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49年前她曾患癌症,如今93岁依然是“中国最美丽女性”!

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发表于 2015-9-26 20:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
       敬祝屯里女士们将来如她一样美——49年前她曾患癌症,如今93岁依然是“中国最美丽女性”!
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% N0 L9 B! M, \5 g她天生丽质,仪态万千,被周恩来总理赞为“中国最美丽女性”;
* G$ X) z# y0 w# [% \1 [她温良贤淑,又雍容自持,是50年代人眼中的中国母亲;! r/ i$ k+ N+ q% h5 ]7 z! L
她人生坎坷,却依然故我,是80年代人眼中的坚毅女性。
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% _/ {! L3 ^* S8 ^. Y$ j她就是——秦怡,一位经历了太多劫难和风雨,依旧美丽如初的传奇女性。
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+ m  U; d/ n) H7 R( W0 ^; e秦怡的悲喜人生
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秦怡,1922年2月出生于中国上海市。
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! P: o% C, r5 U她一生有多个角色和荣誉:她是《女篮五号》中的林洁,是《青春之歌》中的林红,是《铁道游击队》中的芳林嫂,是《马兰花开》里的马兰……她是第18届金鸡百花终生成就奖得主;她是东方的维纳斯。
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△周恩来接见秦怡。2 z1 V# A% ~4 z9 i, f, n/ F+ v7 J+ O
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她一生充满着传奇色彩:她是北宋著名婉约派词人秦观的33世孙;她19岁时就认识了周恩来总理,两人很熟悉;她是话剧“四大名旦”之一,蒋介石受儿子影响也曾捧场;第二次结婚的时候,郭沫若是她的证婚人。
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她一生历经艰辛和磨难:两次婚姻都未能给她带来长久的爱情和幸福。她曾先后4次身染重病,开过7次刀,还得了肠癌,惟一的爱子又患有精神分裂症,悉心照顾患病的儿子四十多年,最终还是不得不承受白发人送黑发人的悲痛。" d+ V& n! G' x( D# S" Q
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△1948年,丈夫金焰、秦怡和儿子金捷、女儿斐斐。/ M& f# ^- o( V- h: O, f/ p- u
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秦怡不老的秘密. F/ B" }0 [! F! }: _6 u6 H$ m
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历经人生的坎坷与痛楚,93岁高龄的秦怡依然优雅从容。她身姿灵活、端庄美丽,风采不减当年。( y# {9 T* W3 V8 _0 P* U/ a/ i. B
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在光影交错的时光中,她永恒四季、美丽一生的秘密同样是关注的焦点。让我们都来看看秦怡的养生之道吧:: h7 K7 E# _( M3 K. s# }

- ], N! t% o/ Z4 H0 _- C. E& T6 Q- k2 o精神上永远乐观;) {) S' h: L3 S% p3 w% L
善于自己解心结。; x& e. p+ S" r6 O5 C  ]3 u) ^1 N4 ^
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秦怡说:“无论什么情况下,我都尽量保持开朗、乐观。50岁时,我就设法保持三四十岁时的精神状态;60岁时,又要努力体现四五十岁的精神状态。一个人只要精神上乐观就会始终充满青春的活力。”" R" B; \5 o8 j1 E4 I4 _+ b* n8 U/ y0 q

$ y9 \0 _/ `  ]4 i儿子去世后的那段时间是秦怡最难过的时候。秦怡说:“1983年金焰走了,2007年儿子走了,2008年妹妹秦文也走了,慢慢地,一个个都走了。我幸福过、快乐过,也怨恨过。我这辈子在工作和家庭上吃苦、受难很多,人家都说我心态好,人终究都有过美好生活的愿望。但我从不认命,我会分析,就像剥桔子,把这些心结一个一个、一层一层地剥开。”% R3 W% A7 A4 [2 Z& y

) |8 J* b5 I1 x. i' I9 |心态平衡是健康的基础;
6 s9 B* n/ ^& G+ f9 t7 ^0 C7 c1 ?要坚强。  P4 y! i) C; V$ G' A/ l/ i. l, ]

