 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。( }) Y) H4 D, t6 {) s6 K: b
; C5 ^+ H2 j+ b- x2 G- C 喝菊花茶有什么好处？
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1、醒脑、明目
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7 [; X/ T6 Q' D' h9 T) ~/ P 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。" N2 ?" }4 E' o. H* F5 O
. S' W8 I0 ]3 L- b3 e0 ] 2、清洁湿润皮肤
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。# H, a5 }" y( [8 z- b
9 }: O: m( p0 ]& Q: h 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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' A: @. S3 c" |. \ 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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! S) |% g; o; T5 l4 ^# [ 4、防癌抗癌* Y2 f8 t. N; ?8 {( A
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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5、治感冒、头痛! h# W6 v( N) A z8 `1 p. x
5 G5 Y: Z& Y0 Y- g 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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6、治疗便秘2 j% F7 [1 a$ h0 Q6 b, n
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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喝菊花茶的注意事项% |) e, Q. D) L% a1 b+ N
! k$ w- I- _. l4 z) ? 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。$ l* G# t+ [0 |1 j& h
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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7 N* K% k. \7 }4 b8 { 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。5 R$ `6 Z: s7 _- g, s
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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