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I did it.

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鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-8-19 15:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
经过3个月艰苦卓绝的奋斗,终于使体重达到三年前同期水平。

鲜花鸡蛋

francais  在2013-8-20 15:06  送朵鲜花  并说:恭喜. 送朵鲜花鼓励一下
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 15:46 | 显示全部楼层
佩服!我现在年年都在长身体,越长越高!(横着量的
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-19 15:48 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2013-8-19 15:46 : b$ j) x2 }  L1 i
佩服!我现在年年都在长身体,越长越高!(横着量的 )

8 {& X0 ~, H% |. \0 T2 q: b( t) W! i你这不算,特殊时期,你就偷着乐吧。
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 16:17 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
3 D' \. u9 U( v) K- _
   不是纯心气你,我呀,随便胡吃海喝,这体重就是不给力!浪费粮食型的~~飘过!
理袁律师事务所
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 17:59 | 显示全部楼层
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 20:14 | 显示全部楼层
学习
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-8-19 20:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
说说,具体怎么做到的呀?????想知道。可是你也吃冰淇淋了呀。。。
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 22:04 | 显示全部楼层
佩服,有毅力。、】】4 r7 s2 h, y0 t' t' w
; o" ?2 n& J7 N. Z
1 X% t) l7 {: t, x3 a% A

7 l$ Y+ U: Z1 _0 N/ ^
鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 22:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我认为楼主是一位有志气的人。$ m  f# D) f+ {' `# s' r: h
只要是有毅力,下决心,没有办不到的事。
% ?0 g: u2 f$ Y- M# S! c0 B管住嘴,勤动腿。. g: z: [& ]% J- ?6 \3 O
以素食为主,每餐七分饱,就不会营养过剩。: g) l7 X1 \0 |/ N9 C1 V8 F
多运动,快步走,少开乘车,不懒惰。
大型搬家
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-20 08:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2013-8-20 08:06 编辑 9 w2 _& \7 K. R5 i
summer_tina 发表于 2013-8-19 20:29
) g5 H' x& Y2 L. S7 q  D3 y2 x说说,具体怎么做到的呀?????想知道。可是你也吃冰淇淋了呀。。。
" ~5 t" O" s" X4 D3 P

0 v  {6 ^3 F  c; R: H' q冰淇淋是我的最爱,以前每天吃一到两个,现在一个星期吃两到三个,再就是运动,每个星期至少锻炼3-4次。说到底,坚持很重要。
) Y2 a9 A" x$ ^5 G4 {3 p7 V  J6 x
& f' f7 d9 g0 d& b3 E啥时候我们再去吃冰淇淋去?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-20 08:04 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-8-19 16:17 5 A. g7 ~3 H2 d/ c4 D# K
不是纯心气你,我呀,随便胡吃海喝,这体重就是不给力!浪费粮食型的~~飘 ...
1 O. H9 E8 E6 h
你呀,太瘦了,你给我长上10斤肉才刚刚好,那时我才是羡慕,嫉妒呢
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-20 08:05 | 显示全部楼层
妹妹 发表于 2013-8-19 20:14 ) J2 G* K! O' D3 O: }
学习

! S3 P. s8 M0 S小姑娘不存在这个问题。
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 09:15 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 09:05
$ B( @& q* s. }小姑娘不存在这个问题。

2 k8 F+ i  ]  E7 }
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 10:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
北上太子 发表于 2013-8-19 17:17 / z# A4 S6 P* O: Y- D' r& b
不是纯心气你,我呀,随便胡吃海喝,这体重就是不给力!浪费粮食型的~~飘 ...
% p- }8 k! ~, J8 b
你太瘦了,应该想办法增肥!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 11:16 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2013-8-20 11:33
; \( g5 b- i3 O" c0 }# N1 i你太瘦了,应该想办法增肥!

7 |, Q9 g+ b6 Z; T5 E, O我也想呀。。。可就是办不到嘛!   我太爱动了,安静的时间太少吧!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-8-20 12:25 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-8-20 11:16 % ^  j% T- Q% `& L8 M# ~
我也想呀。。。可就是办不到嘛!   我太爱动了,安静的时间太少吧!
# E; ]& y" J$ B4 U* W
羡慕呀,没办法,没你那么爱动呀。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-8-20 12:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 08:02
! O+ a8 F7 b- J! i' {( Q# Q( l7 s冰淇淋是我的最爱,以前每天吃一到两个,现在一个星期吃两到三个,再就是运动,每个星期至少锻炼3-4次。 ...
& u* U  L: j4 o7 A- k
上次那个冰淇淋真好吃!!!星期天下午?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-20 12:51 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-8-20 12:26
. g/ W, c  q$ c1 Z上次那个冰淇淋真好吃!!!星期天下午?