6 h* c) u5 i0 M0 P& a秦怡身体并非一直很好。1966年的春节,她被查出患上了肠癌,很快就接受了手术治疗。术后,一位医生断言,秦怡活不长了。但手术后没多久,她就动身赴干校参加劳动,一去就是两年。两年时间里,病情不仅没复发,而且奇迹般地痊愈了。  C& C  z2 z! ]7 x3 ?- E
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“主要是心态比较好,增强了抵抗力,病魔就被压下去。”回忆起这段经历,秦怡颇为感慨:“要坚强起来,与疾病抗争。乌云过去就是黎明,灿烂的明天就在前头!” 秦怡还表示,“不要老觉得自己老了,不行了,不然就真的什么事都做不了。”/ U, M( W6 c" S+ i; E/ B/ u
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养颜护肤有诀窍;" [) q% V1 b  W8 b# `" L& i
坚持用冷水洗浴。1 l) L) }: Y( }9 I; A# @8 _

- {% o9 M" U$ A: O秦怡有不少养颜护肤小秘诀,如用吃剩的酸奶擦脸,“洗掉以后感觉蛮好的,皮肤很光滑。不过晚上要洗得非常干净。”/ o7 L! W- ]3 y: s1 W5 t9 I$ @

1 k6 m$ L+ b& E% g  }4 j. C从春天到深秋,秦怡每天都用冷水洗脸、洗澡,已经坚持了几十年。秦怡表示,洗完以后要稍微用力的搓搓,脸上的血液流通了,皮肤就看起来很滋润。+ u8 x6 a, w: _) p* d1 I

- C2 s+ ~" g7 f! V! w# S$ X要学会动中取静;8 Q: p6 S: P# \1 r' n3 n) @! E! w
常练“放松功”。: v) K  M% C* c. }6 m! h8 A' |
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由于经常参加各类社会活动、艺术活动,还有家务的拖累,秦怡常年处于忙碌之中,她就动中取静,调剂自己的神经。比如,静坐下来画一朵花,添几片绿叶;或是找来一本中外名著,读一段精彩章节。
5 d1 U5 g# t6 ?: Y3 h; Z; R6 p, ^5 i( J& M6 f2 b% a/ i
秦怡还常练一种放松功:“就是手随便搁在腿上或者其他地方也好,全部松下来,一点劲都不要用,思想里也是放松,一点一点全身放松……”青岛市第五人民医院中医神经内科王彩丽主任对此表示赞同:“放松功”是一种非常好的健康运动。! z: o" h$ y% d7 C5 p
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坚持锻炼;
# m! d5 \4 h3 l% d6 I学习健身体操。
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秦怡说:“我平时靠散步与快走来锻炼身体,每天平均走上五千到一万步。外出办事时,只要距离不是很远,我一定步行前往。西方医学之父希波克拉底说过,步行是人类最好的补药。”$ ]* P6 g( l, b& j

/ J8 W) n1 B6 |" |" n8 e% l3 V7 h在进入中老年之后,秦怡不仅学习了“八段锦”,还通过电视等途径学习各种健身体操。每天清晨坚持锻炼半小时,并已形成了规律。+ O* b0 ?1 N( M8 u: P0 b

7 z2 ^8 D) w3 h# l4 T  r" S0 U这些年,各种保健观念层出不穷,搅得人茫然不知所措。但在健身方面,各人都可以在实践中摸索,总结最适合自己的锻炼方法,千万不能随大流。锻炼也不能三天打鱼、两天晒网,否则终将一事无成。
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饮食“三控制”;
) i* a& g/ k( @9 e一日三餐吃好。1 d. J1 R4 K* R+ @

" H. y& m: e+ W1 t! F60岁以后,“三控制”是秦怡重要的一条养生之道。即控制摄入的油量、盐量与食量。秦怡表示,自己从来不吃任何保健品,一日三餐吃好就行了。什么菜上市就吃什么,不挑食、不偏食。
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# F5 ~7 Y4 L6 J) L7 D秦怡美的启示. B. V  _# x8 d

