为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

1 m, _8 Q  D  ~- J- u$ o7 L: j; E3 c% J第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

# f" x; A# X1 J. l. u人的肠子有多长？
( O* {$ `! h9 i4 s4 o
总长度在6-8米。

人的体内腹腔的温度有多少？

- m/ }) E5 s' W  n6 @- }高过40度。
5 `, w9 N( |2 {' O5 w- p
+ ^; t0 Q: Q+ U3 j- p人从吃进去，到排出去需要几天？
$ D* c* ]4 c! q
' M' Q4 z2 \/ p9 V5 b- m! k4天左右。

# d% j# }" S0 }' I在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
; M0 K: l2 T* [* ~. w/ z4 x
7 N' ^# Z: q0 F. [再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
2 g. Z5 o9 H" q+ D) i( k; ]

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.
5 j* y  N5 h0 h2 T- t: g0 P

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
6 V" z' K7 R+ r; v. u自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
0 `& i5 }: A1 G& R' h, f$ K1 t少吃肉的人还能长寿。

thank you for your flowers!!!!!!
yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
  t6 y2 e6 o0 u" j, `+ j% ~
9 ^: C8 z& h& c7 t3 P虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
1 q8 y5 ?! G6 l: p. ]$ V吃素挺好的.
我最近爱吃的有
% D+ t3 ^7 r( Z' R) x9 i8 o白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
: z5 b$ W: _2 U挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
我最近爱吃的有

我是尝试用最“科普”的语言。。。。

( u5 m. l. K) B& x) J我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
: B& ]4 k' q$ q" w消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

: M/ ~7 ~4 x7 H虽然知道吃得简 ...

鱼跟熊掌不可兼得。

' Y% M8 o; X; J做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。
3 Q: Y2 |1 r' v, M5 B
  i+ y& `2 ]. Z# u% c  K- ^
4 q; d, ?9 S  I! I; K+ T/ m' \8 m& r  _我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。
4 V1 m5 I* }0 x" f8 S
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

1 m8 P" D* s  K$ U0 K$ e% b南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
8 J8 M- R5 g5 s2 J, H3 c3 {! j我是尝试用最“科普”的语言。。。。
, C7 V. \$ r9 V9 [7 z
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
鱼跟熊掌不可兼得。
4 r) V9 w, h) |5 v
) Z. J& u1 ]9 _$ D4 z做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

/ B0 k3 k  ]$ ^* s! `* K6 t可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
! O3 C, ^+ n( Y可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
3 ]7 ?9 l- b1 A' P) L! W今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒
: E5 E* c  B$ p+ ?1 H. W+ }' H7 T
当南瓜遇到花椒 = 美味。
  M. n" {+ A. i# F6 K
可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
) N" C" a6 B( T9 v  O
) \  u5 L* Y1 _3 V% h$ H1 C当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

2 B6 }& P( s: a/ _* y* j& \9 \你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
0 s! G, a4 N/ `3 z9 z! _可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

; w9 h/ W7 F* G  u* T开心就好啦！！！
3 {  I# U. G  g* T2 S( b! a
酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
( [& v0 V0 F+ M, ]开心就好啦！！！

& q+ S6 U/ A' I. q# F4 t% S+ F酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

$ [3 x, h" I2 S8 h8 N  G+ {: K! h6 W的确吃得很有满足感！