细数摧毁女人健康的9个坏习惯 （转贴）

圆梦

下面容易摧毁女性健康的10个坏习惯，请特别注意喔!


1.穿高跟的鞋子
/ a$ {' b, Z+ k6 ?  V8 N( c
9 }0 u/ K& T! N: Y
2 e: d8 K& a; j穿高跟的鞋子对健康并不好，会影响姿势，压迫关节导致关节炎，或背部和肌腱的损伤，还有不小心跌倒也很容易引起事故。
, W1 Z! s& v& i) d; p$ ?0 A5 W4 Y为了减少伤害，请避免穿高于3.8cm的鞋，并加用鞋垫吧。


4 O. @/ ~: v% r" ?/ s0 q2.拿很重的包包
& N4 @# O/ O# [% O( M5 X' n4 S
  
: B2 D6 B' C% ?$ c- e& {. a* S最近科技产品推陈出新，什么都放进包包里的话，重量也跟著变重了吧?这样对健康也不好。即使没有感觉到什么立即的异样，拿著很重的包包行走一阵子的话，背部和脖子也会渐渐变得酸痛，姿势变得不良。

3 t6 q  [3 B" A# X1 H预防最好的方法就是不要带不必要的东西在身上，改用小包包。
- W% [3 {: K7 K7 T( J6 h, b

3.穿不合尺寸的内衣

& ~, T. e$ u, R  U5 U7 ], J有70%的女性穿著不合尺寸的内衣。其实不止外观看起来不好看，还会造成脖子和背部、胸口的疼痛和呼吸不适，姿势不良、皮肤炎、血液循环不良、过敏性肠管症候群等，要特别注意!
7 q  ]# a# `% E+ S% [: D* }
内衣的size不要自己乱猜测，应该要好好的实际测量尺寸后再买才是!


4.依照情绪影响进食的量

男性在很积极的时候会不小心过量饮食，而女性则是在悲伤的时候容易大吃大喝。还有，女性在吃甜食或高卡路里的食物的时候较容易得到满足。
; P% @' }( J. H, V7 p7 c
+ ]9 O; o& g8 Q* g这应该是谁都有的经验，如果可以的话，做开心的事情、适当的运动、藉由分泌脑内啡使心情愉快。照著这样做，然后不要吃太多喔!
3 `0 q. A* O& G, `

1 m0 D+ x& d. B( ~, w( k5.睡眠不足
2 F4 L9 n) x8 E# s* J% n
0 |2 b' B2 v+ y* S6 b3 c常因太忙碌而导致的睡眠不足。睡眠不足除了会心情不好，还很容易引起交通事故、卡路里消化不良或引发心脏疾病。
不幸的是，女性又比男性容易有睡眠障碍。还有因为睡眠不足，血压或心情也会受到影响，要特别小心注意!
1 d1 Z" v. D3 L$ {' s' I
* |7 V% `* ^% D1 V
6.不卸妆直接睡觉
* {( q) r/ J7 i) s4 U
你曾经有很晚回家时，因为太想睡觉，就直接不卸妆倒头就睡吗? 如果不卸妆，恐怕脏污会渗入肌肤阻塞毛孔或产生斑点。睫毛膏或眼影也有导致眼睛发炎或充血造成感染的危险。

7 N3 v+ N# Q. T, G; Z* O' X
) D. d( y5 ~5 H$ n6 n0 o7.和男性比酒量

在许多聚会中，常和男性一起喝酒，因此和男性比酒量的机会也变多了。但是女性的体重比男性还要轻，身体所含的水分也比较少，因此分解酒精成分的能力比较低，实际上也比男性容易喝醉。为了健康著想，尽量少碰含有酒精的饮品，改喝无酒精饮料吧!


8.一直想著烦心的事
2 C5 _; Q% G. I, Q. o( z
压力会造成身体和精神上的破坏, 而且女性的抗压程度是男性的一半，所以忧郁或不安的比率也会比较高。

女性时常担心未来、又容易后悔，也许在生物学上来说有一定的原因，女性在失恋或家庭失和后，容易担心或后悔的比率是男性的两倍。


9.自己的事情总是不优先处理
$ [7 g9 Y* N* u8 A: }
例如为了照顾小婴儿而导致睡眠不足。女性总是以其他事为优先，常把自己的事情拖到最后才处理。对于不必要的工作要学会说NO，对自己好一点，给自己多一点开心的时间。

北山

8和9，是我的问题。需整改。

全都不占。挺好。开心。能开心就开心，不开心就找地方释放。

圆梦

珠圆玉润2013 发表于 2014-6-3 19:22
) T6 _; t4 Z7 \# ^2 _; O# F全都不占。挺好。开心。能开心就开心，不开心就找地方释放。

心态好，一切问题都不是问题！

冰雪缘

以前喜欢逞能干提重物，现在不提了。也提不动了。

花心的萝卜

女人就得对自己好点，找个好男人

邵大头

女人要对自己好点儿，昨天花了一百大刀做个个脚，美美滴过夏天～
其实还是很肉痛的，下回找个便宜点的店～

北山

邵大头 发表于 2014-6-4 10:47
女人要对自己好点儿，昨天花了一百大刀做个个脚，美美滴过夏天～
& y% V: \) }2 _% S  g0 a' U, V8 M其实还是很肉痛的，下回找个便宜 ...

! g! ^/ _$ u# i3 ?  C美女好有生活情调啊。

菩提树

9是我的问题。慢慢改进。。。

菩提树

邵大头 发表于 2014-6-4 10:47
女人要对自己好点儿，昨天花了一百大刀做个个脚，美美滴过夏天～
其实还是很肉痛的，下回找个便宜 ...