- J2 D4 |1 P/ N; f9 Q) L! n$ E秦怡的美,来自她的外表。秦怡是真的美,微微卷曲的银发,高雅但简单的装束,一派优雅、淡定、从容的气质,不用言语便传出一种娴静之意。5 j0 @  o6 @; v4 o' g

4 o% Z3 ^/ G5 [  V0 F秦怡的美,来自她的坚韧。“秦娘”是秦怡的一个雅号。吴祖光在随笔《秦娘美》里曾形容,“秦怡具有中国妇女的传统美德,身处逆境而从不灰心丧志。能够以极大的韧性迎接苦难克服苦难。永远表现为从容不迫。”
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( t# _' j2 d% Z6 Z# l秦怡的美,来自她的善良。秦怡是个心宽的人,做人真实、自然。四川汶川地震后,她先后捐款20余万元,青海玉树地震后,又捐款3万元,几乎是倾囊而出。要知道,秦怡那时候是没有片酬的,她捐出的,都是在上海电影制片厂积攒的工资。
2 }; w; ^' H+ J
5 P5 L+ f$ I" G4 R" K秦怡让寻常人知道,磨难是坚强与柔韧的结合体,康乃馨不一定在花瓶里才散发它爱的芬芳……
+ {/ H: i7 Y) t$ c
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链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... HCCmGSu3EdY5Acv3#rd

鲜花鸡蛋

marie  在2015-9-26 21:47  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-9-26 21:50 | 显示全部楼层
本帖最后由 marie 于 2015-9-26 23:15 编辑
5 d/ x& Z; Z2 ~$ p) }2 h  ?
! t% w3 O" y+ B3 u心态平衡是健康的基础.要坚强尽量保持开朗乐观,一个人只要精神上乐观就会始终充满青春的活力) M" E, s& r& W: G2 [# H7 W7 X
喜歡秦怡美丽坚强0 ]+ }4 P$ n* F5 H% R9 L6 {
喜歡秦怡的《女篮五号》
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-9-27 01:02 | 显示全部楼层
marie 发表于 2015-9-26 22:507 V$ j+ B+ M: \) g7 h- l$ K# Q; G
心态平衡是健康的基础.要坚强尽量保持开朗乐观,一个人只要精神上乐观就会始终充满青春的活力
6 C& S7 |2 T6 f& b喜歡秦怡美丽 ...

2 w$ G) h2 F) n1 N8 B说的好!+ V+ u# H- j: W$ A
你一定健康、长寿、美丽!
% ~2 O* a3 A; a5 ^  \你喝过“远山眉”茶吗?
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-9-27 06:34 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
齐山 发表于 2015-9-27 02:02
& `, Z4 R  ]9 `- n- U# a说的好!
) c- X6 j* ^0 m: V你一定健康、长寿、美丽!
7 I# a$ }3 f# F你喝过“远山眉”茶吗?

4 {! h- y3 }7 }- n3 z没喝过“远山眉”茶.我不要长寿
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-9-27 08:13 | 显示全部楼层
marie 发表于 2015-9-27 07:34
, `6 q0 b% x0 T- w4 r$ K% U! ?2 w; A没喝过“远山眉”茶.我不要长寿

; s; M) s: N1 L1 ]7 E2 n) b我请你喝“远山眉”。
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-9-27 13:33 | 显示全部楼层
本帖最后由 齐山 于 2015-9-27 14:45 编辑 0 m5 |/ B* W0 i% r+ ~) Y9 B7 G
6 w* U9 X$ z! D. ?# E
        中秋节前,陕西的朋友过来,带了远山眉。是今年春茶。确有特色。- n" `0 s+ w, y* |- e( ?2 m

