埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2223|回复: 9

15条超级有用的美容小方法,轻松越变越美(转帖)

[复制链接]
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-28 22:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
2 W: Q' r9 K& G8 h5 N

! J* E+ _4 t- e8 q) R
* a& ]; z  X( T$ G  l  G1 M
. B; A- f5 C1 }' K8 n引导语:不知道朋友们身边有没有这样的朋友,即使小时候没有那么惊艳,但是因为从小每天喝牛奶、吃苹果,皮肤普遍都很白皙细腻。从小就穿调整内衣,胸型就是会比较美好。是的!美女都是长期累月养出来的!这有15条超级有用的美容小方法,让你轻轻松松越来越美!: j5 H2 u( s5 H0 E" J; I
0 i8 u* }, O, m+ U* S3 V% A; }8 d

% i  F1 `9 i: w$ L2 C0 J
& o- ?1 I' m3 ?
' T7 e+ u0 `1 \) u3 F+ ]) W5 u1 A0 [1、每天当闹钟响起,你却还想赖床的时候。用模糊的意识,将昨晚放在床边的面膜撕开,然后敷在脸上。敷个15分钟,差不多也该起床了。而你的皮肤不仅会越来越好,当天上妆也会非常服帖。
6 c$ r- ~' U/ ~% U, g5 V! Y( l7 I* |% c
! j% |% A' T$ W" u9 F 2、不要打着减肥的旗号而不吃早餐,相反早餐一定要吃!造成是身体吸收营养的最佳时机,吃全麦面包、和牛奶会让你拥有好气色。
( Q7 K; g+ W9 C5 F- [5 \6 ~
5 F* N3 B. K+ I- E  V3 G& M 3、只要你睁开眼,就一定要记得防晒。防晒不仅关系到美白,更重要是抗老。
) V  j* R7 f: j  d0 L
% g6 t, d6 \, f4 v& V  Y* P 4、最简单、方便的的美白和排毒方法就是多喝水,喝水不仅可以促进肌肤排毒,还能将因为紫外线照射皮肤底层增生的麦拉宁黑色素也一并排出。) J  q1 S+ @5 H+ n/ D) l
0 I6 G1 E* A- A$ \# K. R) z+ Z
5、用绿茶替代可乐等碳酸饮料,超市买饮料时多看一眼卡路里,也许你就会换一个选择。多喝绿茶,降脂减肥和抗氧化抗老。
8 j2 K% S2 V9 d7 E7 N# u* D' T$ ^- D# u$ \& l. h/ v. @2 n
9 {) A" W( `  ?5 A' V. }, V
6、常饮绿茶、蔬菜汁、果汁或薯类、杂粮等食物帮助排毒,每周花一天只吃素食,让肠胃好好休息。& \1 \  C  s" H0 J& G5 h9 M/ v
* S$ ]1 o( c' t8 F' K/ Q
7、不要为了减肥不吃肉,干巴巴、瘪瘪的、枯枯的女人绝对不会好看!想要瘦,多消耗就行!想要身材凹凸有致,建议一年四季穿塑身内衣。要记住,腰部曲线是女孩儿和大妈的分水岭,一定要坚守住!  % A1 b8 ?) @  r6 R% R  X9 L' x: Z

& F! W3 I3 ~1 K9 ]. Q8、说到减肥,有个神技能不得不和大家分享。那就是如果你吃了含有脂肪的食物,马上吃脱脂或低脂乳制品或钙片,可以避免脂肪被身体吸收。 ; h% b. T3 Z3 L* u% m

8 |- G+ r- \* n) k1 v 9、饭后喝一杯黑咖啡,可以很好的抑制食欲,并帮助你促进新陈代谢。! `' F( G3 C  |! v- E$ A
' s% \, c; j4 R) x7 Z! P
10:手部的护理是真的很重要!涂上护手霜后,将手侵入热水中,几分钟后再重新擦干手,再涂一层,这样手会变得温暖柔软,可以很好的预防手部粗糙老化的作用。( [$ J! h" R4 O2 F. t3 J

& S: H1 B, ~) }$ v  K! ?7 ]( i% H* [+ y" m, Q
2 K) C* B. n0 E5 t6 @
11、几乎每个女生都有脱发的困扰!寻找各种妙招,换各种洗发水,其实最好的护发方法是按摩。将手指在头皮上轻轻揉动,按头皮血液流向心脏的方向,按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。
& E$ f' h! Y+ |( E& u# s* n
; A' _8 f; T; m, {# d: J 12、每天坚持做仰头、低头、侧转头以及水平环转头的动作,并在生活中尽量保持抬头挺胸的姿态,可消减颈间脂肪,并赶走双下巴。; `8 q+ M& P, |6 u* h  d
9 `; \, H1 z! d: Z
13、每晚护肤时给颈部涂保湿乳液,由下至上按摩20——30下,直至乳液完全被吸收。按摩时千万不能直上直下,而要用打圈的方法。
, h- H2 `; j( i9 F
: a& i. D# B3 y4 [! @* d 14、在经期结束的第一周内加强修复,这是内分泌的重建时刻,一定要吃饱睡好。反之,老化的速度会加倍。( `0 J5 `. p5 Q
& ~% m2 I5 K7 Z. |7 y! U
15、相不相信很多美女看起来姿态很美,完全是对着镜子练出来的!对着镜子练习微笑,站姿,说话的神态……直到一切看起来都自然。要知道装着装着,你就成为了她本身。4 N# M- I# n! c0 p4 K' E7 p# v

