 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
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陈学忠,中华名医,出生于中医世家,现任中央保健局原局长王敏清先生私人保健医,联合国健康联盟组织专家委员会委员、世界健康产业协会主席兼首席医学专家,中科北京医学科学研究院院长,中国教育电视台《人文中国》栏目首席医学专家】 " E/ g0 H! j( Z! b
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01.生活 5 {( O1 r. {* N& }1 a
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(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。 ' S- G0 r6 ^2 ^3 b5 F9 N, R/ P
# Q: j% n7 D1 l9 H9 G02.保持自我五术 # A+ `' A% l' y
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工作勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事务,不躁不怒;生活讲究,量入为出;知足常乐,一生幸福! 9 q9 \+ e! S# x0 O J: |) X1 b
" b. p! h& I$ c- I03.八大禅语 1 ^1 F- Y5 v5 `1 ~$ f
$ C! b3 z" @! W不争,元气不伤;不畏,慧灼闪光;不怒,百神和畅;不忧,心底清凉;不求,不卑不亢;不执,可圆可方;不贪,富贵安康;不苟,何惧君王!
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q0 Y3 S0 U. k5 @) h/ \04.人的一生
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选对老师,智慧一生;选对伴侣,幸福一生;选对环境,快乐一生;选对朋友,甜蜜一生;选对行业,成就一生。
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05.头头是道 # {+ W: ?* m# x+ b. P7 M
& @* D4 t8 H2 S人生一世,要起好头:踏实工作,不出风头;实事求是,不争彩头;奋发有为,不减势头;头脑清醒,不栽跟头。 $ A: m" Y9 B5 r1 _8 O. a& W
+ }$ T0 y" T& G4 Z& ~06.面对…… ; h& M+ N" Q8 b8 o
1 M4 q. L: W" s( ^7 }/ @面对玫瑰,不必浪漫;面对美女,不必多看;面对朋友,粗茶淡饭;面对家庭,出力流汗;面对老婆,朝夕相伴。
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" z M2 i3 P$ O& O7 |5 J07.人之相惜
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8 _; |) x2 A( x人之相惜惜于品,人之相敬敬于德,人之相交交于情,人之相拥拥于礼,人之相信信于诚,人之相伴伴于爱。 * k5 s) b4 C! [) W, f6 T. Z
( _; a6 X6 v: V/ a7 |08.之最
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% }0 d9 d" E* Z+ @$ Q# f3 y6 g1 K( m健康是最佳的礼物,知足是最大的财富,善良是最好的品德,关心是最真挚的问候,牵挂是最无私的思念,祝福是最美好的话语! : J& O$ T# z+ `8 @
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09.路和树 ' c$ P+ y" s$ }. Y$ I* n
, {+ n3 |: U/ p1 c) [: K' z爱人是路,朋友是树;人生只有一条路,一条路上多棵树;有钱的时候莫忘路,缺钱的时候靠靠树;幸福的时候别迷路,休息的时候浇浇树。 3 }6 g* `" o; j" e1 f4 ?: o! F
6 x( L! C1 {5 d$ e2 N: ?' V5 {" G10.一张纸,一辈子 . O E5 _ G( m# X- ~ q
* W& m, S1 t& f$ _- [0 ]做官是一张纸,做人是一辈子;金钱是一张纸,健康是一辈子;荣誉是一张纸,爱人是一辈子! * X, n# e; W1 W( a4 R
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11.绝非假话 3 a1 o) Z: I3 i& e
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身上事少,苦少;口中言少,祸少;腹中食少,病少;心中欲少,忧少;脑中虑少,纹少。 * U' e8 e" e7 I6 \! E' r
, v; i$ y5 P1 K. u7 m% E12.若要高兴 5 d. ~- t' a& U! n) e! d) X* W
