 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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) `3 U/ _4 Z' C2 f0 P/ z 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。/ t. J. x& g. I: n: o
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喝菊花茶有什么好处？2 t* x7 E" g/ O) `, ^$ e/ [
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1、醒脑、明目
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\2 @$ V3 N& G/ V' j0 k 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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0 F7 m. Z/ d% F$ p/ n 2、清洁湿润皮肤 W7 i8 P" n. I$ D: y E; Y3 F; }
( {( F5 p+ u. {8 U6 c2 q 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。2 P! z) C2 s0 _* C1 c2 C9 z/ L
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病! M7 n; m7 G/ a, v9 }6 j
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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4、防癌抗癌( j4 y& B' B2 e/ l4 B7 k
- V+ k7 g; R7 h8 b; \8 E3 q) U 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。4 L/ P+ z* M; ]' Y6 [
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5、治感冒、头痛8 e J" b- Z( k0 q4 @3 E t: @1 `
; Q+ K$ z' y6 z& {6 @# {3 z 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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6、治疗便秘0 H+ L& G8 o6 m2 E$ H7 ~
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。, _& Z+ }0 ~$ Z/ ]5 n$ u
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喝菊花茶的注意事项. z/ J3 V* q$ v9 B' R# z, b! v+ V2 D
: k$ S1 y7 R/ P5 R3 G, [. v" [ 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。, d( i/ m, x& D4 n l. L
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。0 x' V% c6 @5 S. [ Z
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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