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' S3 x1 D; M0 D! ]% l 有一種人生叫太極1 a6 }6 z0 u1 ^. A% W1 Q
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2 L+ a5 B8 w; R2 U* p- G8 N 有一種人生叫太極，太極拳是快樂拳，每當拳打得好時，其樂無窮，身體變得靈活了，走路也輕鬆了， 做事也不緊不慢不覺得累了，說話也輕輕柔柔的，有了一種良好的精氣神。 太極拳是智慧拳，常聽人說：“有一種勇氣叫放棄，有一種力量叫柔和，有一種自尊叫包容。應該再加一句叫有一種平衡叫太極。; R! @$ i A' d* N3 g
不過，學太極拳是需要講緣分的，只有熱愛中國傳統文化的人，才會打出靈氣。比如立身中正，但並不是昂首挺胸，而是要收腹含胸，表現出一種平和圓柔的效果，一種自然而然的狀態。沉肩墜肘，是底氣十足，自然放鬆的表現。屈膝更是形象表達了能屈能伸、穩紮穩打的風格，一招一式無不體現出中華文化的博大精深。那些信奉“時間就是金錢”的人，無法享受到太極拳夢幻般的神奇美妙。 + _% g$ E! A/ G, q! h
太極拳的原理要求陰陽平和，只有心中有浩然正氣，拳才中正大氣。其實我們練的是太極，修的卻是心性。太極的一招一式看似緩慢，實則穩紮穩打， 太極沒有雷厲風行的俐落，只有行雲流水般的清閒，實則鋒芒不外現，內斂真功夫。那看似不經意的舒展，恰好不溫不火，從不彰顯強硬。 而這塵世間，你看見過合抱的樹被風拔地而起，你又何曾見過柔弱的草被風吹到筋骨折斷。所以堅強易摧，剛硬易折，溫和處世，柔語相勸，這以柔克剛的力度實則最強，這四兩撥千斤的力量實則最大。疾風勁雨的招法就如青年的血氣方剛，招招制敵，卻未必如願，欲速則不達的挫折。讓人沉穩靜慮，唯有練就太極的松沉勁道， 輕易不被撼動。太極練的不只是外在功夫，更是心性修煉。周身空無，無形無象，如此境界，若不修心，如何而來。不求一劍封喉，不求一招制敵，遠離刀光劍影的逐名逐利，不爭勝負得失天下第一， 得此心境，才是太極初衷。 + r3 E7 ?2 g4 O2 s4 K+ `
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柔和未必是軟弱，沉默未必是畏懼，退去未必是膽怯。這就是太極人生。
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韩老师是我现在的太极老师。以前我不喜欢太极，觉得慢吞吞的，有一年过年，回到武汉爸爸家，因为天冷下雪，只能呆在家里，我们几姐妹就在家织毛活。有个妹夫实在无聊，就说我教你们打太极吧，可是没有一个人响应。过了一会儿，他又问一次，我看他很失望的样子，就说那你教我吧。就这样我在家里跟他学了三天，学会了24式。从此以后再也没有打过太极，来到加拿大后，听朋友介绍在South Gate Mill里有打太极的，就去到那里，在人群里浑水摸鱼。直到现在拜韩老师为师，才学到比较正宗的太极，从中感受到了韩老师上面所讲的。特别是我的同学，他们是从一点基础都没有开始学的，我回国三个月回来后，再看他们打太极，觉得他们都突飞猛进，打的有模有样了。让我更加有了信心，太极对身体的好处，想必大家都很清楚。太极让身体在平衡中灵活，让心灵在平衡中愉悦。韩老师那行云流水般的太极，让我看得佩服佩服！
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注：图片是学员在练习。老师打的太极视频，惭愧不会上传到这里。 |
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狗仔卡
发表于 2014-7-9 17:33
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