# W+ r$ a1 }+ ]2 w- [" g9 H好的,好的,就这么说了。
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 15:05 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-8-19 17:17
3 h" z/ t" V& x5 k1 Z" a不是纯心气你,我呀,随便胡吃海喝,这体重就是不给力!浪费粮食型的~~飘 ...

+ w" Q7 u' p( y& }; ?你这么大运动量. 再吃也不会胖. 运动还是很消耗体力的.. 苗条真好. 我最近双下巴又要长出来了 .
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 15:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
恭喜.
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 15:08 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 09:02
/ v$ K/ a( E; o9 h1 `/ w冰淇淋是我的最爱,以前每天吃一到两个,现在一个星期吃两到三个,再就是运动,每个星期至少锻炼3-4次。 ...

# E$ ]5 J6 E2 |/ V) F( V$ o我都不吃,不也照样长肉. 7 }3 G& s& Q6 S- J
你还呼啦么?腰围减了多少? 是不是裤子都肥了牙. 该买一批新裤子了.
理袁律师事务所
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-21 07:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 09:02
9 F+ \% |& ]6 N; S冰淇淋是我的最爱,以前每天吃一到两个,现在一个星期吃两到三个,再就是运动,每个星期至少锻炼3-4次。 ...
% A: D0 r8 L0 F- P4 ]4 s
去旅行时,在那个小镇,吃了N种口味的冰淇淋,爽呀!  你喜欢的那个叫老虎吧?!呵呵,有必要翻出照片重温一下,要不都灰飞湮灭了!   下次去记得可以混搭,可以尝试更多的口味。。。为了吃,才一点丢了挚爱的孩子!太没出息了...
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-21 11:18 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
北上太子 发表于 2013-8-21 07:44
' w% K2 N2 i8 T3 c  x$ F去旅行时,在那个小镇,吃了N种口味的冰淇淋,爽呀!  你喜欢的那个叫老虎吧?!呵呵,有必要翻出照片重 ...
4 y7 f! i7 F' u& Z0 ]. `7 n0 Z% E
这么大的孩子丢不了了,加拿大还是比较安全的,我们要去的这个比上次的好吃,要不要加入?' U/ d& w, j8 u7 y+ {/ L8 ^$ n

0 K; S( }' [5 j  h7 y+ k8 d4 V照片可上,别上正面,上上美女让我们爽眼。
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-21 13:04 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-8-20 13:26
* ~; A5 [9 r2 Z上次那个冰淇淋真好吃!!!星期天下午?
* M  o$ T* Q1 j5 J2 [& K9 t
什么冰淇淋这么好吃啊?我和儿子都很爱吃冰淇淋。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-21 13:49 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
SIGMARA 发表于 2013-8-21 13:04
8 a- h0 J; ~4 ^4 s, q什么冰淇淋这么好吃啊?我和儿子都很爱吃冰淇淋。
1 ~5 b0 ]: J  F# b( |5 \% e) @
Do you want to join us?
大型搬家
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-21 15:01 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-8-21 14:49 2 n0 K9 q- ~5 A
Do you want to join us?
2 C* @7 N, X( S( z1 X, x7 T
星期天下午够呛,我从周一到周六就盼着星期天下午呢,因为我可以美美的睡个午觉。这天下午孩子一般没有活动,生日会什么的也不会在星期天开。
# y8 d, i2 E$ p% `2 }等孩子出生了明年跟你们一起喝咖啡吃冰淇淋。
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-21 15:40 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-8-21 12:18 9 u* U: m; Y1 z) i" U! E% T$ ^
这么大的孩子丢不了了,加拿大还是比较安全的,我们要去的这个比上次的好吃,要不要加入?* e, Y- D1 W, Y! w

/ Y1 M- S, ?7 d+ @8 m; C照片可上, ...
2 z; w5 o8 \8 V
居然还有比上次还好吃的?!带上我家宝贝吧!   我随同大部队去另一个地方拍烟花遗憾.....!
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-22 13:43 | 显示全部楼层
你本身也不胖阿
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-22 14:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
北上太子 发表于 2013-8-21 15:40
+ W  _9 V; f+ o& i居然还有比上次还好吃的?!带上我家宝贝吧!   我随同大部队去另一个地方拍烟花遗憾.... ...
# ]) S" u4 F* q5 c
那就等你回来再带你们娘俩一起去,随时寻找机会去吃冰淇淋。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-22 14:45 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-8-21 15:40
8 S9 z+ Q. N4 F居然还有比上次还好吃的?!带上我家宝贝吧!   我随同大部队去另一个地方拍烟花遗憾.... ...

0 h2 ^. f  v7 Q3 F; u0 G
0 d9 j5 O9 M2 Z/ V这两天把照片拷给我,今天或明天我去接你?
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