每周吃两天素食给胃肠休息的机会

鸟语花香 · 发表于 2013-8-2 00:08

因为过多的油腻和刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担。

huachi · 发表于 2013-8-2 09:28

亮甲店 · 发表于 2013-8-2 12:48

lhj · 发表于 2013-8-2 15:09

自己怎么没想到这点呢?哈哈~总是觉得戒不了肉,但空一两天不吃主意不错~

summer_tina · 发表于 2013-8-2 17:19

可以告诉自己，每个星期二不吃肉。从这样的习惯开始养成，比较容易

PowerEngineer · 发表于 2013-8-2 19:37

I eat less meat than most people now

健康营养站 · 发表于 2013-8-2 20:14

ruchun · 发表于 2013-8-2 20:17

茶水 · 发表于 2013-8-2 20:26

穆斯林斋月也说是让肠胃休息。

Albertian · 发表于 2013-8-3 21:30

茶水发表于 2013-8-2 21:26
6 X* p/ U* {3 W( S+ H穆斯林斋月也说是让肠胃休息。

他们有些过分了，好长时间不吃，对胃肠不利

Spring10 · 发表于 2013-8-3 21:37

茶水发表于 2013-8-2 21:26 2 I* U, U- h5 G- D' [
穆斯林斋月也说是让肠胃休息。

not eating and drinking in 24 hours....

SmartBrands · 发表于 2013-8-3 21:56

本帖最后由 SmartBrands 于 2013-8-3 23:00 编辑

并非不吃，而是日出后，日落前不可以吃喝。。。

日出前可以吃喝，然后等到日落后再吃喝。。。

另外，肉吃的多可以多喝一些苏打水。。能中和酸性。。还可多喝茶叶茶。。茶叶是强碱性。。。

鸟语花香 · 发表于 2013-8-4 04:09

huachi 发表于 2013-8-2 10:28

谢谢！

鸟语花香 · 发表于 2013-8-4 04:12

SmartBrands 发表于 2013-8-3 22:56
8 K3 }. m/ p* p7 \1 s/ K并非不吃，而是日出后，日落前不可以吃喝。。。
' `5 l o; v, y) Z& Y# [" F( }2 w! c
日出前可以吃喝，然后等到日落后再吃喝。。。

既然需要喝苏打水解腻，那还不如不吃为佳。

鸟语花香 · 发表于 2013-8-4 04:14

亮甲店发表于 2013-8-2 13:48

谢谢您的鲜花！

krugerzhang · 发表于 2013-8-4 19:19

艾ye · 发表于 2013-8-10 17:23

summer_tina 发表于 2013-8-2 18:19
2 W8 a2 a: J4 I1 c' q可以告诉自己，每个星期二不吃肉。从这样的习惯开始养成，比较容易

试每周一天，是个好方法

鸟语花香 · 发表于 2013-8-10 18:47

艾ye 发表于 2013-8-10 18:23 3 E& q U( q( u# z7 T' e6 o
试每周一天，是个好方法

谢谢美女的支持！

Q版007 · 发表于 2013-8-11 17:37

肉食动物表示伤不起

txzytd · 发表于 2013-8-11 20:19

好像美国的摩门教是这样的，每周有一天节食！

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每周吃两天素食 给胃肠休息的机会