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I did it.

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鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-8-19 15:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
经过3个月艰苦卓绝的奋斗,终于使体重达到三年前同期水平。

鲜花鸡蛋

francais  在2013-8-20 15:06  送朵鲜花  并说:恭喜. 送朵鲜花鼓励一下
理袁律师事务所
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 15:46 | 显示全部楼层
佩服!我现在年年都在长身体,越长越高!(横着量的
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-19 15:48 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2013-8-19 15:46 & M) q8 G& n, E+ j+ b, N* U8 y
佩服!我现在年年都在长身体,越长越高!(横着量的 )
6 Q, w  Q$ m: M8 o
你这不算,特殊时期,你就偷着乐吧。
大型搬家
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 16:17 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美

; d/ f1 _6 V0 {   不是纯心气你,我呀,随便胡吃海喝,这体重就是不给力!浪费粮食型的~~飘过!
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 17:59 | 显示全部楼层
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 20:14 | 显示全部楼层
学习
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-8-19 20:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
说说,具体怎么做到的呀?????想知道。可是你也吃冰淇淋了呀。。。
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 22:04 | 显示全部楼层
佩服,有毅力。、】】
+ v. i1 |9 X6 W1 u* U' C& K) V
8 w4 P: W$ Y# E1 _3 D  T& Z8 u9 S& l- q6 T; b$ j7 x; h0 y( X! }3 e

$ o5 J; d# K9 D; S5 v
鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 22:35 | 显示全部楼层
我认为楼主是一位有志气的人。
7 H0 G5 p: R5 ]3 ], e$ ]只要是有毅力,下决心,没有办不到的事。8 g/ B8 [7 T) m# Y! ~0 g& X
管住嘴,勤动腿。
  Q( u/ b5 X: X, ~6 R' H以素食为主,每餐七分饱,就不会营养过剩。
1 O) h! O- k" e5 f' _多运动,快步走,少开乘车,不懒惰。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-20 08:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2013-8-20 08:06 编辑
1 J: o" g" [* |5 j2 Y
summer_tina 发表于 2013-8-19 20:29 + c+ N! o) r# ^( j# k7 H* x
说说,具体怎么做到的呀?????想知道。可是你也吃冰淇淋了呀。。。
- }/ P4 ]1 F" O4 O# a& j
' P5 d- v) M" D$ v) z  {" i1 h
冰淇淋是我的最爱,以前每天吃一到两个,现在一个星期吃两到三个,再就是运动,每个星期至少锻炼3-4次。说到底,坚持很重要。
; M- G4 N) u4 Z4 v5 T+ y! s+ \5 c* t
/ O. z' d3 z, {啥时候我们再去吃冰淇淋去?
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-20 08:04 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-8-19 16:17 1 y2 z: U3 X7 K3 W$ d# \& D
不是纯心气你,我呀,随便胡吃海喝,这体重就是不给力!浪费粮食型的~~飘 ...
3 K9 l) h( H3 ^: G; I
你呀,太瘦了,你给我长上10斤肉才刚刚好,那时我才是羡慕,嫉妒呢
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-20 08:05 | 显示全部楼层
妹妹 发表于 2013-8-19 20:14
$ Z. @# f" F3 @9 c学习
7 Q6 `5 u+ _$ s, k
小姑娘不存在这个问题。
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 09:15 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 09:05 " ]- F% ?9 q; b9 N0 q$ b7 s
小姑娘不存在这个问题。
7 D4 J+ ~6 L: S, x! c& {9 w
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 10:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
北上太子 发表于 2013-8-19 17:17
6 N0 g& i/ B: @# N7 S不是纯心气你,我呀,随便胡吃海喝,这体重就是不给力!浪费粮食型的~~飘 ...

3 [6 ?6 L" [3 U! O你太瘦了,应该想办法增肥!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 11:16 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2013-8-20 11:33 + X. J9 J7 [) B8 |' P) a& y) V
你太瘦了,应该想办法增肥!

# ?8 o: Q+ N4 t9 ~我也想呀。。。可就是办不到嘛!   我太爱动了,安静的时间太少吧!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-8-20 12:25 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-8-20 11:16 3 ]; o" |  k3 F) ?: u4 p5 i
我也想呀。。。可就是办不到嘛!   我太爱动了,安静的时间太少吧!
# }& ]7 N! f  w( T6 A/ k
羡慕呀,没办法,没你那么爱动呀。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-8-20 12:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 08:02
$ H" Z0 W0 Z; h( A冰淇淋是我的最爱,以前每天吃一到两个,现在一个星期吃两到三个,再就是运动,每个星期至少锻炼3-4次。 ...

  s$ ]% c7 i" |) D& ]上次那个冰淇淋真好吃!!!星期天下午?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-20 12:51 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-8-20 12:26
8 U' j2 i% c+ s# c: K, D上次那个冰淇淋真好吃!!!星期天下午?

