 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
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國際會議上定出了6種保健品!, Z3 b7 G; x0 i) ^$ C7 M/ Q1 _. X
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/ i( |3 U, \% o) S6 \: c) `) H# k聯合國提出個口號非常好﹕ '千萬不要死於無知'。# O M9 M$ [( x' T% Y$ P
死於無知很冤枉!
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國際會議上定出了6種保健品1 w6 U" _- v8 [- [9 \0 ]
. @" X6 Q0 |+ x" t: ]( }, Wv 第一綠茶；
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v 第二紅葡萄酒；/ f; Z; [5 G$ A0 j8 M
' C* s1 X! c5 lv 第三豆漿；
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v 第四酸奶(YOGURT)；人家不提牛奶，您注意啦；
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v 第五骨頭湯；
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. m5 d* Z# c# c: c# w6 S& kv 第六蘑菇湯。3 j A4 r. ^4 ~& T$ u8 a& g
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一定要耐心看完，並傳給您的朋友!
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**最近北京市普查工作剛結束，得了兩個冠軍( S* v9 P) `2 ^8 G$ [7 P4 j
一是高血壓冠軍；一是高血脂冠軍**( I+ j- o. \6 s. F' R8 ^
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日本的先進經驗是以社區為單位，每一個月講一次保健課，如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度，誰愛聽就聽A不聽拉倒。
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8 O/ R% }5 t+ S$ Y1 p在醫院工作40年，絕大部分人病死是很痛苦的。" c5 G$ l; r0 v7 i1 v, B/ ~
聯合國提出個口號﹕ '千萬不要死於無知'。/ t. A) {/ Z( p; s2 T' I
死於無知很冤枉!
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! W' B+ M% _! [# d7 o為什麼提蘑菇湯？$ Q* I. \' u2 ]3 g+ F8 Y& }
' F b0 l! b9 _$ }$ d因為蘑菇能提高免疫功能。% U0 g% h _ r3 n; Z: Q) A6 @
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一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。
% f3 J4 U4 z% J' Z7 X" ^/ E那為什麼提骨頭湯呢？* i" A# L. L* A+ z: U7 b! I, S
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骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。
6 {) ?5 H5 Q. T: m為什麼提酸奶(YOGURT)？
6 T& J R0 _: r* y3 k; D因為酸奶是維持細菌平衡的。0 |5 P* g, W7 ?
所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。% ]& u8 y8 Q8 w% m8 f- ?) G7 P
# Q( `# K) }9 g5 a1 a! d現在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。) L/ R- g. t: I) b# J
紅茶加麵包在歐洲流行過，但現在不喝了。0 k2 u1 ^; s6 S9 } |, l
大家知道，紅茶加麵包沒有一點保健作用。 g& B j2 C# c$ u& L
* c7 {5 Y- }: [綠茶為什麼有保健作用呢？ W: K% G3 C# x: t2 s5 v6 Q/ t: c
原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。
* t- `( }+ I$ n5 m* w/ j; T還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？9 I) ~" z" k/ J
他的答復很簡單﹕'它很香'。
/ @* T9 I- y! c% d- D8 k我說你要是為了香，我建議你喝香油。
9 p) j! g2 v* U/ ?我們不是為了香，而是怕得癌症。- n6 d7 S9 P( B; g9 s5 v
日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。+ Z6 J! V( J2 o+ p
為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。
, y% M m' P& P5 w5 U( _如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，) k) Y @( i- n1 M* [3 B
而且即使分裂也要推遲9年以上。
; f) d! m* B' z所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。6 ^( p$ p* `# }4 a
綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料裏綠茶是第一的。4 v3 v7 I) V; A' I, a
茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。
~! J A5 T% L/ w4 t" ^第二請注意，綠茶裏含有氟。
- o: \4 c+ a4 g9 V0 p7 Z古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，0 y" C* z o, V, O2 w( W+ S
而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，
7 M' z) `2 G/ L; t4 F) A- ~/ g' P目的是堅固牙齒。
5 c0 R' l) S% V; A) b) L, N他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了，
+ L( H3 ]# S$ ?8 { x它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。
; @3 b% S& s- J9 k- n飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。
" K* n. I: {% e) b4 d1 R0 H現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，4 ~% e- T$ B$ ?5 a$ _
連白水都不漱，問題在哪里不知道。
" x# d% g. v+ z0 d0 W( @現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。! Y0 z2 t% G4 g3 X% p/ l
如果牙齒好，你當然長壽啦。
# w+ j/ S% Q3 M, C; W/ `) D, ^你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，
4 Y8 T5 c$ \# Y( E( g, d而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。
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第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。& D v7 `4 q" y
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醫院每死4 個人就有1個是腦出血。腦出血沒法治，就怕生氣!
