 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
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朗朗上口的穴位歌 1 ~ Z5 _9 T f. B
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降压歌
. U+ J/ ~0 y; L% w$ H. ?5 a( Y 高血压病不可怕,三个穴位搞定它;
$ c9 J* n/ R* [+ v' A; E3 ^ 太溪太冲加曲池,每穴不少二百下。5 _9 l3 T3 K) @9 D( e+ W% B
坚持按摩两月余,终生抛弃降压药。
: u5 L! L1 C' v' O" Y 若添杞菊地黄丸,降压明目祛肝火。
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感冒歌- U0 f+ J7 ?$ U
感冒发烧司空见,吃药打针家常饭;. X; z& n1 g* I) V3 e$ s
肺俞拔罐按风池,降服感冒弹指间。: B7 n) V. \1 ?1 f% l( h2 @
2 K9 `; s4 t$ z1 n/ Z2 |9 Y 耳鸣歌/ U' d3 R2 Z1 L: s
两耳嗡嗡听力降,肝火肾虚两堵墙;' s8 b( ^$ P, A! r; [ a9 t
太冲行间和听会,三穴联扑肝火旺。3 Y" e/ F+ q" i# K) J
若因肾虚耳鸣响,太溪耳门威力强;/ ^2 U3 d; L1 t$ W0 q, D
坚持按揉六七天,肾气充盈消症状。
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2 n) J% v. m% z 哮喘歌/ f. g1 {. r r2 ^& w7 o& S: U$ T1 \
哮喘本是外邪侵,好发三夏与冬春;8 q9 b" M0 W& C- Y
预防为主抓关键,补气防感防过敏。
6 g: t& L5 s0 H4 \! S, Q# d 哮喘痛苦在复发,治本重在补气血;% c4 \+ F( p# x- c3 S
刺激合谷和肺俞,补足气血哮喘傻。# u! i$ U5 ^7 c; { P B
冬春哮喘由风寒,注重温阳即了然;
$ ^7 J1 g. L% j6 C+ }- A 艾灸关元足三里,脾俞拔罐太溪按。0 p. U8 R. B* M8 z: i
夏季哮喘因暑湿,按揉合谷足三里;3 a2 P2 Y( j& a6 I$ g0 Z' U4 q7 H8 x
肺俞印堂阴陵泉,按摩一季哮喘离。
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心绞痛歌
+ d6 X {! i2 H+ o$ ^9 H: r8 }4 C0 C 老年最怕心绞痛,稍有不慎就丧命;# h! r3 {. n: x+ @+ z0 l
电话呼救很必要,按摩郄门奏神功。7 s- G7 }& P1 S- B$ \& ~
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排毒歌8 g$ q) B" W- F8 D
人体排毒膀胱经,殷门委中要畅通。
$ S& ]: j9 A% D, s! m) f! ?, f: n, U 坚持按摩促宣泄,毒素排出一身轻。
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1 R5 ?, P. R. t5 y 舒肝排气歌
+ R# V7 N6 ~$ y4 {$ w" ` 郁闷焦虑莫担心,太冲行间为功深。/ g7 N$ m0 K. p4 y
每晚按摩五分钟,冲天怒气不伤身。
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减肥歌9 r2 e5 E$ X2 [4 p
心脑肝胆糖尿病,肥胖开路是先锋;$ V% e. V, ?+ Y' `
人身自有减肥药,别听广告瞎折腾。
2 o2 g. r3 [/ i& A0 S5 K$ o 中脘天枢两穴位,饭后按摩三分钟。; h8 Y) H3 _- T( i C5 @* c/ D
睡后起前勤摩腹,腰身苗条赛明星。, z: i3 z! y/ Q
惹上肥胖莫心耽,穴位刺激功效显;! E2 d8 _7 t- \$ [% l; c4 ~
吃点自制二陈散,疗效巩固不反弹。
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糖尿病歌: g" u, N) J9 O1 r& u
得了糖尿不可怕,云苓泡水当茶喝;3 A* E, O/ ]1 d( L
再配四个天敌穴,消渴顽症定能克。7 W" _( J' d6 l8 k# R8 H5 i
上消燥热伤肺腑,口渴多饮小便多;
/ p0 r" A1 K/ l$ V0 d 按摩鱼际和太溪,胰俞拔罐十分钟。- t# R! L9 |, |& z# |
中消胃燥津液伤,口渴尿多便秘常;# M& {! w- W ~. }1 r
