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熟吃苹果益处更多

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鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-21 01:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
苹果一般都生吃,因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。把苹果煮熟了吃,一般人家很少这样做,但它确实有独特的功效。# E$ v: L1 L$ Y

& C; a5 S# d9 o' q$ v% f" ?! q  在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶等有助排便,还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎等功效。
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" @/ r8 f& X) O- Q* t  国外还有研究发现,苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高。由此可见,熟吃苹果大有益处。: j6 k/ }4 Q; h- u8 x! K! u, d

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  食疗方:
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" J" o% D; `5 y  a! @( q  1.苹果金橘饮:苹果300克,金橘15个,胡萝卜100克,蜂蜜适量。前3味洗净,切碎,榨汁用,将果汁入锅煮沸,调入蜂蜜即可。早晚温服。具有健脾和胃、理气化痰的功效。4 {0 w  M: a6 r- L
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  a8 m! B, q* @) W6 L& T1 h
2苹果山药汤:苹果500克,山药30克,麦芽30克,芡实10克。苹果洗净,切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮1个半小时。早晚温服。有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。6 e8 P  G9 U" o) t
鲜花(7) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-21 09:52 | 显示全部楼层
鲜花(673) 鸡蛋(1)
发表于 2013-7-21 10:01 | 显示全部楼层
科普小知识。真好!
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-21 11:12 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这个看起来好难做啊,对我们单身汉来讲可真是Mission Impossible了
鲜花(34) 鸡蛋(5)
发表于 2013-7-21 15:55 | 显示全部楼层
太多步骤了吧。。。。
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-21 21:00 | 显示全部楼层
catty 发表于 2013-7-21 16:55 % M: T" R& |* R6 C& i4 L
太多步骤了吧。。。。

  w, {8 O/ Q- b+ V0 Q* a# ]9 y! r* C2 h谢谢您的鲜花!
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-25 20:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-7-30 20:47 | 显示全部楼层
煲鱼汤的时候放过苹果,汤的味道太好喝了,结果,一锅都叫我喝了
大型搬家
鲜花(180) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-30 21:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-7-30 21:47 ' C# z9 _7 _+ m! z5 Z$ T: Q1 ]9 R
煲鱼汤的时候放过苹果,汤的味道太好喝了,结果,一锅都叫我喝了
6 T; w5 V. w9 F  o- x" c
鱼汤放苹果,用什么鱼?咋做?能说说吗?
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6 W( l! U9 ?% E  _* H% r' M/ N
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-30 22:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2013-7-30 21:47 ( {( {. f/ {3 l7 n' S2 u8 `
煲鱼汤的时候放过苹果,汤的味道太好喝了,结果,一锅都叫我喝了
' w/ |) h) I* h( E; F9 }
啊!这是好办法,不用单独煮苹果了,即省事又省火。
9 t0 E: o* L0 J7 y  }4 e9 ~真是太聪明了。
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2013-7-31 06:48 | 显示全部楼层
茶水 发表于 2013-7-30 22:56
. U9 o4 l6 n& b! f: C0 k! ^鱼汤放苹果,用什么鱼?咋做?能说说吗?

0 U2 w/ t: J( ]# [/ f4 }4 w喝過了,蘋果三文魚尾湯,也挺好喝的。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-8-2 17:17 | 显示全部楼层
茶水 发表于 2013-7-30 21:56 5 b" X- p: G# e$ \0 n" j& F, _
鱼汤放苹果,用什么鱼?咋做?能说说吗?
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什么鱼都行;鱼骨头也行;就把苹果去核,切块,跟切胡萝卜块儿似的大小,不用切小丁。放1-2颗苹果。/ b3 `1 }1 z4 r* N- ~
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一起煲
鲜花(180) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-2 20:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
鱼用煎一下不?
理袁律师事务所
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-3 19:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-4 09:14 | 显示全部楼层
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-4 13:15 | 显示全部楼层
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