煎南瓜

JERRY18

我今天作南瓜 squash，用butter稍微煎一下，加点水。一会就好了。很好吃，香甜，色泽金黄。如果有烤排骨，或牛肉那就更美了。

不紧张

不错不错，南瓜加黄油，很香的

不紧张

还可以直接把南瓜蒸了，涂上黄油，干 糯 香 甜

JERRY18

不紧张 发表于 2015-3-8 00:55
9 o0 s+ Y! G% l1 d还可以直接把南瓜蒸了，涂上黄油，干 糯 香 甜

& f- A+ D2 Q' w/ X  J/ d, K' j+ A呵呵，听起来很好。网上老外用南瓜做汤看着也很诱人

不紧张

JERRY18 发表于 2015-3-8 08:57
# X. A2 w0 B6 D- B) g呵呵，听起来很好。网上老外用南瓜做汤看着也很诱人

5 `0 U% F( `* p" ~南瓜挺好吃的东西，也有不少儿时回忆
: C' R! ~/ j% i/ R+ K# u
+ o  b5 K/ p! t* p; @& q0 B只是因为降糖，很少吃

zonzon135

南瓜是很健康的食材

JERRY18

zonzon135 发表于 2015-3-8 20:06
. j, _0 |; T9 I" f: b南瓜是很健康的食材

是啊，看起来就不错。金黄色。我比较喜欢这些根，果实之类的蔬菜。像土豆，茄子，西红柿，南瓜等等。吃到嘴里，有一种实在的感觉。当然了，绿叶菜有他们的好处。