 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
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陈学忠,中华名医,出生于中医世家,现任中央保健局原局长王敏清先生私人保健医,联合国健康联盟组织专家委员会委员、世界健康产业协会主席兼首席医学专家,中科北京医学科学研究院院长,中国教育电视台《人文中国》栏目首席医学专家】
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01.生活
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9 K- b: J8 ^/ v5 I4 _- A. z(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。 " t0 E3 Y# N$ H2 X$ E* z" M
. [7 N( U' z6 C5 z02.保持自我五术 . a, B7 Z2 u; M0 v: E
3 W$ f( }7 c8 z工作勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事务,不躁不怒;生活讲究,量入为出;知足常乐,一生幸福!
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+ N G- E( M3 }7 i: C03.八大禅语
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( O) s6 y* @+ q不争,元气不伤;不畏,慧灼闪光;不怒,百神和畅;不忧,心底清凉;不求,不卑不亢;不执,可圆可方;不贪,富贵安康;不苟,何惧君王! 9 D+ C" w+ C1 F; d. I
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04.人的一生
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选对老师,智慧一生;选对伴侣,幸福一生;选对环境,快乐一生;选对朋友,甜蜜一生;选对行业,成就一生。
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05.头头是道
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人生一世,要起好头:踏实工作,不出风头;实事求是,不争彩头;奋发有为,不减势头;头脑清醒,不栽跟头。 1 F% C& F' }" N# Y0 m; k4 K
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06.面对…… 7 k# Y, ]- p- u6 r7 a
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面对玫瑰,不必浪漫;面对美女,不必多看;面对朋友,粗茶淡饭;面对家庭,出力流汗;面对老婆,朝夕相伴。 - F+ s6 c; u9 F0 E: T
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07.人之相惜 8 b/ y5 H8 v1 p3 L! v9 w) v
) w7 w2 e! \% Z `) M& ?人之相惜惜于品,人之相敬敬于德,人之相交交于情,人之相拥拥于礼,人之相信信于诚,人之相伴伴于爱。
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08.之最 ' _4 n T8 a) s8 `, E4 N
) t+ o5 ]6 ], l/ W8 X8 S健康是最佳的礼物,知足是最大的财富,善良是最好的品德,关心是最真挚的问候,牵挂是最无私的思念,祝福是最美好的话语! + o! q& O2 w: J4 t
$ }# g6 f% A8 \( k V09.路和树 8 P7 x$ u d! v# I: D9 v/ R
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爱人是路,朋友是树;人生只有一条路,一条路上多棵树;有钱的时候莫忘路,缺钱的时候靠靠树;幸福的时候别迷路,休息的时候浇浇树。 ( B/ @' `% S( U, E" ~' X! e
1 p; v, X4 q& j1 n$ h: Q) Z7 p6 ]10.一张纸,一辈子 , G$ f: J/ o+ K9 m
* w, A6 ~7 X: T4 k; B; }' S, C+ |做官是一张纸,做人是一辈子;金钱是一张纸,健康是一辈子;荣誉是一张纸,爱人是一辈子!
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6 q' c9 T+ w1 M11.绝非假话 " z: C5 C; J6 C' I
3 a% D$ K6 q( k0 g) v) v. l身上事少,苦少;口中言少,祸少;腹中食少,病少;心中欲少,忧少;脑中虑少,纹少。 1 S- |! n6 H4 [7 X' b6 D/ p
% @0 a# K D6 x- }# i12.若要高兴 % ^/ p4 N! P7 G9 l& U
: A" Z7 i3 S# _% g9 a4 k+ H9 R若要一辈子高兴,做事;若要一阵子高兴,做官;若要一个人高兴,做梦;若要一家子高兴,做饭;若要一圈人高兴,做东!
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. d: }# L# l. ^2 I2 v$ C' Z, H* s3 V+ X4 ~13.如何品味人生 - J4 }6 j3 I S
6 n @/ x7 T0 X: X# S人生的确很累,看你如何品味;每天多寻欢乐,烦恼别去理会;短短数十寒暑,何不潇洒面对;朋友经常联系,别管话费贱贵;闲时发个信息,伴你开心开胃。 5 E7 M2 _( p3 m
! ]2 i. V B3 a H* W" a% r) d14.对佛许愿 ! a" y+ y) Z" I% U9 c5 [
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我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说:不行,只能四天。我说:春天夏天秋天冬天。佛愣:两天。我笑:黑天白天。佛惊:一天!我大笑:生命中的每一天!佛说:好吧,以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的!