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( i5 }) B- H w! g綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂。
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1 Z6 i$ `; Z2 q2 J歐洲他們天天都喝一點紅葡萄3 n H, }3 f1 |& F- t6 E: T4 C4 k
紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉醇'。
2 |, k6 `( o0 k* d$ [% Y. I% p它整個是抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。
! ]! w8 {1 x# [2 q第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。9 A z6 N8 d+ ~ G
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% t0 _3 s* v, a& L什麼情況下心臟可以停搏!?
J' ^! @6 A$ }3 Q/ ^; [( D第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。
/ B0 x8 m( S4 M, o1 f* y/ n過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，撖蚾炙i以使心臟停搏。
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有一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。
3 Y/ m( {' {3 [; K, J! [2 p我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。
8 I0 @! J% c6 n" U6 ^! u9 E我們有個病例，一個人在街上買了個大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問他怎麼回事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。
3 K. U c# t, D' x7 `老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀!? 吃完年糕心臟停搏了。
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現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。
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紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是'戒煙限酒'，3 Z3 }) L A2 ^# m3 y7 E4 d
沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕
& ]7 v3 H" m# d S2 E" v葡萄酒每天不超過50～100毫升，白酒每天不超過5 ～10毫升，
) l5 r4 M* T( k啤酒每天不超過300毫升。
, H! I3 O0 Y# r+ F. [0 F! [如果你超過這個量是錯誤的。
6 K! s: u: S. E+ `! c白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。
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所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。3 |) e0 u# I) I5 S& Y" E
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全世界的長壽地區都在無錢地區，
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+ d' P6 S. N" O( t- fv 第一是巴基斯坦的埃爾汗，7 Z9 C5 G. r* b
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v 第二是蘇聯的阿塞拜疆，5 s7 R E* {" w
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% P) d7 @+ q1 I7 s# c4 b- a) jv 還有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地區。1 x, Z; H% D1 {- e2 l" t3 N
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) W; {- P) B* N* N0 v' O8 Q" P7 C有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。我調查了，這樣的人極少活過65歲的。
, M0 P I* f; s# R# o! b$ M早上鍛煉很危險) X) t9 t2 }: y. n; x
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早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。5 g; E8 @8 P3 `0 K6 ~7 b( _
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人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？
4 D0 F8 }$ F2 x# {$ e; e* k蔬菜、水果。凡是發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。; |1 G! _3 U0 w8 _7 q( I" Y5 d/ Z
清朝，有13個皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活了89歲，他特別會保健，皇帝裏他是冠軍。我們查了他的檔案，第一，他特別好運動，第二他吃蒸發糕，粗細糧搭配，第三這人好旅遊，最有名的就是三下江南，所以他活了89歲。1 g3 U6 Y' v& B9 b! ^0 X5 s& X
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我們調查了818個和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個65歲。 f: }. b+ Q9 w4 ]8 f
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亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？
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穀類、豆類、菜類。
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我很佩服麥當勞，人家一年拿走我們20多個億，為什麼叫它垃圾食品，就是因為它是一種偏激食品，不符合我們的飲食習慣。
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0 O; B( ]) H5 x7 ~0 K'穀'，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也不提麥當勞。, q5 {( d* H4 @ h3 W) ?; v4 G
穀類裏第一提的是老玉米，說是'黃金作物'。) n0 d& [- j3 F# k
老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。0 C. p* |3 i) s; S$ t8 M z
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現在許多人吃卵磷脂幹嘛？& I. O9 j5 [9 }4 w% x
就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米裏含得最多，不用多花錢。
5 i0 u; d- D4 }- y5 C, d我今年70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。什麼原因？喝玉米粥喝的。7 e/ R6 w8 q8 X, u( i/ @- S K+ k; x2 q
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8 i4 H( y9 k7 I' 穀'的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？' c d8 U: x7 `8 {
現在人都'三高'，即高血壓、高血脂、高血糖。
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( I, D0 R0 X( l# F% C蕎麥是'三降'，它降血壓、降血脂、降血糖。; N& U' q. R, W' J( Z n
蕎麥裏含有18%的縴維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。" O$ [1 m4 k! Y. U! P5 ~
我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。) I9 s5 B% X% L5 \: t' c( D
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4 I' G! o8 _0 d8 g, T'穀'的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。/ i$ k! e5 {2 l) B
這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼？
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原來它'三吸收' ﹕
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% A6 s# C+ t3 F) y; H吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。
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吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。
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吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。
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吸收毒素，不發生胃腸道炎症。
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狗仔卡
发表于 2015-6-4 18:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-6-4 19:02
咱要牢记啊！谢谢分享~~
楼主
