 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
1)皮蛋:
/ D% {! T4 e9 t2 U' N. q
7 r h, l2 h2 V. r. w3 H1 Q 一般制造商在制作皮蛋时,常添加定量的铅,我们若经常食用,会引起铅中毒。同时,还会造成身体内钙质的流失。
4 F3 u9 J$ }% i( t! d( E8 o9 j; g5 v' q3 l! I
(2)臭豆腐: / t$ m" M+ R% ~6 D+ C4 D
N8 V ?/ k# b. r8 X 臭豆腐在发酵过程中,极易被微生物污染,同时又会挥发大量盐基氮。
* i t" P, f; a
6 G4 r G2 N' o3 g4 z/ Y! R- r (3)味精:
7 {7 s2 R- g% ? u
5 [# p6 v! C4 k# A3 j' e: [ 每人每日对味精的摄取量,以不超过六公克为原则,多则有害无益。
" h# D; ], V: m! ^# @& \6 e, b: B: j7 I* Q$ T
(4)菠菜: 0 l4 g) G& G" d1 w! v
: Z' F9 D1 L8 k( B0 |6 j( r& X$ @2 o! U
菠菜营养丰富,但因含有草酸,致食物中宝贵的元素锌与钙之结合,而被排出体外,而引起人体锌与钙的缺乏,以及硫化氢等;这些都是蛋白质分解的腐败物质,对人体有害。 & R3 ~+ Z' {( L1 p7 y
8 S) k% a! C. W5 `5 V/ p" p
(5)猪肝:
. o7 P* c0 D$ S1 r- [+ c8 r+ Q( M) n: M, Q
一公斤的猪肝,其含胆固醇高达四百毫克以上,而一个人若摄固醇,会导致动脉硬化。
# d, f4 C( V0 F" H& L$ E; M `* F/ b; `; Q* m
(6)烤肉: i1 N! z; _/ @ ~
, ^- E2 X$ R6 ]1 J( |& i3 Y' r9 n
烤肉时所产生的苯并芘是公认的强致癌物,它会在人体内长期积聚,对人的肠胃、肝脏造成损伤,容易导致胃癌、肝癌及胰腺肿瘤。对女性来说,常吃烤肉还容易患乳腺癌。不过,如果你实在难以戒口,不妨把新鲜的柠檬汁洒在烤肉上,就能解除部分致癌物质的毒性。 0 }7 T5 ?& _8 p
: P5 P$ }4 M; x% W
由于烤肉在熏烤过程中,会产生如“苯”等有害物质,是诱发癌的因子。 ' S1 P( J) z& x
! }( @4 D4 o9 R* M2 h (7)腌菜:
9 d( o9 k+ P& A/ s3 |
. K; p( S! J; H1 C# S 腌菜若制作不得法,含致癌物,并含硝酸胺,久吃因而致病。 ; f9 y# n! E- S& V$ _$ V# V% L% \9 J
1 }* v7 q/ i( p (8)油条: ' {4 g. j; Y6 }% ~1 c+ k$ s. C
' `. q+ ], y) R4 R 油条中的明矾,是含铝的无机物,不可经常食用。
% O& b' p! ]3 m- i2 H3 f; X" k! Q0 O! m/ Z# \2 z" b
(9)馒头: 8 t$ P7 s0 J) {/ s$ U+ T
L6 b; j9 }% r! f! C) t/ C4 k# N 吃多了也会撑死人的!哈哈,博君一笑! |
|