 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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烹调类别:炸 菜系:上海菜 / g& |2 `, V/ B( b
食材类别:蔬菜 味道:香脆 + C! M; W7 ^' e' G: k2 S
适宜季节:无关 & }) L& O5 c, y8 q! O
# X& f! c) c+ Y% t! C 色香味: 外焦里嫩,口颊生香! F* q) U4 w2 ?- `8 s( t) P# n# |
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主料: 洗净莲藕25O克
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辅料:肉馅2OO克、蛋白1OO克、湿淀粉75克、生油 1OOO克
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制作:
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, S& Y+ s7 m, b3 E: c: D 1)将莲藕切成O.5厘米厚的圆形片24件,用清水漂3O分钟;
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2)将肉馅分成12份,放在藕片上,再压一块藕片粘成盒形;蛋白与湿淀粉调成蛋白稀浆;+ i; \# B6 \5 l5 h" b; B3 J- x
& Q5 Q# M6 E D! c) ~ Q 3)炒锅旺火烧油至六成沸,藕盒上蛋白浆后下油锅炸至金黄色酥脆便可捞起,沥清油,排好便可上桌。 |
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