5 }0 `/ k& f: ~& C( }8 A好的,好的,就这么说了。
大型搬家
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 15:05 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-8-19 17:17 8 r/ O" D- L1 X' p
不是纯心气你,我呀,随便胡吃海喝,这体重就是不给力!浪费粮食型的~~飘 ...

* j2 ^+ ]2 _" a3 p) y2 K你这么大运动量. 再吃也不会胖. 运动还是很消耗体力的.. 苗条真好. 我最近双下巴又要长出来了 .
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 15:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
恭喜.
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 15:08 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 09:02 % L$ C5 V' x* S* e1 M
冰淇淋是我的最爱,以前每天吃一到两个,现在一个星期吃两到三个,再就是运动,每个星期至少锻炼3-4次。 ...
8 T, w5 C9 C6 {2 m: q# f6 g, U
我都不吃,不也照样长肉. : j) S7 S$ e) L( u7 ~& K9 E0 g" o! R
你还呼啦么?腰围减了多少? 是不是裤子都肥了牙. 该买一批新裤子了.
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-21 07:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 09:02
& [! J8 n, s0 y  O3 T冰淇淋是我的最爱,以前每天吃一到两个,现在一个星期吃两到三个,再就是运动,每个星期至少锻炼3-4次。 ...

& C- J7 h4 t5 ^9 ?去旅行时,在那个小镇,吃了N种口味的冰淇淋,爽呀!  你喜欢的那个叫老虎吧?!呵呵,有必要翻出照片重温一下,要不都灰飞湮灭了!   下次去记得可以混搭,可以尝试更多的口味。。。为了吃,才一点丢了挚爱的孩子!太没出息了...
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-21 11:18 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
北上太子 发表于 2013-8-21 07:44
) e$ W! |4 J: v* `1 n去旅行时,在那个小镇,吃了N种口味的冰淇淋,爽呀!  你喜欢的那个叫老虎吧?!呵呵,有必要翻出照片重 ...

) o$ [- u  z  V" q4 C& S, x这么大的孩子丢不了了,加拿大还是比较安全的,我们要去的这个比上次的好吃,要不要加入?  {: p' m% |  H4 g0 c8 Q5 K- N

* I" V9 A5 Q- R% N- T照片可上,别上正面,上上美女让我们爽眼。
大型搬家
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-21 13:04 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-8-20 13:26
( X. w7 e6 r+ W# g/ ~5 I上次那个冰淇淋真好吃!!!星期天下午?
# O. w% o  n" @. o- ~* N2 w4 x
什么冰淇淋这么好吃啊?我和儿子都很爱吃冰淇淋。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-21 13:49 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
SIGMARA 发表于 2013-8-21 13:04
  y- {1 A6 J; c8 f0 s, a: P* o5 x什么冰淇淋这么好吃啊?我和儿子都很爱吃冰淇淋。
( {: D( K. L* }" H- c8 ~9 T! Q
Do you want to join us?
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-21 15:01 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-8-21 14:49 3 ?$ z& w# y8 h$ n
Do you want to join us?
/ Z& A8 G5 U/ n2 e3 `' ?0 }; i
星期天下午够呛,我从周一到周六就盼着星期天下午呢,因为我可以美美的睡个午觉。这天下午孩子一般没有活动,生日会什么的也不会在星期天开。; L8 e2 i: _2 B4 O; f
等孩子出生了明年跟你们一起喝咖啡吃冰淇淋。
大型搬家
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-21 15:40 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-8-21 12:18
+ ^( \3 {- S, C/ W这么大的孩子丢不了了,加拿大还是比较安全的,我们要去的这个比上次的好吃,要不要加入?
2 C/ I1 q$ M% _. u  O+ T1 a$ J' }0 {; }. d
照片可上, ...

' v2 D( j/ c( Q8 A! @! }- Y; ~1 g居然还有比上次还好吃的?!带上我家宝贝吧!   我随同大部队去另一个地方拍烟花遗憾.....!
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-22 13:43 | 显示全部楼层
你本身也不胖阿
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-22 14:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
北上太子 发表于 2013-8-21 15:40 + t2 F* S" n# J: q
居然还有比上次还好吃的?!带上我家宝贝吧!   我随同大部队去另一个地方拍烟花遗憾.... ...

$ e$ |5 J3 O0 J8 d/ r" c那就等你回来再带你们娘俩一起去,随时寻找机会去吃冰淇淋。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-22 14:45 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-8-21 15:40
- ]. y5 |* [. z0 w0 k, D居然还有比上次还好吃的?!带上我家宝贝吧!   我随同大部队去另一个地方拍烟花遗憾.... ...

$ e4 _6 s5 K% K
$ f1 m, \  i- o: O, P4 s这两天把照片拷给我,今天或明天我去接你?
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