減重的重點要先淨化身體~ 4 ~3 l W5 U5 r! P身體太多毒素是很難減重的 $ Z( @3 G" a; E" g減重的要點是要減體脂肪~而不是體重+ _' _8 w0 `- ~( H+ w) C6 g
而且還需要判斷是因為的哪一個部分出問題~對症下藥7 ~; t- m3 a$ b/ b
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