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若要一辈子高兴,做事;若要一阵子高兴,做官;若要一个人高兴,做梦;若要一家子高兴,做饭;若要一圈人高兴,做东! 5 e6 p, N8 z5 p; e+ Z" G! c6 N
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13.如何品味人生
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8 O& C# q: O4 d) ^& t人生的确很累,看你如何品味;每天多寻欢乐,烦恼别去理会;短短数十寒暑,何不潇洒面对;朋友经常联系,别管话费贱贵;闲时发个信息,伴你开心开胃。 ?+ w6 n N9 q1 c, V) g* L9 D4 V
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14.对佛许愿 % |7 ~% [; N$ k% Y
/ h/ o8 q" V. l# U2 i我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说:不行,只能四天。我说:春天夏天秋天冬天。佛愣:两天。我笑:黑天白天。佛惊:一天!我大笑:生命中的每一天!佛说:好吧,以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的! y# A [% [7 G
1 M" X0 @9 J5 Q2 J15.人这一辈子 9 m' M' c$ Q+ _0 U$ z! o" ]
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人这一辈子,怎么都是过,与其皱眉头,不如偷着乐。冬天别嫌冷,夏天别嫌热,有钱别装穷,没钱别摆阔,闲暇养养身,每日找找乐,苦辣酸甜都尝过,才算没白活! 6 x' U( U8 }5 G8 _
9 }& M$ a1 R2 t16.福 4 Y4 c, f9 \5 Y# g T: Y8 r, s
9 S4 V) \0 W R0 S2 `$ L. Y人生多有福,想开就知足。思量愚昧苦,聪明就是福。思量饥寒苦,饱暖就是福。思量劳累苦,清闲就是福。思量孤独苦,友多就是福。福禄系于心,心正得大富! * R$ n. L4 \# R( E) q
. X9 c0 f: E- J! E17.苦与乐
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多苦少乐是人生的必然,能苦会乐是人生的坦然,化苦为乐是智者的超然。
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7 U0 P4 T6 O7 s# X& [5 |" T18.人生一二三四
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( x) Q P/ c1 W! h. f一个中心:以健康为中心。两个基本点:糊涂一点,本真一点。三个忘记:忘记年龄,忘记名利,忘记忧愁。四个有:有个老伴,有个安乐窝,有点小钱,有几个好友。
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19.年轻时的幸福与年老时的幸福 ! ^1 M9 J3 x5 |5 r. M1 E
: c- X! L+ b- S( x! D年轻时最幸福的就是为你去死,年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。
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20.计较的少
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8 j. ~2 B0 B6 R人之所以快乐,并不是因为得到的多,而是因为计较的少。
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- w4 t$ K Z& T# x21.生活中…… ( O1 ?9 ~1 K/ o# Q4 b8 M. k5 v
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生活中要用大海的胸怀面对,用科学的方法支配,用皇帝的御膳养胃,用清新的空气洗肺,用灿烂的阳光晒被,像懒猫一样安睡。 # m9 U( p( S2 b* ], x
# z! e1 i8 ~0 D& A1 `22.平安就好
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钱多钱少,常有就好;人丑人俊,顺眼就好;人老人少,健康就好;家穷家富,和气就好;谁对谁错,理解就好;人的一生,平安就好。
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23.知音
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茶——苦而后甘,令人回味;酒——绵而后劲,叫人道爽;泉——清而味淡,却用一生来品出甜。一个知音,如茶、如酒、如泉,让人受益一生。
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24.关心的话只需1秒钟 # e$ j$ o* u( [* ^
$ x, D- E9 l+ _) e' z等一列地铁需要5分钟,看一场电影需要3小时,月缺月圆要1月,春去春来需1年,想念一人需要一生。——可是,一句赞扬或关心的话,只需1秒钟!
