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I did it.

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鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-8-19 15:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
经过3个月艰苦卓绝的奋斗,终于使体重达到三年前同期水平。

鲜花鸡蛋

francais  在2013-8-20 15:06  送朵鲜花  并说:恭喜. 送朵鲜花鼓励一下
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 15:46 | 显示全部楼层
佩服!我现在年年都在长身体,越长越高!(横着量的
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-19 15:48 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2013-8-19 15:46 & l- k9 v% W6 N. }% B
佩服!我现在年年都在长身体,越长越高!(横着量的 )
7 B5 C! m$ ~0 V
你这不算,特殊时期,你就偷着乐吧。
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 16:17 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
4 U# x, d0 R9 `1 v3 [) [5 o7 U
   不是纯心气你,我呀,随便胡吃海喝,这体重就是不给力!浪费粮食型的~~飘过!
理袁律师事务所
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 17:59 | 显示全部楼层
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 20:14 | 显示全部楼层
学习
理袁律师事务所
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-8-19 20:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
说说,具体怎么做到的呀?????想知道。可是你也吃冰淇淋了呀。。。
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 22:04 | 显示全部楼层
佩服,有毅力。、】】
( V1 y; M5 [  T+ K* r1 n; ]3 c! A5 E4 L7 y" w+ P

: @8 Z0 W/ a; L, E/ Y* U
3 \, I% ^0 i' L& ~  D
鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 22:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我认为楼主是一位有志气的人。& @: K  [, g& h: @% M" Y, I. S
只要是有毅力,下决心,没有办不到的事。# ]3 @$ D' O. S8 ?: ~0 K4 z9 g
管住嘴,勤动腿。
- {9 w2 I6 N! |6 P以素食为主,每餐七分饱,就不会营养过剩。
4 Q4 H" J) j8 n$ b  N多运动,快步走,少开乘车,不懒惰。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-20 08:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2013-8-20 08:06 编辑 1 W0 Y$ h" S5 J6 m
summer_tina 发表于 2013-8-19 20:29
' ?- Z, C, R: s; a说说,具体怎么做到的呀?????想知道。可是你也吃冰淇淋了呀。。。

* A: j, o! a8 @- Q* ?& `8 G  K$ P/ V  ^% m9 [
冰淇淋是我的最爱,以前每天吃一到两个,现在一个星期吃两到三个,再就是运动,每个星期至少锻炼3-4次。说到底,坚持很重要。
+ i% ?" I( h% K7 m% D1 X
! U4 L9 p2 _. r+ w* j5 m啥时候我们再去吃冰淇淋去?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-20 08:04 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-8-19 16:17
" B# E  p% w- Y% e) A" y7 ^8 _* ~4 d不是纯心气你,我呀,随便胡吃海喝,这体重就是不给力!浪费粮食型的~~飘 ...
; D2 A# X% X0 S
你呀,太瘦了,你给我长上10斤肉才刚刚好,那时我才是羡慕,嫉妒呢
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-20 08:05 | 显示全部楼层
妹妹 发表于 2013-8-19 20:14 ( _/ i3 _, P* T. N6 ]
学习

' n3 x1 L3 b' p5 m* O0 r1 w" o. c小姑娘不存在这个问题。
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 09:15 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 09:05
! Y2 F/ |0 c. q' n% ?# t& m5 r小姑娘不存在这个问题。

: n, F: c/ w$ N2 [
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 10:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
北上太子 发表于 2013-8-19 17:17 & M4 j0 s( B, P0 [3 r
不是纯心气你,我呀,随便胡吃海喝,这体重就是不给力!浪费粮食型的~~飘 ...

  v2 q+ ]0 ]+ P5 H6 B) I/ C你太瘦了,应该想办法增肥!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 11:16 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2013-8-20 11:33
) s! ~" H, n* }你太瘦了,应该想办法增肥!

2 A3 G' m% D' _+ x4 f. I/ ]我也想呀。。。可就是办不到嘛!   我太爱动了,安静的时间太少吧!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-8-20 12:25 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-8-20 11:16
% f0 F7 l" L# B我也想呀。。。可就是办不到嘛!   我太爱动了,安静的时间太少吧!
/ m/ i) p9 r2 e3 N
羡慕呀,没办法,没你那么爱动呀。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-8-20 12:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 08:02 " E: `7 ?+ X0 o2 C& A
冰淇淋是我的最爱,以前每天吃一到两个,现在一个星期吃两到三个,再就是运动,每个星期至少锻炼3-4次。 ...

