中美心理反差引起的忧郁

Wayne67

从国内回到纽约，我心里忧郁象湖里的漪涟，阵阵涌来。自己很清楚，引起忧
郁的原因是在国内和回美后的心理反差太大。

! D0 r0 q5 q! U& A( Q5 y6 x1 P3 j$ P　　这次回国，源于去参加一个侨联会议。自己成了侨民回国开会，这是从未意料
的的事。其实，生活中常有这样无心插柳的事，本来没什么大不了的。可是，这次
回国忙得不亦乐乎。回美后早７晚７上班，一切恢复平淡。于是，情绪上过不去，
时时有落寞的感觉。直到上星期，才整个恢复过来。现在，我把它写下来，既让心
理得到释放，同时与我有一样心情的人分享。
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　　老家广西这两年一直邀请我回去开侨联会议，我没兴趣。两个月前又来邀请，
我只好客气一番：“我非常想去，可惜月中工作很忙，不能去。谢谢。”没想到，
( H, p9 E6 Q' C' a9 H7 a$ R0 |& G: |2 ^会议改成了月底。男子大丈夫，即便是客套话，也要算数。我只好启程。
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　　日程是这样安排的：在北京，去三所大学演讲，见出版商；到桂林开会，坐在
主席团上当选为侨联副主席，有点受宠若惊；到柳州签名售书，接受记者和电视台
采访；去上海电影制片厂，参加了５集电视节目的录制……。
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　　在此不是要炫耀自己，而是说明这样的经历造成了我回美后心态很不平衡。这
种心理反差，也是很多海外华人耳闻目睹国内轰轰烈烈后回到定居国后的心态。用
2 Q0 J( z$ e2 e  x" r% q* c我一位朋友的话来说，北美是天堂，中国是人间烟火。天堂固然好，当你找到工作
，买了车和房，一切也就按部就班了，没有什么可折腾的了。中国却不一样，百废
' g( z4 `- |6 Z/ D待兴，蒸蒸日上，即使拥有了自己的车和房，你还有许多事可做，只要你想折腾。
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3 i) o8 s9 Q9 l* K7 J　　昨晚和朋友在中餐馆吃牛肉面，她说，其丈夫更忧郁，到美国后读了两个硕士
，一心想回国工作，每天早上起来上班前第一句话就是：“这日子就这么过？”我
$ P' D5 l2 H3 w% x- M" C) G3 H挺理解她丈夫。这样的华人，我在美国碰到不少，都是壮志未稠或又想折腾的人。
前者在国外没有达到自己预期的成功，后者即使成功了想回国更上一层楼或换一种
活法，其中主要都是男士。这很自然，社会对男人的期待和男人在社会化之下形成
的角色，使他们更向往事业上的成功。所以，一般都是女士喜欢留在美国，男人想
6 \) z* y+ W0 |3 a2 O& r回国。

: z; F. ~8 w, g1 G　　凭心而论，我在美国干得不错，尤其是我学文科出身的。只是我这人爱折腾。
- N# m4 P7 I2 Z6 u: X$ w在美国，我已待了１７年了！人生有几个１７年。无疑，国内翻天覆地的变化对我
有莫大的吸引力。我知道自己养家育儿的重任，目前回国生活是很难的事。对此，
0 G9 A) c5 r5 _) W; B: l1 {$ X理智上我很想得通。但是，这次在国内疯狂般折腾的情景历历在目，在脑海里挥之
不去。那些每天只睡两三小时却干了不少事情的日子，真让我有生命被加倍利用的
感觉，以至我回到美国后真有浪费生命之痛。
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& z/ p1 e3 \3 |2 E( j　　我把忧郁叙述给还在上海陪儿子度假的妻子。她告诉１１岁的儿子，儿子说：
! v% u$ D* E1 g' n; B5 P8 g“我在美国经常忧郁，在中国我就不会忧郁。”儿子到中国，大家都很喜欢他，他
4 j) o4 V9 X0 O; k生活在外婆和亲友的关爱之中。他经常跟我们说：“我们在美国怎么就没亲戚。”
4 D  S9 a, u) F9 T7 z他希望我们再给他生个弟妹。这使我联想到，通过留学而不是由亲戚移民而定居海
外的华人，绝大多数人失去了这种亲情。身为移民的海外华人，对祖国除了文化的
) X) [5 l" N" x$ y: F- E1 Y0 {依恋，还有对亲情关爱的渴望。这恐怕也是我们忧郁的原因。

