 鲜花( 615)  鸡蛋( 0)
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一、男人喝牛奶 女人喝豆浆
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二、每天走路1小时
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三、每天喝6杯水/ q& u# w" \- M z0 o$ }2 m
6 L# T' [2 M4 U四、就着葱蒜来吃饭
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z1 f" s) J- J `: }- I1 k3 _: ~! \五、晒15分钟太阳2 w2 c$ E; l! \
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六、每天四杯绿茶) M1 x* X X9 `6 W" `/ ?
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七、最少开窗半小时
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) O: W) l' A4 ]; g% B! |: ~+ b八、用干毛巾擦背
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九、一口饭嚼30次
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, u P1 O; V6 ^% G8 G H十、睡够7小时
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祝大家都健健康康 开心幸福每一天！！！- Z8 r# \4 y, A
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狗仔卡
发表于 2014-5-2 03:43
提升卡
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显身卡
发表于 2014-5-2 05:43
