 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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3 P, Q, R- Z, `- l, `. Z( f 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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! t X; l7 K# G% S$ U' \- t, Y 喝菊花茶有什么好处？. n$ J* B% j5 ~- y
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1、醒脑、明目: Y! }+ c( W: w- i% x6 T
2 r4 d1 h) i: u1 q g5 D) V2 r 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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2、清洁湿润皮肤' |' Q7 n& X% o
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。9 N. e5 @7 U/ H/ O6 O: p
# ~( K6 [6 ^5 Z 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病( R; n! O( c, a2 D6 h* U
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。9 z0 f9 k$ U9 Z& N8 c2 F# t
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4、防癌抗癌: H% s ?" x* J
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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1 V* x6 a' Z {- W8 f 5、治感冒、头痛$ J, ^2 |4 h1 n# V, V
- ~+ @) ~/ q0 V 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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; E- \% t1 W* B, J 6、治疗便秘
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' {! e4 W7 X. E1 M 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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喝菊花茶的注意事项! P/ ~5 I4 p8 e
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。) ?2 l N; x0 { H$ q
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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. f6 p! v* u: }9 n, E 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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