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25.会生活
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$ O, v8 w& h% \5 I- i多歇歇别太累,到时吃按点睡【看上就买甭嫌贵,决不和环境来作对【得空与友聚聚会,既有清醒也有醉【能挣钱会消费,生活才算有滋味。 + E8 O! M# ?/ S, ]
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26.或……或……
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或淡或雅,花总在绽放;或盈或缺,月总在天上;或高兴或痛苦,日子总是在过;或期盼或失望,希望总在眼前;或见或不见,朋友永在心间。 ) X3 R+ V6 J% f( d+ q
4 P/ p0 h% z& V0 ]* j27.心里没谱 0 { Y4 t% U6 Z& t4 f
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锄禾日当午,贪官也辛苦;白银两万五,关门把钱数;白天怕督促,晚上怕搜捕;夜半敲门声,汗流把头捂;来者是何人,心里没有谱! ' i9 b; @; y+ _
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28.和谐才好
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袜子决定离开相恋多年的裤子,转投鞋子的怀抱。裤子哭道:“鞋有什么好?”袜子答道:“你整天晃来晃去,吊儿郎当的,哪有鞋般脚踏实地,和鞋(和谐)才好。” 8 m ~; B! L" l; w7 |. a( p
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29.忘却尘世的累
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以粗茶淡饭养养胃,用清新空气洗洗肺,让灿烂阳光晒晒背,找群朋友喝个小醉,像猫咪那样睡一睡,忘却辗转尘世的累。 2 }3 C# k2 l8 `- h0 X
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30.情字了得 , D4 o% ~* e: l& B
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世上最难断的是感情,最难求的是爱情,最难还的是人情,最难得的是友情,最难分的是亲情,最难找的是真情,最难受的是无情,最可爱的是你微笑的表情!
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% @$ }8 Y3 ~" _; O& o: J2 ~31.养生四要素
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4 u. v) z0 Y1 ?- ]+ M* Z善良是心理养生营养素,宽容是心理养生调节阀,乐观是心理养生不老丹,淡泊是心理养生免疫剂。
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32.懂得
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懂得喝酒的人,找到感觉;懂得知足的人,找到快乐;懂得放下的人,找到自由;懂得珍惜的人,找到幸福;懂得关怀的人,找到朋友。 . q2 j7 n- Y+ @& h
$ E2 q6 P5 n' A' o9 m2 A. a33.坐火车 9 x/ G" Y9 T2 u! h% ^: [1 m" y
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人生就像坐火车,爱情停停走走,朋友去去留留,有人中途下车,有人半路上车,多少人在你的生命列车上与你擦肩而过,只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你。 8 f8 L( b; D2 H8 ]
6 v# D5 d0 A% [. S9 t4 q# e; y; y34.在我心上 * F, D, k5 m! b1 h7 B1 V; J9 q
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如果有1000个人从我身边走过,我也可以听出你的脚步声。因为有999个是踏在地上,只有你踏在我的心上。 9 j- r" d0 e& p+ Q
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35.养气 ! L0 N: N7 {' R% y% [( g6 Y/ S3 h# W
, ]+ q6 Z7 a5 p2 `多读书养才气,慎言行养清气,重情义养人气,能忍辱养志气,温处事养和气,讲责任养贤气,系苍生养底气,淡名利养正气,不媚俗养骨气,敢作为养浩气,会宽容养大气。 0 z4 k, ?* \6 k& t
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36.以你为贵
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& L2 Z( [& o6 E. h% d) |山以清为贵,水以秀为贵,月以明为贵,人以正为贵,友以挚为贵,心以诚为贵,情以真为贵,我以你为贵! 8 J) Y* |2 J0 _' O+ J
6 t3 l, K8 d* ?" a37.雄鹰展翅 2 S! N( B! ~, |1 ~ C, y
) \& H; h" P* ?% P" z7 J( }人的一生中,你求上,有可能居中;你求中,则有可能居下;而你若求下,则必定不入流。所以在人生起步的时候,立志必须高远。要学雄鹰展翅飞,莫效燕雀安于栖。 4 D' q1 f0 X' P/ Z/ d
; ^9 B% i4 W% e! d0 P7 r9 D* b38.人生 2 U) ^4 @" o! v. p# @7 _' O
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哭非人生,笑非人生,哭笑不得乃人生;生很容易,活很容易,生活不是很容易;平生只为两件事,半为生活半为快乐;该吃吃该喝喝,有事别往心里搁。
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39.人生须努力
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4 P$ F, [; y* z9 M: |生活就要细思量,莫用舌头论短长;成功就要多努力,认准目标别彷徨;凡事都要认真做,只有这样才变强;人生需要加把劲,别拿豆包不当粮。
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: `# ^: b# ? o3 ^' B0 P40.当别人…… & R/ y" ~$ I( D9 L( k
, P& A/ H" g+ U" T; F% H5 @当别人谈话时你倾听,当别人皱眉时你微笑,当别人疑惑时你坚信,当别人休息时你学习,当别人放弃时你坚持,于是当别人失败时你成功。
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