 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.% a# _: ^$ P) K3 v
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃3 [2 g7 P* H, J3 O$ @
補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。) o( ^4 ~$ J# r! }
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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! l9 ~$ e3 x7 S小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
) Z, M" _* s0 @9 g8 ~+ U如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的8 L$ I1 ~" A$ n8 y2 K3 ?8 S
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
6 l3 j$ b' M/ |+ p6 k! g4 Q補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等, k2 y4 f. J! g0 w9 h% f: A
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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