 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。# f4 @0 i7 z' i; ^
: \; I: g8 s6 Y& f 喝菊花茶有什么好处？! b5 q: c3 r' d" F8 a
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1、醒脑、明目+ \9 \/ M+ A! s
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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* N! O- [& {* o$ a# F 2、清洁湿润皮肤( }2 {0 D1 u' A# x9 Y1 `; V/ r
/ A1 m* K0 V0 U) {% d 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病" _6 w, L! ]% L
7 ~2 d) `) X. a) k! C+ p1 N 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。: y' U% n4 G$ n0 Y8 Q2 u5 \
/ @3 p2 S$ i, y0 H4 J3 j 4、防癌抗癌
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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/ r* L2 k+ ^& L. m# l" w7 C 5、治感冒、头痛9 z# _0 P" |) A2 H8 ^* u
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。0 }4 k Z& K5 T: ^ W5 c
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6、治疗便秘* g7 H' g B' b7 Q, L4 h& W& d9 G
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。9 |& ^1 P2 K5 t. X& p {6 p
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喝菊花茶的注意事项; O$ f" G3 J3 c) z) B. @# ^
! N! \/ X0 n+ j- ~3 T* ^ 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。) |5 W. Z3 H) t; ^: a( r* R
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。8 t' W9 Y2 |( W2 ~/ x( ~3 n
6 H/ Y; X" _0 d1 l 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。3 t. h% S" {! z0 F0 `- V8 U' t
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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