! [: F6 i+ B2 w  ]+ h嗯，我跟着骨头都痛，周六买了3磅大统华的巨大个的活虾才花了60多刀。。。。

此情可待成追忆

说得太好了，热爱生活的方式岂止这些。

邵大头

北山 发表于 2014-6-4 11:56
% x* a: F% {" J8 c2 A, R: w美女好有生活情调啊。

嘿嘿，穿凉拖超美的。

邵大头

菩提树 发表于 2014-6-4 12:02
嗯，我跟着骨头都痛，周六买了3磅大统华的巨大个的活虾才花了60多刀。。。。

是啊，是啊，我一般臭美的东东花钱都不太会心疼，但这次是真肉痛了。
一般店里做一次60这样，我一般一夏做两到三次。
( v  r5 [7 D: B你也真能造，一下三磅～

菩提树

邵大头 发表于 2014-6-4 14:09
是啊，是啊，我一般臭美的东东花钱都不太会心疼，但这次是真肉痛了。
5 y- C9 c4 k0 l' E& H7 n2 A0 K一般店里做一次60这样，我 ...

; @1 b2 `9 J! u) r
: y' C3 p0 v4 T5 r给你那美丽的脚丫子上个照片我们跟着美美，我在吃上和你臭美上旗鼓相当

邵大头

菩提树 发表于 2014-6-4 15:20
给你那美丽的脚丫子上个照片我们跟着美美，我在吃上和你臭美上旗鼓相当

0 b$ A6 Z* H/ D) B6 k3 \要说我吃也很相信的，从来不亏待自己，不过已经被人含蓄地表示长胖了。。。。。
: g+ u) r6 P4 t& Q+ S; {好，片片这就来～

菩提树

邵大头 发表于 2014-6-4 15:37
要说我吃也很相信的，从来不亏待自己，不过已经被人含蓄地表示长胖了。。。。。
3 j* U& g$ Q, G, ^8 i. `好，片片这就来 ...

& B  P* s0 L1 L9 A等

昨天一狠下，给儿子买了六件老头衫，全是灰色的，别的他不穿，一共157Dao,售货员说，你丈夫真幸福。我无语。回家儿子打开我的包，看着老头衫，说，妈妈，太谢谢啦，非常耐使的衣服。

邵大头

0 G' p" U2 E6 Z! R
: N1 T2 _; [, D) E: F片片来了～
2 n" }( z. b' o. s' R

菩提树

邵大头 发表于 2014-6-4 16:21
片片来了～

那100大刀包括护理吧

菩提树

珠圆玉润2013 发表于 2014-6-4 16:07
昨天一狠下，给儿子买了六件老头衫，全是灰色的，别的他不穿，一共157Dao,售货员说，你丈夫真幸福。我无语。 ...

为啥一起买那么多呀，悠着点买还可以多逛几回吗

邵大头

菩提树 发表于 2014-6-4 16:25
那100大刀包括护理吧

7 W8 i/ c7 d7 n8 P7 h$ h. q是啊，一整套报务，不过我脚没啥问题，护不护理都差不多。
我就是涂不好那么精致的指甲油，我自己涂一细看就不行，美丽付出的代价～

菩提树

邵大头 发表于 2014-6-4 16:33
是啊，一整套报务，不过我脚没啥问题，护不护理都差不多。
我就是涂不好那么精致的指甲油，我自己涂一细 ...

. P; I! j3 V6 i2 M# `: [+ p是做的挺好的，你要求一定很精细我觉得，要是我一定是自己涂了，你没在大脚趾上画个图案啥的？那个自己画不好的

邵大头 发表于 2014-6-4 16:21
. ]/ `. q2 M7 V' b片片来了～

$ w* U0 z1 U3 L& O7 u这是脚吗，比我手还细腻。你的脚比你脸白。哈哈。

邵大头

珠圆玉润2013 发表于 2014-6-4 17:21
3 @; }* V' e% o% G8 _2 y这是脚吗，比我手还细腻。你的脚比你脸白。哈哈。

; S# F& {- v+ Z0 q, s$ h, z呵呵，阿珠姐姐你说得一点没错，我就脸最黑，还爱长痘，手和脚都白，还漂亮～

邵大头

菩提树 发表于 2014-6-4 17:01
是做的挺好的，你要求一定很精细我觉得，要是我一定是自己涂了，你没在大脚趾上画个图案啥的？那 ...

0 u2 R5 t% c; C  k# }# ]( t" c+ V6 k这个咋说呢，自己涂得跟做的差好远的，当然主要我技术不行。

圆梦

珠圆玉润2013 发表于 2014-6-4 16:07
7 p3 w; J% Q8 `昨天一狠下，给儿子买了六件老头衫，全是灰色的，别的他不穿，一共157Dao,售货员说，你丈夫真幸福。我无语。 ...

5 L/ {- N/ |4 [- V' |" `+ B你真土豪耶一般给儿子买牌子衣服吗？6件157刀不便宜噢！！！你可以让他尝试穿其它颜色的，比如：蓝色，白色。。。

cmcw

美脚啊美脚

linazhang

邵大头 发表于 2014-6-4 17:54
  Y# ~1 M9 x2 l' F0 B# z# k/ ]4 s6 U呵呵，阿珠姐姐你说得一点没错，我就脸最黑，还爱长痘，手和脚都白，还漂亮～

长错了地方，这么嫩的皮肤长在脸上，迷死人了。脚很美，会让人想入非非。

krugerzhang