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男人壮阳秘诀1.要适度运动，保持好体力：
. ]8 y6 A: R* w1 p, U* l2 j5 s走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。) J- A3 S, \) T5 ^' k1 M- A8 b
+ x& x! q% S2 b7 i a( ~# `! q+ ^: G9 s男人壮阳秘诀2.要增强自信心：
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* m5 P; h9 O. Z4 V* W3 b权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。
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男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒： T1 L" L( b' ^ @2 i; k# g$ U, B
& |% @- Q0 w: v- n& H5 y9 ?阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。
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男人壮阳秘诀4.要定期体检，与医师密切合作
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- }# m7 h$ ?( p很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。4 P, S- w5 Z1 I3 [
' a* I- G- c% o( w' i4 O H男人壮阳秘诀5.要均衡营养：2 d+ R1 t& o6 [0 q) @6 l9 }
* M$ _, c2 j3 i5 X六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。8 k# n1 }% f4 d3 V, i
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男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：: h( t, s& d6 g
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酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.: i0 A& F0 k, E, Q: P
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男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：8 |5 n" }4 E5 S1 X# z8 N) Q* a% d+ _
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对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-9-7 18:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-9-7 20:46
楼主
