 鲜花( 615)  鸡蛋( 0)
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一、男人喝牛奶 女人喝豆浆: ~# W3 O5 o# B7 {. k2 C- D% c
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二、每天走路1小时+ D! `! `- a. v* s8 A$ e5 B: |
' t3 l. |$ m# O" c) q- s3 Z三、每天喝6杯水- b( T* i& o1 t( _
& `# n" _+ e- \/ G( i! _* @1 o四、就着葱蒜来吃饭 5 T( |2 o! N' u Z2 e4 x& A
! z6 c, O; O2 B, {6 R- k" C6 m- h五、晒15分钟太阳
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六、每天四杯绿茶
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七、最少开窗半小时
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6 N0 i; Y! L1 w" d八、用干毛巾擦背
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九、一口饭嚼30次
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# k% ~" L5 ?( W' D# r十、睡够7小时, s! _* T/ M9 [( k
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祝大家都健健康康 开心幸福每一天！！！
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狗仔卡
发表于 2014-5-2 03:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2014-5-2 05:43
