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让我们一起来健身

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鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2014-3-10 07:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-3-10 08:15 编辑 6 y  V6 S0 B3 M1 Q0 u! c6 f/ S

6 i+ m& J% L) g& D准备每天早上10-11出去健步走45-60分钟。
; g8 t7 ~$ N1 D; Z8 G有住的近的,我们可以一起来健身。

鲜花鸡蛋

kangqiangciwei  在2014-10-1 22:32  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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神龙行  在2014-6-12 02:33  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
神龙行  在2014-6-12 02:33  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
hz  在2014-3-21 12:51  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
PTL  在2014-3-14 09:59  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 07:47 | 显示全部楼层
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 08:16 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2014-3-10 07:47

0 R! _' o! Y3 j1 ~. p一起来不?
鲜花(76) 鸡蛋(4)
发表于 2014-3-10 08:28 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 08:50 | 显示全部楼层
我可惜离你太远了我也想找个人一起,这样有动力些

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2014-3-10 09:13  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 09:15 | 显示全部楼层
Bing0 发表于 2014-3-10 08:50 6 ]/ N% M8 L6 I5 n# |5 q
我可惜离你太远了我也想找个人一起,这样有动力些

9 N3 J, P* w, U3 U; [0 A准备出去了,带一个CD, 里面录着你喜欢听的东西,就是一个伴了。

鲜花鸡蛋

北上太子  在2014-3-10 12:11  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下 好主意!
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 09:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 10:15
: w) ], c9 `# b准备出去了,带一个CD, 里面录着你喜欢听的东西,就是一个伴了。
: c" s( o) c6 R7 X) c
是的,我有时喜欢在家运动就是因为可以边运动边看电视
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 09:40 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 10:15 # x8 I" s: s& e
准备出去了,带一个CD, 里面录着你喜欢听的东西,就是一个伴了。

% v: n' O+ r  y2 P. b, g/ m刚回来,路上很多冰,要小心。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 09:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我也刚回来,感觉好极了,春风拂面,要是有个伴一起就更完美了!
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 10:21 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菩提树 发表于 2014-3-10 09:56
9 R9 {( e& X4 r( ?我也刚回来,感觉好极了,春风拂面,要是有个伴一起就更完美了!

) P% R) k0 A5 j* u7 U5 b5 T$ H我们可以凑到一起的。
( C. c- F8 ^$ h每天上来汇报,看谁锻炼坚持的时间长。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:52  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 10:29 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:21
; s% V, a1 w, W5 h' S& ~3 ^我们可以凑到一起的。6 h+ E1 W, M- o9 P. d7 q8 Z
每天上来汇报,看谁锻炼坚持的时间长。

$ _, Y* r5 T) j4 u" P行啊,我一般就是40分钟左右,应该可以了吧,你多长时间?
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 10:30 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:21
. N( b* h% b# S# B) w5 R* p4 W我们可以凑到一起的。. s7 {- N8 u9 g, d7 u/ v! e: t
每天上来汇报,看谁锻炼坚持的时间长。
6 w# x& R8 ]- F, \& s. V3 A1 T  a2 R
要是住一起就好了
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 10:35 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:21 # p# b5 o' i/ z2 m8 Z8 h, Q' l* r6 J
我们可以凑到一起的。
9 D2 ~2 d( w( }/ x每天上来汇报,看谁锻炼坚持的时间长。

4 |" W$ O) q) x: I我计划一,三 ,五早上出门两小时,因为二四去图书馆,所以就带狗出门半小时,然后下午在家练半小时瑜珈。是计划,希望能够坚持。今天出门发现太多冰,半小时就回来了。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 10:39 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Gracy 发表于 2014-3-10 10:35+ J* p  [: `  m% N5 S
我计划一,三 ,五早上出门两小时,因为二四去图书馆,所以就带狗出门半小时,然后下午在家练半小时瑜珈。 ...
* f$ u! R8 W) V. d, V
是有冰,还得小心。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:52  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 10:41 来自手机 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-3-10 10:29
# P% a' {2 \( ?$ {4 X6 d行啊,我一般就是40分钟左右,应该可以了吧,你多长时间?
7 e0 J6 D- {8 ^% T- ]9 B: |
我是45~55分钟,我们两很接近啊。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 10:42 来自手机 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-3-10 10:307 }' q9 D( F  Z% S0 K( b4 P
要是住一起就好了
+ \! Y; x5 ?' {* W: R! k  B
搬过来?
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 10:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:42
2 K& _- I* m$ f. r搬过来?

