 鲜花( 2034)  鸡蛋( 1)
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下面容易摧毁女性健康的10个坏习惯，请特别注意喔!6 L: f" y" T4 r# @, j* A( ~1 ]+ m
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k# f! [/ ?* I0 R1.穿高跟的鞋子+ L2 I" T& p0 |/ I
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; b( X5 W0 @/ R# ]' }穿高跟的鞋子对健康并不好，会影响姿势，压迫关节导致关节炎，或背部和肌腱的损伤，还有不小心跌倒也很容易引起事故。2 ~" n" i8 e8 C6 W4 G! {* e8 V
为了减少伤害，请避免穿高于3.8cm的鞋，并加用鞋垫吧。
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2.拿很重的包包# W: U" @' c; s2 N$ |
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* p# h% V- M, n2 w/ T2 U最近科技产品推陈出新，什么都放进包包里的话，重量也跟著变重了吧?这样对健康也不好。即使没有感觉到什么立即的异样，拿著很重的包包行走一阵子的话，背部和脖子也会渐渐变得酸痛，姿势变得不良。
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" ~ Q1 e9 V+ f$ x$ w7 C- t2 c预防最好的方法就是不要带不必要的东西在身上，改用小包包。, V& A6 r9 c" v% O: o' v$ T' D
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: _; C, [0 f' F) r: q7 l$ E3.穿不合尺寸的内衣9 X8 `8 |( a. g* \- V
i4 g7 e$ ^. R" q I" Y7 t有70%的女性穿著不合尺寸的内衣。其实不止外观看起来不好看，还会造成脖子和背部、胸口的疼痛和呼吸不适，姿势不良、皮肤炎、血液循环不良、过敏性肠管症候群等，要特别注意!1 d% w: |. T7 C3 I! B' [5 V
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内衣的size不要自己乱猜测，应该要好好的实际测量尺寸后再买才是!( d' |, r. `% s, J2 k1 C) M- _
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5 y2 Y, Z/ {- z) x* B4.依照情绪影响进食的量; W( e* s# t8 o! S4 Q7 m4 A0 @, a: E
, ?% @, V) M% M7 u- ~6 U男性在很积极的时候会不小心过量饮食，而女性则是在悲伤的时候容易大吃大喝。还有，女性在吃甜食或高卡路里的食物的时候较容易得到满足。" }1 K1 v! ?& n4 ]# I5 W/ G! Y% K
5 G+ }! t: E& m" Q4 q8 ~这应该是谁都有的经验，如果可以的话，做开心的事情、适当的运动、藉由分泌脑内啡使心情愉快。照著这样做，然后不要吃太多喔!
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& k% u( ?( O# H) i; S5.睡眠不足- M Z) P# s& s. }1 h
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常因太忙碌而导致的睡眠不足。睡眠不足除了会心情不好，还很容易引起交通事故、卡路里消化不良或引发心脏疾病。9 X% W5 `2 R( l2 N9 @( q
不幸的是，女性又比男性容易有睡眠障碍。还有因为睡眠不足，血压或心情也会受到影响，要特别小心注意!
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; ]8 [0 \# W: U) ~& \$ W0 J$ k6.不卸妆直接睡觉+ i4 J T. n% m j. W, O' Y
& _! ]1 W, w; ^, j5 I9 H$ d' p+ u1 V你曾经有很晚回家时，因为太想睡觉，就直接不卸妆倒头就睡吗? 如果不卸妆，恐怕脏污会渗入肌肤阻塞毛孔或产生斑点。睫毛膏或眼影也有导致眼睛发炎或充血造成感染的危险。" Z+ }: R' {; ~
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6 e' h8 g8 M7 _, U: w% Q7.和男性比酒量: z1 |4 _. t% I; n- {6 M' }
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在许多聚会中，常和男性一起喝酒，因此和男性比酒量的机会也变多了。但是女性的体重比男性还要轻，身体所含的水分也比较少，因此分解酒精成分的能力比较低，实际上也比男性容易喝醉。为了健康著想，尽量少碰含有酒精的饮品，改喝无酒精饮料吧!+ f) T3 h7 _7 V$ s7 B0 A9 y5 k
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" b) } d3 ~8 \* l# x1 Q' {8.一直想著烦心的事
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压力会造成身体和精神上的破坏, 而且女性的抗压程度是男性的一半，所以忧郁或不安的比率也会比较高。
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女性时常担心未来、又容易后悔，也许在生物学上来说有一定的原因，女性在失恋或家庭失和后，容易担心或后悔的比率是男性的两倍。1 Q& J+ l. v4 O- V+ p) q5 i
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9.自己的事情总是不优先处理
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/ I' F6 _7 Q4 C. \# G例如为了照顾小婴儿而导致睡眠不足。女性总是以其他事为优先，常把自己的事情拖到最后才处理。对于不必要的工作要学会说NO，对自己好一点，给自己多一点开心的时间。 |
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狗仔卡
发表于 2014-6-3 16:11
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
也提不动了。
发表于 2014-6-4 09:47
，周六买了3磅大统华的巨大个的活虾才花了60多刀。。。。
，我在吃上和你臭美上旗鼓相当
，你没在大脚趾上画个图案啥的？那个自己画不好的
