海带结炖排骨

爱城阳光

         
! t& p" B* ~! s# Z9 X4 r原料：排骨700克—800克，干海带20根左右，萝卜600克，盐、酱油和生姜适量。

　　做法：
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2 C' @0 t7 S6 ]2 S- n( X$ ?　　1.将排骨用热水淋洗一遍，然后放进锅里，加水到差不多盖住排骨，点火烧开。
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　　2.将汤水倒掉或将浮沫去掉。
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: m. Q7 _# s8 A. P* W6 h　　3.海带洗后，放到水里浸泡至柔软，剪成6—8厘米宽、10厘米长的小段，打一个“海带结”。

- F, b$ ~( w0 H" ~" v! }7 a8 F# i　　4.萝卜切成小块。

; f' e# ^7 r, L4 O7 ~) R) i: ^　　5.在锅里放入水和刚才预煮过一遍的排骨，大火烧开，小火煮一到一个半小时。
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　　6.加入海带，煮30—40分钟后，加萝卜、盐和酱油，继续用小火炖熟即可。
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2 G9 ^4 y) K# Y( z9 ]9 d) b" d6 }　　7.按照冲绳的习惯，准备一点姜末，吃时随自己的口味添加，据说味道会更好。

咔咔

海带是好东西!!!