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+ f3 L! e9 h! z/ F15.人这一辈子
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人这一辈子,怎么都是过,与其皱眉头,不如偷着乐。冬天别嫌冷,夏天别嫌热,有钱别装穷,没钱别摆阔,闲暇养养身,每日找找乐,苦辣酸甜都尝过,才算没白活! 2 T) u; P$ ?" D% |
7 T L/ d0 L5 t4 F5 @16.福 ! w3 m% Q) I A9 ~, U
( L' Z( J* w$ J- c+ u4 a2 H人生多有福,想开就知足。思量愚昧苦,聪明就是福。思量饥寒苦,饱暖就是福。思量劳累苦,清闲就是福。思量孤独苦,友多就是福。福禄系于心,心正得大富!
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, A3 ?( D6 r" }" [4 o17.苦与乐 3 p* E: K! t/ @6 M. Y: K4 ]
6 W6 I2 p5 w- y& t2 r8 P5 i多苦少乐是人生的必然,能苦会乐是人生的坦然,化苦为乐是智者的超然。
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: N2 D% q. ^& R; I18.人生一二三四 # R( J1 x9 D6 Y
8 ^6 r5 z4 i; g4 j一个中心:以健康为中心。两个基本点:糊涂一点,本真一点。三个忘记:忘记年龄,忘记名利,忘记忧愁。四个有:有个老伴,有个安乐窝,有点小钱,有几个好友。
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, ]% ^4 S; Q* Q H19.年轻时的幸福与年老时的幸福 8 r1 G- T; t7 U5 I2 V% B( n% M' _
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年轻时最幸福的就是为你去死,年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。 0 ?: t( o: ]$ b. F. _# {
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20.计较的少
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人之所以快乐,并不是因为得到的多,而是因为计较的少。 % j! q' l V U; m- O# c: Z& \
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21.生活中…… 8 h8 G( Q- G' M" P( J2 U. v
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生活中要用大海的胸怀面对,用科学的方法支配,用皇帝的御膳养胃,用清新的空气洗肺,用灿烂的阳光晒被,像懒猫一样安睡。 . x% _" I9 T) n
2 z) U) ?; W9 n" ]22.平安就好 8 ~" K6 L: F% V$ Y7 ?' I5 }
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钱多钱少,常有就好;人丑人俊,顺眼就好;人老人少,健康就好;家穷家富,和气就好;谁对谁错,理解就好;人的一生,平安就好。
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! l* R7 X% H" V7 f$ u" N( i: l23.知音 . Q; U3 Y& V, j- h( s
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茶——苦而后甘,令人回味;酒——绵而后劲,叫人道爽;泉——清而味淡,却用一生来品出甜。一个知音,如茶、如酒、如泉,让人受益一生。 8 A/ _. B6 c( s o
: N5 o$ q4 W* J7 F; s4 y24.关心的话只需1秒钟 0 V8 C8 H: G3 A7 e: I) ?: k
9 F8 W0 g+ i2 d* i2 Y5 I$ N等一列地铁需要5分钟,看一场电影需要3小时,月缺月圆要1月,春去春来需1年,想念一人需要一生。——可是,一句赞扬或关心的话,只需1秒钟!
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4 C+ \; _1 o5 h1 @+ }) y25.会生活 , ]$ l0 {. X% W) }3 R$ D4 g
: z2 A1 W2 D! J3 H- B+ Y多歇歇别太累,到时吃按点睡【看上就买甭嫌贵,决不和环境来作对【得空与友聚聚会,既有清醒也有醉【能挣钱会消费,生活才算有滋味。
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26.或……或…… 9 R- Z. H1 K" y" Q3 ]0 y; s% U
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或淡或雅,花总在绽放;或盈或缺,月总在天上;或高兴或痛苦,日子总是在过;或期盼或失望,希望总在眼前;或见或不见,朋友永在心间。 ; _. u! G+ A- Q8 x, s. ?. h- D4 Z
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27.心里没谱
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锄禾日当午,贪官也辛苦;白银两万五,关门把钱数;白天怕督促,晚上怕搜捕;夜半敲门声,汗流把头捂;来者是何人,心里没有谱!
