为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
9 f* V% u4 u  v- h0 ~. C5 j$ M第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。
; d+ J; D8 ?7 Y1 r- R6 o) a
第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

2 t. a4 l' a! v' e& \* ^: |* O人的肠子有多长？

* P& s& \6 y* P  w总长度在6-8米。
  Y3 V" }  o" I6 M3 i
0 V* J' g% S" P; V7 d9 q2 T人的体内腹腔的温度有多少？
! E& `9 _( b4 [4 g+ V' V6 |# G
高过40度。

人从吃进去，到排出去需要几天？

4天左右。
% K" M0 B2 ]" ?6 w
在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
3 M& J* F' [4 _
再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
- K+ ^; I/ o$ L9 h, d+ |6 W

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.
. ]7 o4 E7 B5 E& n9 N
$ Z* ~8 V% k+ O1 h

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
8 l; B) c: A! U' I9 X$ D! g0 k9 M' Q" i少吃肉的人还能长寿。

thank you for your flowers!!!!!!
/ |% f* n0 [% d8 h- T' myes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
4 L+ T) l8 v5 \0 L  i1 `+ p9 ?" c/ B
虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
2 L4 J# J; x; U) _吃素挺好的.
0 o  C) K! V; t, d% P! ?1 y我最近爱吃的有
7 g* d# K6 e/ V5 r. y4 N白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
* E/ P9 J2 k% z8 e( ^/ ]楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
6 E8 m. ~8 l5 b# e吃素挺好的.
我最近爱吃的有

- l) x; x0 h: t% p+ ^+ I我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简 ...

鱼跟熊掌不可兼得。

! v$ {5 a- o* _; m3 g做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。
* b/ ~/ }# E. q6 d) e- T
: S5 p( `# R) s' }: H. U
我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。
0 B1 S* Y8 f2 o) ?% G+ t/ D
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

南瓜怎么炖？跟啥炖？
- O) E! i8 \( u3 c) [: A1 o' M6 ?今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。

8 p  V# _4 v9 [" f% ~9 d; a0 f9 u0 i我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
* P6 n, _3 ~" ~; u4 J鱼跟熊掌不可兼得。
* C' B9 j  }, |7 I( ~, S5 t
做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
8 G' A! H2 P7 S2 o$ V. A南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒
& F- n9 K' h+ U8 U
! ?3 L5 {, o7 Q4 b当南瓜遇到花椒 = 美味。

( x9 N8 G) H  a, B可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
# ~9 y4 y# w5 ?" v" X/ b2 y
1 L8 f' r) N. w% |: S; W& d* k2 w当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。
1 z: _! A  a& p8 W  ^' Q5 A
你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

, H' P5 b, M$ I' q1 G: x$ b开心就好啦！！！

酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
开心就好啦！！！
+ S$ v% f7 U3 |; `! A0 G
酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

9 k" y$ W) u; }7 z的确吃得很有满足感！