 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。" W6 g$ q$ P+ d: d1 R* e% x
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喝菊花茶有什么好处？8 V+ j; K0 h7 N, B& r& l
& j+ b4 i. f( z 1、醒脑、明目6 A$ }; P/ o. N/ i1 a1 }
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。' d b' T0 i9 h+ C; T
, C8 u3 C$ H2 D, f* j 2、清洁湿润皮肤
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7 p5 ]+ L/ y/ z: K2 M 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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' T6 s8 F; c/ n9 N( _, a; L0 t 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病( ]. h, q) B: @$ H( V: x. J
& k. n1 B- P% L) b 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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1 G* k) @+ a1 w% R 4、防癌抗癌
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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# @6 v( R+ c8 p3 O 5、治感冒、头痛% O2 h; z+ \6 `1 \* \2 {$ D
+ f. p2 b$ ^5 C% W& b3 Q7 h 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。 h% G- G; ?. B1 R: P0 V8 @& }
- \: O* {( v& }& d 6、治疗便秘* v3 |/ A i1 m& C. t6 A+ N
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。" m# P0 ?+ S! `% [7 k7 @$ n
9 Z" w- i3 R; K. W F6 m6 [, o 喝菊花茶的注意事项
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' z5 p* o3 v2 W0 i 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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& b$ r$ ]! p9 d$ e- S( L/ B 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。" i7 S) H/ j& ?: T, T
/ o4 I6 F6 Q: g1 C& D 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。7 H' Q; R( U1 h7 W1 z9 y
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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