调理中消补胃阴,胰俞内廷太溪强。
8 l& E- V$ n9 _7 \0 H4 R; u 祛除热邪内廷功,一天两次按摩通;
& H7 R+ F# T9 t) h* Y- V 上午起就未经旺,迎头痛击效最明。6 M) I- c, q# C. N0 T' b
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颈椎歌$ v0 J% O' P+ W3 N; ^
何因导致颈椎痛? 骨骼肌肉不平衡;
9 ]+ x; M; P9 x6 r6 g 刺激风府手三里,一朝疼痛无踪影。
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6 l3 U) A2 {: _ a 调制更年期歌
8 v2 P! S% l, z 女人最怕更年期,烦躁失眠性欲低;
0 D. O( z& k# I. s9 x3 _ 症状全由阴虚致,六味逍遥能补益。
/ q) ~; g0 s. X; I3 r" Z, E" M 坚持按摩两穴位,太溪太冲为功奇。
) p8 E' N. G( n5 o, { 肾阴补足精神爽,一生不知更年期。
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# M# L* m1 v0 \( g4 T T8 M 补肾歌
* l% \3 E! k) `4 F( }. L* p3 {" `' U 人体瑰宝属肾经,后天赔补胜遗赠;
8 k8 U" Z6 V5 }& e; e( ]2 a( h2 d 太溪复溜涌泉穴,各怀绝技显奇能。, B6 r5 ?( y d1 b3 ^
头晕耳鸣腰酸疼,性欲减退牙松动;
* J8 T- ^. _/ ^+ n! Z9 F' L 只需按摩太溪穴,诸多症状一扫清。
+ x) \/ p! R/ E8 p L 膀胱阴道前列腺,流产后遗诸病变;
- t) n( N/ ?7 ^ 都是肾虚惹得祸,按莫复溜奇效现。1 `9 J5 p% m7 b8 g/ P
脚底奇穴属涌泉,可止鼻血降血压;, R! b3 H4 k# ?/ m9 a& C2 _/ K" ~+ @
头目胀疼也可疗,茱萸贴敷平哮喘。 m8 P+ q5 ^7 |5 a9 f
5 a7 V- g. ?3 A) B% e 性福歌
, U& h! f; q0 j* ^- G 人体自有威而刚,性福何须求药方;
; F4 y! O" n+ z+ E 肾俞关元阴陵泉,坚持按摩就壮阳。+ |. B- ?9 \9 S2 N) N
阳萎早泄羞难言,气血不足是关键;6 X$ e4 Y; j9 e2 R( z% Z3 [( C
关元气海足三里,按摩令尔挺而坚。
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8 w! I* y3 L9 i1 O4 [6 M/ i 皮肤清洁歌' q9 \! [/ c- X8 n$ S
灰头土脸皮偏黄,任尔清洗也不爽。8 c, c. T' @$ a( M* u
实因胆经有淤塞,油脂代谢不正常。 K* f% Z; U! y5 A: a' o' T
每晚坚持敲胆经,还要保持心舒畅。& f+ p6 h/ w$ @& }" G, q" _
配合点揉太冲穴,一朝肤净面目爽。
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2 D3 U' K: m, e+ w u$ ~ 祛痘歌
5 g7 L4 Y9 u( Y6 T Z2 T 脸颊前额痘痘生,色红肚胀口气重。
# i& i8 @4 j$ B) |$ B B 全因胃火炎上致,时有灼津便不通。
+ H u# N1 U& Y9 O) h v+ C5 j0 l 穴位按摩实有效,首选天枢与内廷。
( j/ _1 T. i; y" i8 p+ K1 c# Z i 内庭本是胃荥穴,荥主身热泄胃火。7 [' L9 F1 N4 S6 g
天枢一穴兼两经,能调大肠促便通。
. v* ]8 }7 S% D! W. P1 q* M 早上起床拇指按,内廷天枢两分钟。( a1 K) F9 A" @' l
每餐饭后半小时,再按天枢两分钟。
) K, Q3 K/ m5 ]( [ 多喝开水促排毒,烦人痘痘无影踪。2 L6 r9 L1 v& Q3 ?& `/ }0 d4 r. S
额头两边痘痘生,肝气郁结所支撑。
8 R7 o9 J7 k' Q/ d 求助气海太冲穴,每晚按摩五分钟。
, z3 b* K6 e1 C; B* E# W% i 气海本是性母祖,除肝淤滞协太冲。8 ]* E3 H5 `8 U/ `" D( N4 u
太冲疏理调肝气,肝气不郁痘不生。& T) Y$ U) O- y r5 v) S% S
5 L s0 L/ o! B6 t' y链接:
0 \6 K- m0 E w* X& hhttp://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 8a6a&scene=5#rd |
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