇
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-6-19 16:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
(0_0) 发表于 2013-6-19 12:43 0 H# ~: V3 K4 d2 m: i4 l3 H4 z& n
肚子那里,你有什么好办法吗?比较顽固阿,下不去

5 f0 t% e  a) W1 V: E- ~肚子那里,每天每时每刻,都有意识的做收腹动作。想起来就做。不管你是站着是走着或者坐着。做收腹动作。长期下来,有效。
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-6-19 19:06 来自手机 | 显示全部楼层
cmcw 发表于 2013-6-19 15:44; e/ i0 O' ^5 z# V  K
蔡司  应该是变肌肉了  因为肌肉比肥肉质量更重的。。。。。。。恭喜哇
, F* l/ K. T, S! m! ^/ V' b$ ?
对,对,变肌肉,还是火锅妹会讲话
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-6-19 19:07 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
SIGMARA 发表于 2013-6-19 12:565 J' w* G: m( p: r" k! P
明明是你的称坏了,快把它扔了吧。

- X( y! k, ^; y( }称肯定目有问题。我家老公最近活多都瘦了
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-6-19 19:10 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
(0_0) 发表于 2013-6-19 13:42
4 X5 O% `, ~5 R; T2 B: r' p+ \5 E) D# m' _你怎么减的呀?% w" D' ^( [3 G6 e! X1 N' q
有没有照片。' W5 n5 O4 _, b# [( [# |! K' W
我每天都去蒸一会桑拿,5分钟一次,休息一会儿,再继续分钟,每天3次左右, ...

, d6 v" @  y; n9 [0 x恩,看了你的蒸拿减肥。可俺没有时间去呀,每周也只有一次
) J2 I' f% e  |# e- ^我体重真心没有下降,最近还很能吃
/ p: c0 P: K& ^% V锻炼。就是跟着同事work out. 4lb and 5lb的weights.
3 A6 b7 Q* t1 `  R0 x仰卧起坐什么都有。每周坚持2,3次
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-6-19 19:11 来自手机 | 显示全部楼层
(0_0) 发表于 2013-6-19 13:43
- I" x% b. Z5 H. x- y肚子那里,你有什么好办法吗?比较顽固阿,下不去

$ K3 t' Q8 B/ `0 r1 U! N惭愧我这里也是游泳圈。
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-6-19 19:44 | 显示全部楼层
francais 发表于 2013-6-19 20:06 ' C5 G0 h" k  b* \. T$ ~
对,对,变肌肉,还是火锅妹会讲话

; i/ M0 m+ A. S1 }' M4 J4 N我也深有体会啊。。。。。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-6-19 20:54 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
严重要求上照片
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2013-6-19 21:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
cmcw 发表于 2013-6-19 15:44 / l- V& k! d% e# D7 [) a
蔡司  应该是变肌肉了  因为肌肉比肥肉质量更重的。。。。。。。恭喜哇

  h) f. a" _! B) D: V$ a& w2 `那叫密度更大
大型搬家
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-6-19 22:01 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2013-6-19 21:54
4 z" E" w, B. o7 }严重要求上照片

1 W9 _/ N8 F9 JMm起哄- F& L0 y" R& F- t/ k9 I
3 V6 U, f/ P+ G+ J& C
等我六块腹肌出来的就上,帮我祈祷吧mm
鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-6-19 22:08 | 显示全部楼层
(0_0) 发表于 2013-6-19 13:43 / G6 A4 C! f, ?. C  t- t
肚子那里,你有什么好办法吗?比较顽固阿,下不去

: `* n& t, F3 U+ t, n( o% W慢跑效果明显,你可以试一试,每天跑五分钟。
4 N: c, w$ b) p' q. k3 c0 e! N/ p逐渐延长跑步时间,开始很累,跑之前做一些准备活动,否则第一次跑完会腿痛。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2013-6-20 13:05 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
francais 发表于 2013-6-19 20:07 . C# ^  [; n3 L( _0 C" C$ E* L; c
称肯定目有问题。我家老公最近活多都瘦了

2 u4 }' d7 X  B" Y0 K那楼主瘦下来的地方有没有出现肥胖纹,就是和妊娠纹差不多的条文?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2013-6-20 13:08 | 显示全部楼层
(0_0) 发表于 2013-6-19 13:45 ; _1 @, E8 K2 E2 _! e3 K7 J8 }
我有一些照片,前后对比的照片,你要不要看看?) i; c- |$ H' {
5 `4 v5 G" b! c( f
我前不久贴过,回贴可看,可能打击了不少人的积极性。那 ...

+ B6 ~$ h4 D. C* V- u- D试试Nuskin Ageloc body spa啊。专门针对身上的脂肪。很带感。比较热门,我有效果图想看找我哈
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-6-20 13:26 | 显示全部楼层
belindahcb 发表于 2013-6-20 14:05
* Z6 J3 t( N, W* S那楼主瘦下来的地方有没有出现肥胖纹,就是和妊娠纹差不多的条文?

- @1 |7 b) t6 i我都说了, 我没瘦,就是看着显得瘦了. 主要是脸型吧. 我一胖就有双下巴壳. 现在没有了, 所以我说肥肉变肌肉了. 事实胜于雄辩, 称说了没瘦.. 真的没瘦.
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2013-6-20 13:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
掉体重不代表瘦,有的人体重掉了人看起来还是球一样。就因为减肥减掉了肌肉,肌肉重。但是肥肉体积大,另外可能减肥不当导致浮肿,看起来更肥也有可能。所以姐姐你肯定是瘦了,这是肌肉重量大,肥肉重量小所以体重上变化不明显而已
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-6-20 13:45 | 显示全部楼层
belindahcb 发表于 2013-6-20 14:40
$ W* Z$ N& d# ?6 E# F' r掉体重不代表瘦,有的人体重掉了人看起来还是球一样。就因为减肥减掉了肌肉,肌肉重。但是肥肉体积大,另外 ...
- O( M8 R: b7 s3 z5 ]4 U: D6 S
差别就是2-3磅, 所以我觉得应该不算瘦.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-30 15:54 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我也在用nuskin减肥,用了4个月真的有效果。。现在开始在屯里做代理, nuskin的所有产品8折会员价, 有兴趣的可以联系我...也可以用我的sponsor Id: CA00020318 在官网订购打8折..如果想加入我们做代理的话也可以找我哦..780-700-5528 Echo
鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-30 19:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
姐妹们,想瘦的不仅要加强锻炼,更主要的是注意饮食,清淡的素食,减少量,效果最明显。
3 H' y/ @5 k) E这是我的经验。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-9-2 13:08 | 显示全部楼层
(0_0) 发表于 2013-6-19 12:43 8 |1 d. r/ s2 z; r3 N
肚子那里,你有什么好办法吗?比较顽固阿,下不去

; h. F) v1 J4 R* q5 y有好方法;, i' ^) J3 p7 B3 S. s- v
但是很辛苦。你想学吗?
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2013-9-3 09:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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