8 S: s0 w9 M. a上次那个冰淇淋真好吃!!!星期天下午?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-20 12:51 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-8-20 12:26 $ S8 o; j" y& J6 j* ~
上次那个冰淇淋真好吃!!!星期天下午?
, L9 g( ~+ u6 m9 z
好的,好的,就这么说了。
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 15:05 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-8-19 17:17
4 |3 H* b- \3 z( h- Q, n0 }. f不是纯心气你,我呀,随便胡吃海喝,这体重就是不给力!浪费粮食型的~~飘 ...
3 F1 F# K' X4 ]  a
你这么大运动量. 再吃也不会胖. 运动还是很消耗体力的.. 苗条真好. 我最近双下巴又要长出来了 .
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 15:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
恭喜.
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 15:08 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 09:02
2 l1 V7 a! p3 K$ E3 D冰淇淋是我的最爱,以前每天吃一到两个,现在一个星期吃两到三个,再就是运动,每个星期至少锻炼3-4次。 ...

  W1 v- ^+ B$ r5 X* t" h7 @我都不吃,不也照样长肉.
( R1 x  m8 {& X+ E3 K  t) @& p你还呼啦么?腰围减了多少? 是不是裤子都肥了牙. 该买一批新裤子了.
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-21 07:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 09:02 2 |1 y' M& a, `% m
冰淇淋是我的最爱,以前每天吃一到两个,现在一个星期吃两到三个,再就是运动,每个星期至少锻炼3-4次。 ...

) e) e( y7 C& G) S去旅行时,在那个小镇,吃了N种口味的冰淇淋,爽呀!  你喜欢的那个叫老虎吧?!呵呵,有必要翻出照片重温一下,要不都灰飞湮灭了!   下次去记得可以混搭,可以尝试更多的口味。。。为了吃,才一点丢了挚爱的孩子!太没出息了...
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-21 11:18 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
北上太子 发表于 2013-8-21 07:44 5 N/ c+ T+ E# Y) [: h! O! D
去旅行时,在那个小镇,吃了N种口味的冰淇淋,爽呀!  你喜欢的那个叫老虎吧?!呵呵,有必要翻出照片重 ...

- f- L# A' f6 I这么大的孩子丢不了了,加拿大还是比较安全的,我们要去的这个比上次的好吃,要不要加入?- Y5 P$ c) x' A( `: j" s9 X
* {, t+ T( v! H( Z
照片可上,别上正面,上上美女让我们爽眼。
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-21 13:04 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-8-20 13:26 , R" k8 j% t8 l$ l7 K; ~
上次那个冰淇淋真好吃!!!星期天下午?
; _0 u, ~4 a  q  X
什么冰淇淋这么好吃啊?我和儿子都很爱吃冰淇淋。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-21 13:49 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
SIGMARA 发表于 2013-8-21 13:04 % u5 B7 k+ a+ M& H; _5 X
什么冰淇淋这么好吃啊?我和儿子都很爱吃冰淇淋。

+ j6 q' }9 ~6 F0 PDo you want to join us?
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-21 15:01 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-8-21 14:49 * ?# U- q" E, w# F) z
Do you want to join us?

7 b8 x4 p' z  K4 N1 K星期天下午够呛,我从周一到周六就盼着星期天下午呢,因为我可以美美的睡个午觉。这天下午孩子一般没有活动,生日会什么的也不会在星期天开。
2 ?8 L! A7 T# P  v' _; g- M8 X等孩子出生了明年跟你们一起喝咖啡吃冰淇淋。
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-21 15:40 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-8-21 12:18
! D4 }8 e7 B# D3 q- J( F! e这么大的孩子丢不了了,加拿大还是比较安全的,我们要去的这个比上次的好吃,要不要加入?
1 C& p! ]9 E0 T5 L) q( b) b( r" X% K, s% ~
照片可上, ...

3 |0 Q1 L$ S% M1 G& ^3 ^" ~居然还有比上次还好吃的?!带上我家宝贝吧!   我随同大部队去另一个地方拍烟花遗憾.....!
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-22 13:43 | 显示全部楼层
你本身也不胖阿
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-22 14:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
北上太子 发表于 2013-8-21 15:40
: C) u: @" g/ C9 K0 I* r' k居然还有比上次还好吃的?!带上我家宝贝吧!   我随同大部队去另一个地方拍烟花遗憾.... ...
, w, K. W" J2 U
那就等你回来再带你们娘俩一起去,随时寻找机会去吃冰淇淋。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-22 14:45 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-8-21 15:40
+ [4 M% w; v3 N4 F2 d居然还有比上次还好吃的?!带上我家宝贝吧!   我随同大部队去另一个地方拍烟花遗憾.... ...

9 \4 o! A, q6 a
' B+ M5 H) Z! U这两天把照片拷给我,今天或明天我去接你?
大型搬家
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