为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

/ F1 c: V" ^$ r" V第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。
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人的肠子有多长？
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总长度在6-8米。
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. v6 t/ O4 Z, q6 t/ F: U) |人的体内腹腔的温度有多少？
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高过40度。
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1 X0 _4 Q  a- [+ {人从吃进去，到排出去需要几天？
) W& J; R0 ^( {# G) Z- e& y
4天左右。

在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
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再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
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# w, Q% \) o$ `6 g; u- K- V; H  s

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.
* s7 ]+ U" C" o$ T' j0 E

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
8 p) d$ e, p3 e) f+ L$ v自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
' C/ T6 D. D, k! \' _非常同意楼主的观点。
, S7 J* q( j1 k1 E1 Q少吃肉的人还能长寿。

  ?% T: m7 p) v: u! nthank you for your flowers!!!!!!
! t' i0 o+ I" i( r) [/ W9 X7 Z6 Y; A$ syes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
3 N  u- ?' d9 o; @) v4 I% V1 n( |吃素挺好的.
我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
+ [) x9 s: v1 w9 x+ [4 ?4 o  G挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
7 R8 s" T" l; c+ z吃素挺好的.
" h. k; y' y" v: |3 h; \! d我最近爱吃的有

* [* w/ m: Q" L+ h2 N我是尝试用最“科普”的语言。。。。
( R7 s5 ?" [* O  Y" ^; U$ {7 {. H
; G& L  g& \  P, z' T6 }9 u4 v我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
1 ~$ d8 N' b; v$ p4 }消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

3 @; B* z3 k" @# @虽然知道吃得简 ...

; g& b9 a% B* I& x% v鱼跟熊掌不可兼得。

% D* d, h. Q1 z9 T: A2 g0 {做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

4 l1 H$ l* O( {3 _' K1 h/ C
3 _+ K  X7 ~3 A/ S3 R6 |我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。

' n; E0 a  B8 l我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。
) E% k' n/ I7 S3 \
0 d5 }* Z" t" S0 x/ u7 t我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
6 Z& |! t$ w# A, Z+ C6 Y- _鱼跟熊掌不可兼得。

做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
" P' ~: I. n3 k$ \可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

) D+ K5 n" j5 S) S开心就好；
还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
' a$ V) O- ?) ], o- A" S2 m1 q南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

$ z- z, K3 D# L' B. n9 v南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒
. I6 R2 e6 Q* B9 U  z
, Z% A* l+ @3 S$ Y当南瓜遇到花椒 = 美味。

可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
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当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。
! T9 c, a# b  D4 U- |' P" O) v5 x
$ Z4 ^; @9 O; w5 x, C1 m你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
9 W8 s5 _: E4 e! y5 s3 y可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好啦！！！

& V- F- j8 T- g/ w# J  D酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
开心就好啦！！！

+ ?. [1 p! R* j/ s1 @. G: A- G酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

的确吃得很有满足感！