/ V! t+ q# E. i; a ' @1 u# w. r. Y0 p$ `; ^
编后语:如果可以,要努力做这样的女人:别单纯依赖貌美如仙来赢得尊重,别一味幻想素面朝天来换取欣赏,别老是指望不加修饰来抗衡岁月,别每次借口漫不经心来成就永恒。有些肤浅的东西,是经不起光阴折叠的,唯有让你在秀外慧中、表里兼修的时候,赋予灵魂以睿智、内涵、深度的品性,让你的美丽与年龄无关
鲜花(646) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-28 22:44 | 显示全部楼层
美女都是长期累月养出来的!

; b$ X- `5 R" g# s6 T" c" d
鲜花(673) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-29 13:42 | 显示全部楼层
总结的挺好!谢谢分享! 就是护手方面还是有一点小建议:比较适合自己在家里护理双手。
; r$ v: A4 S, I( \9 O/ W" C1 R8 }4 g! I. {1 I% j5 |' S9 ^9 d* _
护手:洗前不用涂抹护手霜,温水洗净双手,如果太脏当然要用清洁液了,手指温暖了最好。擦干后涂抹护手霜。涂抹后趁机做一下小按摩。从指跟向指尖做,一个一个地做。几分钟就可以了。如果护手霜都吸收了,你可以再涂一遍护手霜。  p, \6 t& n  V9 {# f% \

& Q% z+ K( k! Z9 W$ u0 f改善干手和手部皮肤粗糙的的小窍门
$ `; h) H! ~, h. {$ k" T! W' U护手后,然后双手涂抹多一点护手霜,(如果手特别干用凡士林也很好)趁没干掉就用保鲜膜把整个手密封包起来,过两个小时再去掉,或者手术带手套也可,可以不妨碍你做别的事情。包裹的时候,最好手部是有保暖的,每周做一两次,你会看到效果的。当然如果有皮肤病的手比如霉菌感染的就不要这样做: u- }- X+ x" a  p. V
9 ]5 l  @) c1 T5 F% o0 `
平时女人都要做家务的,但尽量避免双手直接接触洗洁精洗衣粉等,如果不可避免那你一定要清水洗手,擦干,涂抹护手霜就好。如果护手霜贵了,你就用凡士林少抹点也可以。
7 E3 M" Y; `! y- J9 V3 n
) \8 ~: e$ u; z爱生冻疮的手的朋友最好从秋天就开始每天用热水温泡手,每天经常做手运动操,没事就多动动手指头。让手部血液循环好,慢慢地你会发现长冻疮的机会会减少,甚至不长。当然出门要注意手部保暖。) w( t0 |) Q! n4 a; O

/ z, O: ^; ]: @; ]  [这些是参考资料哈。不是处方哦。嘿嘿。+ ~# [7 e1 f( ]7 y; l
, M) [6 Z3 q( A6 G
补充内容 (2014-10-30 09:29):
4 b% z% w1 h) A9 S! [4 Y# G0 i谢谢太子送花!

鲜花鸡蛋

北上太子  在2014-10-29 19:09  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
北上太子  在2014-10-29 19:09  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-29 21:27 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
" 美丽与年龄无关”
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-29 21:27 | 显示全部楼层
冰雪缘 发表于 2014-10-29 14:425 n2 {: V! b0 Q8 X+ n% T
总结的挺好!谢谢分享!   就是护手方面还是有一点小建议:比较适合自己在家里护理 ...

" Z6 d# t* ]# \. H涨姿势了
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2014-10-29 23:05 | 显示全部楼层
冰雪缘 发表于 2014-10-29 14:42
8 `) `+ ?& J. ~+ i+ M总结的挺好!谢谢分享!   就是护手方面还是有一点小建议:比较适合自己在家里护理 ...
, S9 A( @% T- z- u) ^8 R( N% H
每天让身体泡热水.
) V$ B* ^7 f' V! @) |0 D# a8 p# b, b. P
补充内容 (2014-10-30 18:44):0 Z: x8 d) N! v3 \5 I
泡hot water tub(confederation), $46/month
鲜花(673) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-30 08:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
圆梦 发表于 2014-10-29 22:27
' w8 C7 w$ M# E4 D7 R$ K涨姿势了

0 @) [& }+ b( u% T5 u! k: r- a
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-30 12:32 | 显示全部楼层
理袁律师事务所
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2014-11-2 11:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
泡Hot tub water
DSCF2878.JPG
大型搬家
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-8-26 10:12 , Processed in 2.004788 second(s), 23 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表