为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

; ~) z  I; \2 p/ q$ a第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。
6 U$ E4 U9 v2 Q
& f( Q% [8 q0 ]人的肠子有多长？

总长度在6-8米。
6 P$ z* i( O5 @
9 Z. t! I" Z1 S; Q) B7 w! V9 R人的体内腹腔的温度有多少？
  x( C% H" W, m
4 ^5 A  I- |6 \; p6 Z  D高过40度。
! l, B+ m: U1 u
人从吃进去，到排出去需要几天？
4 y1 C4 G& p; y' v: h: K+ V& ?; X" o
4天左右。
+ r8 ]4 ~4 O: i9 }( C# x
在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
' e) K# v9 C1 U3 M/ p2 W
再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
& `$ x) \9 V2 `  [  ^; o4 y
) X; x( V. G7 k+ L+ x  O

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

; |* ~* i/ s# t5 ^9 x6 I' T  Sthank you for your flowers!!!!!!
0 a7 J- r/ T+ k+ zyes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
/ p: t; R. `  j' _
虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
; e/ N; O8 I# Q- `; E吃素挺好的.
+ Q/ [  Q! C7 b7 U我最近爱吃的有
( o$ i3 d. c3 m7 Z, r6 a白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
, K  b6 x' H2 l5 E4 Y吃素挺好的.
* E1 k" _4 p; `6 G我最近爱吃的有

# Q  m5 b0 Q! B5 a2 [! x. N  S2 z我是尝试用最“科普”的语言。。。。

- \' S+ x% G  X; d/ U: [+ u我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
4 Y% W6 B& N7 R" U- p! v' O# w* J消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
9 v* w) b. i- w3 n1 l
虽然知道吃得简 ...

3 i+ G3 S0 J; C5 w& w( @鱼跟熊掌不可兼得。
- l5 l5 n. J. y8 F2 ]0 s
! i; F$ y; l& Q2 L  y做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

' ]0 V0 `( r( d9 C: k) E- B
我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。
) ^7 R! A- W+ A7 h' Z
) e: j  E# h& Y) e9 q# h6 [# u! P7 O我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

) t3 w( _7 a5 U7 H6 I南瓜怎么炖？跟啥炖？
2 K' O" ^6 N8 {- o, s8 t6 V今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
( ?# P3 D( U! L% p, z9 X" h我是尝试用最“科普”的语言。。。。
: Y$ ]/ U- ^( D4 n$ N& u
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

2 P% M+ z. H( t$ L怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
5 v& z# V7 ~2 h# ~( ^鱼跟熊掌不可兼得。
3 I% c8 u  o: {
做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

# C* g: g, \: b, Z4 ]/ ^开心就好；
. M+ l! h- j& n6 t$ v( T! j" G还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
8 F) w3 S6 W8 }$ ]8 l南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒

, J, m/ D' t) L  ?当南瓜遇到花椒 = 美味。
; E6 i' h/ W7 g
' A& ?. n: I" c6 M3 O可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
) _1 m, ~" X0 H
当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。
/ \1 F3 r& [( y6 x! E6 I
你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

/ r% j) t% D- X- N开心就好啦！！！

% |3 f9 x. e9 C酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
5 J  L- P. t3 L0 `, |) k. b# E* W开心就好啦！！！

酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

的确吃得很有满足感！