 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。1 x. l# s) l2 n* q0 j
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喝菊花茶有什么好处？
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8 M) f6 O% J2 J. ?! e0 c; ] 1、醒脑、明目
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4 R( i, R0 S( r 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。$ D9 L1 B- }" |: e5 S
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2、清洁湿润皮肤
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) m/ j# ]4 B. F* d! J z 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。- ~& p0 R" |4 \' \' L
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病- [/ A4 A3 _+ f' d, x- \
3 e# u. Q S3 [4 h/ ~8 n d; l 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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4、防癌抗癌
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2 y! V( m- N; _ 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。" J+ l/ }) t( A c0 x
$ h4 m' C D; ` 5、治感冒、头痛
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。, l' Y' t% m( F, e4 I. Z
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6、治疗便秘& V) Y3 X1 \% v& L
7 T& O1 R; q e 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。; d# m7 K5 G' k- C
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喝菊花茶的注意事项3 G' y* h% d# W8 n6 i# F1 w4 \, m1 C
5 g7 I0 {& N2 g; k 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。7 }, [2 u q5 d+ d5 g4 Z
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。$ _+ N0 B9 I- _& m2 Q1 z, A- z
% h) B: }# P, Q6 |; e8 g8 f* }* ] 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。. \) z9 s6 d* a5 ^. R4 R+ M+ s4 O
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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