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吃苹果的好处

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鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-5 06:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

7 n# K; E0 V$ p. z 6 t  t: e  B8 M, Y8 N
近来,许多研究证明苹果具有独特的保健作用。
! E3 ?* U- w: T6 j+ f$ N) K  g1 ?8 u. }; A" s2 _
1.预防心脑血管疾病。苹果所含的多酚及黄酮类物质对预防心脑血管疾病尤为重要。苹果中的可溶性纤维果胶,可有效地降低胆固醇。- s( }: t9 N- l9 b0 V) r

& H$ j. q4 S; A$ B9 r# a2.预防癌症。苹果中的多酚有抑制癌症的功效。* g3 c# y& B& x
3 }; W! i7 ?* P4 f4 a
3.改善肺功能。研究表明,每周食用5个或5个以上的苹果可改善呼吸系统和肺功能,因为苹果中含有大量的槲皮苷和黄酮类抗氧化剂,可保护肺免受污染和烟的影响。- c4 [$ c( _. f0 p  e8 Z0 l

! ^& S0 M) R! G$ v4.促进体内毒素排出。果胶及含果胶的食物(苹果、香蕉)能促进胃肠道中的铅、汞、锰及铍的排放,起到防止铅中毒的作用。
% @9 n& S* |9 `
6 C3 b& n7 @5 s& n5.预防糖尿病。苹果中的可溶性纤维可调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。4 S2 S  Q  _8 F, x  s0 K

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鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-10-5 09:39 | 显示全部楼层
每天吃一个
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-5 20:14 | 显示全部楼层
喜欢苹果,懒得削皮。
鲜花(12) 鸡蛋(10)
发表于 2013-10-5 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14 9 y: W- e4 E/ J% b) P
喜欢苹果,懒得削皮。
4 j+ s6 Z6 ]# o7 l  U
Me too.
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-5 23:58 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14
0 Q8 K* ?2 m9 E/ Y/ G; A3 w喜欢苹果,懒得削皮。
1 d  ]  v( u+ e5 J6 p) M. Q: M
据说苹果皮的营养价值更高呢!
9 L/ N( m- O# K1 F& {/ r
理袁律师事务所
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:25 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-6 00:58 9 f8 B, e- F3 H# T8 Z1 v# f
据说苹果皮的营养价值更高呢!
- d) n  E- L* Z8 i
不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Ping_An 发表于 2013-10-5 21:31
  K4 E9 O, [. _* L" B, O" Z4 VMe too.
* K/ ^! A0 \6 l% k8 f* K' N
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 02:16 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-6 15:25
1 K. ?4 Y7 t. }6 M% c7 c9 g不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。

1 a. z! C1 D7 |2 Z据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。$ g1 O- V" s* Q( w; P9 b$ {
记得又一次去果园时,有一位朋友摘下来桃子,没洗就吃起来了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 02:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 05:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ggfhg1 发表于 2013-10-7 03:59 % l! C) E& A% }5 M
之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了

" Q, o, i$ g- Y6 h. ~我虽然知道吃苹果的好处,但并没有做到每天吃一个。( o! h9 \: C6 U5 K' Q1 N* }
不经常买,有时买来了又想不起来吃,忙忙碌碌的总觉得时间不够用。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 16:55 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-7 03:16 , z/ f5 z$ @% [/ x8 N) m3 W
据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。7 U& ]) Y  p; s' c/ {$ |
记得又一次去果园时,有一位朋友 ...

0 m. H  A! W- G8 W/ G2 c
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 19:12 | 显示全部楼层
呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 21:24 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
ggfhg1 发表于 2013-10-7 20:12
- u% V, K/ [) q1 z呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个

- \6 y, P7 ]) J1 @, B好办法,谢谢提醒!
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