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. h" N8 J$ @2 O) r, ]# B4 R* N28.和谐才好 5 ?7 N' D6 w5 ?* q: w& i
8 ~5 Q4 S# `7 y! W8 o袜子决定离开相恋多年的裤子,转投鞋子的怀抱。裤子哭道:“鞋有什么好?”袜子答道:“你整天晃来晃去,吊儿郎当的,哪有鞋般脚踏实地,和鞋(和谐)才好。”
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29.忘却尘世的累 , X; t+ }9 j( d
' R* B, t1 b, g2 H8 E" K以粗茶淡饭养养胃,用清新空气洗洗肺,让灿烂阳光晒晒背,找群朋友喝个小醉,像猫咪那样睡一睡,忘却辗转尘世的累。 - \) H; W4 o" C- s' W L
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30.情字了得 0 T7 J2 t0 O6 `% s. ?2 i ]; }
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世上最难断的是感情,最难求的是爱情,最难还的是人情,最难得的是友情,最难分的是亲情,最难找的是真情,最难受的是无情,最可爱的是你微笑的表情!
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31.养生四要素 " W- n c* A6 E; ?; m* U
' i3 F$ ^9 N" z# d5 f m r善良是心理养生营养素,宽容是心理养生调节阀,乐观是心理养生不老丹,淡泊是心理养生免疫剂。
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32.懂得 ) n2 i2 u* J6 @! c
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懂得喝酒的人,找到感觉;懂得知足的人,找到快乐;懂得放下的人,找到自由;懂得珍惜的人,找到幸福;懂得关怀的人,找到朋友。 ' e* }, q2 g5 Q
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33.坐火车 6 Z2 j1 A4 L2 a" X8 X* E2 b
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人生就像坐火车,爱情停停走走,朋友去去留留,有人中途下车,有人半路上车,多少人在你的生命列车上与你擦肩而过,只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你。 / k. \% U) k7 E! t8 s6 [! K! I& h w- L
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34.在我心上
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/ s: r7 @$ n0 X; ]如果有1000个人从我身边走过,我也可以听出你的脚步声。因为有999个是踏在地上,只有你踏在我的心上。
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35.养气
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, x; v5 D# v) E2 r( V% i3 ]' b多读书养才气,慎言行养清气,重情义养人气,能忍辱养志气,温处事养和气,讲责任养贤气,系苍生养底气,淡名利养正气,不媚俗养骨气,敢作为养浩气,会宽容养大气。
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36.以你为贵
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山以清为贵,水以秀为贵,月以明为贵,人以正为贵,友以挚为贵,心以诚为贵,情以真为贵,我以你为贵! ( c- j( S7 d! F
$ @0 v9 j8 R# j. X& C. O) p37.雄鹰展翅
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人的一生中,你求上,有可能居中;你求中,则有可能居下;而你若求下,则必定不入流。所以在人生起步的时候,立志必须高远。要学雄鹰展翅飞,莫效燕雀安于栖。 ( S9 M$ {: R0 ^5 z# Y0 Q, m
0 [6 {9 Z+ r5 S# {38.人生 ) w8 C T4 j& k* X% j, B3 i
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哭非人生,笑非人生,哭笑不得乃人生;生很容易,活很容易,生活不是很容易;平生只为两件事,半为生活半为快乐;该吃吃该喝喝,有事别往心里搁。 ' m$ \: d7 \" g0 r/ M
1 R+ c" j8 l& P) O- Q b39.人生须努力
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1 _7 ?, t9 L% G. e生活就要细思量,莫用舌头论短长;成功就要多努力,认准目标别彷徨;凡事都要认真做,只有这样才变强;人生需要加把劲,别拿豆包不当粮。 ; f1 J( N* ?2 y8 ?0 z# \
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40.当别人……
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" b" i% T7 r% d( z- ~6 Y% k9 B! j当别人谈话时你倾听,当别人皱眉时你微笑,当别人疑惑时你坚信,当别人休息时你学习,当别人放弃时你坚持,于是当别人失败时你成功。
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