 鲜花( 1010)  鸡蛋( 1)
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: p+ X7 h4 J7 ]. b' V+ q( C 一是饥饿疗法。孩子不饿不喂,不追着喂,表示饱了后立即停止喂。
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二是食物多样化,这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。可买儿童食谱参考,要遵循“从少到多,从稀到稠,从一种到多种”的原则。. v( q8 a/ k' C7 w
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三是多用耐心。有人做过调查,当你耐心劝说孩子10次的时候,90%的孩子就不拒绝了。9 }- r, g; \/ S0 C2 k" \
7 H, |5 n, y& o7 K- z$ s, P 四是懂得孩子的心理。儿童都有从众心理,孩子吃饭时,不要让他在小饭桌上单独吃,让他和大人一起吃,或找几个小伙伴一起吃,让餐桌热闹起来,是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法。# {; h3 l' t% O! M
6 b* R/ F8 k/ K 五是充足的睡眠。相当多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。4 X, C! w( \2 J& H& r+ d+ y
5 f* r0 N4 r6 h5 y& | 六是适量活动。不会走路的小孩子不要老抱,一定要训练孩子多爬,大孩子多到户外活动。
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8 m0 n6 Y6 w* W( o6 `3 A 此外当孩子偏瘦时,不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。# J7 a- ]& \# n/ L2 W+ H+ z( g
瘦不等于多病,胖不等于健康。" p4 i/ N1 e" U& i8 g- q
孩子只要结实,没有不良习惯,不得病,就不用过分担心他的胖瘦。1 a2 Q3 O) Z6 t3 d7 A# W
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