/ R/ k$ v& Y7 e, d( Q+ i( E- c9 S哈哈哈,姐动静太大了!
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 10:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:42 3 g2 g2 F  J$ u( i* [  J+ L+ x
搬过来?

6 c: d& r) z4 E. R3 s! C咨询你个事,孩子准备报多大的暑假的CAMP 是医学方面的,你觉得怎么样?有啥作用没有?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 11:25 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-3-10 10:57 * E/ O0 I& w* b
咨询你个事,孩子准备报多大的暑假的CAMP 是医学方面的,你觉得怎么样?有啥作用没有?

) `) L* W' ?$ G  J% e  u没有坏处呀,也可以暑假的时候出去带孩子到所有想去的学校看看。
/ F. D/ r, r+ m$ w) _只要孩子高兴,就好好地拍马屁吧。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:52  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 11:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 12:25
' W* I) I' R5 ~/ `1 G( G没有坏处呀,也可以暑假的时候出去带孩子到所有想去的学校看看。
" e5 |2 {8 M$ c1 k& R  k# n只要孩子高兴,就好好地拍马屁吧。{:1_ ...

' F% x3 n# h/ F2 N1 f那好吧,谢了。
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 12:07 | 显示全部楼层
我今天也快走了40分钟左右,可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌下载到手机上, 边走边听。( b5 i* S: ]+ @/ K8 Z* A* n. w
这一周的天气都好,出来享受吧!!!
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 12:09 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
brake 发表于 2014-3-10 12:07
+ S! t/ h. I" i; F我今天也快走了40分钟左右,可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌 ...
* n  m6 \! [1 |% a0 }) ?
要45分钟以上才好,大家加油,互相鼓励,把锻炼身体进行下去。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:52  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 12:10 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 13:09
+ C( @8 B& N' y" ^% @要45分钟以上才好,大家加油,互相鼓励,把锻炼身体进行下去。
  v% C1 e  `% i) g
好,互相鼓励,坚持下去!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 12:11 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 09:16
2 s, i4 s  k& e+ w+ K9 j一起来不?
0 `  O; ]2 _/ {2 z; l( B
哎,太远啦!我每天在外奔劳自动被锻炼! 要不找个阳光璀璨的日子大家在一起练一练!集体撒欢,大家同乐!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 12:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Gracy 发表于 2014-3-10 11:35
' x7 w$ |2 ^2 O( |) }' b% ~1 v我计划一,三 ,五早上出门两小时,因为二四去图书馆,所以就带狗出门半小时,然后下午在家练半小时瑜珈。 ...
; Z. n& L; K- u; I! _4 r( A. |
以后,争取2,4也去图书馆!你去哪家,可以结伴同去!
理袁律师事务所
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 12:23 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 13:09 & a2 l0 x$ a& f$ }. U7 j  V
要45分钟以上才好,大家加油,互相鼓励,把锻炼身体进行下去。
. r% K* n4 r8 v/ o$ `0 D( R2 f
那明天多走点。有一点很讨厌:附近没有公园,要沿着马路走, 有时会过车,掀起一路灰尘
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 14:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-3-10 14:58 编辑 / l) g4 _8 Q, ]$ H' S# N
Gracy 发表于 2014-3-10 10:35 ) ~* M: h* W( x& H% Y1 T$ |
我计划一,三 ,五早上出门两小时,因为二四去图书馆,所以就带狗出门半小时,然后下午在家练半小时瑜珈。 ...

6 ?- ~- O1 S. V# N# h
: x6 s& s0 S6 J2 H* f去图书馆是去看书吗?
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 14:52 | 显示全部楼层
弱问一下,不要上班的嘛?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 14:57 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
lawfan 发表于 2014-3-10 14:52
- @5 ~/ l3 h+ ]6 D* j/ W* B1 w, \3 d弱问一下,不要上班的嘛?
& Y% a8 R- `: ]8 ^
不上了。
理袁律师事务所
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 15:52 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 15:57
# C% T5 m2 R" I; Q* g6 m% u不上了。

: f+ H6 T; C0 I. c8 W我觉得越呆越觉得爽。
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