. N. }1 u% D8 l" S) z　　就群体而言，干理工科的华人，如果不是回去创业，只在别人手下干活，少有
! u: ~2 c, ]# a, e" ^. w想回国的念头，因为美国科研条件好和人际关系相对简单，只要你照章办事，工作
9 N1 ~0 k7 x- A& g生活两不误。最想回国奋斗的，多是搞人文艺术社会科学的和已在理工科领域进入
管理层或改行（例如：金融）的人。人文艺术家和社会科学工作者，因工作性质里
* t( L! b- d. ^* G7 S5 i: ~& @浓厚的文化因素，当然回国风景更好。这些人若在海外生活太平静或混得不如意，
! N% a: I7 s# _难免容易忧郁。已进入海外公司管理层的华人，自然想去国内经济大浪里游泳一番
7 j, w2 D9 u9 d。这种人在美国多半不会忧郁，无非是雄心更大，又不可能把身上的“衣服”脱了
而穿上“游泳裤”跳到国内的浪潮里。

　　忧郁，是一种弥散而又深沉的情绪。它象一个巨大的背景和网络笼罩在你心里
，如果你不在脸上或言行上表露出来，没人知道。华人因面子问题，不愿把自己的
忧郁公开，怕人理解为心理脆弱。最可怕的是人把它憋在心里，等到实在憋不住时
，可能已太晚了。《南京大屠杀》的作者张纯如因忧郁而自杀，是一个典型例子。
学会调整自己的心理，是非常重要的。
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　　我对付忧郁的办法，就是不让自己独自面对它。打电话给朋友们，释放一通。
* K8 i. p. t+ s: o3 p: f当然，我不需要把我的忧郁都告诉每个人，释放可以是间接的。我在家里美酒佳肴
# _; I/ T+ M8 r，招待朋友和邻居，他们都吃惊：我居然弄出一桌五颜六色香气四溢的菜。上林肯
3 n% K; z8 R* ^3 @- M' M/ u4 |* J( n艺术中心看了三场俄罗斯芭蕾，还到华人社区演讲了两次。第二次演讲完，又给广
5 H6 d% o2 n% w; d5 i播电台录节目。坐在回家的火车上，我稀里糊涂把随身带的小闹钟拨错了时间。睡
了一觉醒来，已是半夜１２点多了，走出车站，原来是一个陌生之地。已没回头车
。打４１１，请出租车，对方听说地点后，回答没车。无可奈何，我只好打电话把
朋友从梦中惊醒，开车接我回家。
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　　那天晚上太特别。我坐在空旷陌生的露天车站，黑夜是一个不确定的实实在在
/ y9 M( }' A) w' m9 P$ O, g包围着我，几个工人正趁着下半夜没火车在修铁路，朋友给我打电话他们夫妻俩正
在路上，让我放心。我的忧郁被这意外的经历彻底赶跑了。朋友接到我后，告诉我
他们家睡前都把电话关掉的，那天晚上忘记关了，否则我必须在车站坐到天亮或叫
3 x5 y4 k! |2 X* @0 R* E警察。我想，心理调整要有外部真切的内容进入意识，忧郁者必须把自己融入到与
外界的互动之中，这种互动很具体，需要你对别人付出或接受别人的帮助。说得白
一些，就是把忧郁的心理能量消耗掉。那么，人可能因此会顿开茅塞，不再沉浸在
# c: r$ D3 g2 t忧郁中。
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　　不过，这次心理调整，让我再次意识到：心理反差引起的忧郁是人对现状的不
6 I+ m, h$ ~0 r/ F* j( O. h满足、想做自己喜欢做的事。很多华人在海外闷闷不乐，是因为他们做的不是自己
想做的事，或达不到自己向往的高度。我目前在银行的职位令很多人羡慕，可是我
) ?9 m, a4 t, l: m' m$ ^这人更喜欢做文化方面的事。这次回国短短的时间里，我做的几乎全是文化方面的
4 n5 r0 X0 W+ [8 d& f9 D4 D# J事情，这触动了我的神经末梢。
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　　知道忧郁的原因所在，既然不能舍家出走，那就积极面对现实。我是幸福的。
我还有一些让内心得到平衡的喜好，比方写作。写到这里，得知我的长篇小说《背
( K4 B# x/ O$ F8 J: f道而驰》在国内销售得很好要重印，并且出版商有意重新打造我的第一本书《缺少
拥抱的中国人》。人，不可能什么都得到。知足者常乐，这是颠扑不破的真理。只
: A6 m. K+ c' Q; B+ J6 T是我们做人，有时被喜好和情绪所支配，忘记了常识。

　　我也借这篇短文，抛砖引玉，希望得知读者是如何克服忧郁的。