( E) \2 A) J1 S9 w6 p) a( H, n  h! T       “远山眉”一词的来源于诗句"眉如远山含黛,肤若桃花含笑,发如浮云,眼眸宛若星辰”,形容女子漂亮非凡。远山眉细长而舒扬,颜色略淡,清秀开朗。% K8 i$ e2 }) a
       “远山眉”现如今是中国绿茶的代表,公司定位高,对茶叶的品质以及口感、外观都有非常高的要求,属于高端品牌。
* D& d: c" n# e( z! W7 Q5 ~! A远山眉茶叶           (2014-04-06 08:22:36)转载▼2 ?. M* G; r1 F! p' S
       汉中属于陕西南部地区,俗称陕南,属于典型的亚热带地区,平均气温高,霜冻期短,降雨充沛。地处巴山汉水之地的南郑,作为汉中市管辖的一个县域,与市区仅一江之隔,美丽的汉江流经而过。
( R* S8 I4 f# n- a: i4 v       南郑,汉水流域人类发祥地之一,就历史而言,比汉中更为悠久,南郑者,郑人南迁也!而汉中地区最早也被称为南郑。当地属丘陵地带,森林和绿地覆盖面积非常广泛,山地四季云雾缭绕。汉中茶叶,追根溯源,史载《华阳国志》,巴蜀茶叶作为贡品献给周王室时,过褒斜道。当时的巴蜀就包括今天的汉中,可见汉中茶叶历史之悠久,巴蜀地区茶叶历史的起源和发展带动了汉中茶叶的繁盛。当地便有多重原生态茶树中。当地土壤富含锌,则所产茶叶富含人体所必须的元素——锌,。& K8 L7 y4 f; {! P6 a/ f( s
       当地自然生态环境独特,远山眉茶叶种植原产区属于中国茶叶高香区,远山眉茶叶具有高香、富锌、耐泡、味浓、保健等功效。    + c* k( _5 b  F- A& U

! b3 F5 V& h/ D3 \9 |. _, o      圣诞节前后,请大家品茶。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-9-27 15:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
齐山 发表于 2015-9-27 14:33
# ^/ W5 t, l+ x. S+ g  C. c7 p中秋节前,陕西的朋友过来,带了远山眉。是今年春茶。确有特色。
( s# ]; h+ x& }1 k, }
. H/ D. ^7 w) G: L. i. i       “远山眉”一词的来源 ...

* e  _* ]& `% U
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-9-27 16:08 | 显示全部楼层

* R% W; @# K7 p* [你还想品尝什么类别的茶,我想办法带点过去。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-9-29 12:42 | 显示全部楼层
Today went to doctor and read the MRI report, it is well
# [0 m6 h( s* p% x9 S3 P* wThis month, I took 2 important body test, anything is OK  C$ B' w0 {9 d% i
心态好是健康的基础( ?+ K( N/ H% ?9 u7 ?
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-9-29 13:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
marie 发表于 2015-9-29 13:42
4 b' d3 D/ Q( V4 D! E4 P7 i( AToday went to doctor and read the MRI report, it is well" d! R! `" s$ I; v1 E! r" A! h
This month, I took 2 important body test,  ...

, Z: |5 A! k% ?真为你的体检结果,各项指标都很正常而高兴!
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-9-29 16:56 | 显示全部楼层
本帖最后由 marie 于 2015-9-29 18:07 编辑
# K8 p8 q0 |( m2 x9 e
齐山 发表于 2015-9-29 14:114 P+ G& t9 C" T/ |" e) M
真为你的体检结果,各项指标都很正常而高兴!
5 Z( U# P" j; F7 J% s9 t4 ?" k* ?

" m3 G# h/ v$ x9 O5 K; o) f1 L最高兴的是我,疾病没development, 身体健康最重要,健康比苗条好# D5 a" T! j* C" A, l# L
Edmonton找专科医生so hard!Windsor找专科医生so easy!
大型搬家
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-9-29 17:38 | 显示全部楼层
marie 发表于 2015-9-29 17:56/ R  a% v$ A, {1 {8 W1 J
最高兴的是我,疾病没development, 身体健康最重要,健康比苗条好8 l  h0 y$ v& B6 t5 e# @
Edmonton找专科医生so hard!Windsor找 ...

( Y  f2 q% v5 L* _* ]  \( }  _' z% n2 b% [( S
积善行德,心宽体健!这是你的福气呀!
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-9-30 13:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
喝茶有益健康,喝30多年的茶,any茶都OK
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-10-1 01:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 齐山 于 2015-10-1 02:15 编辑
! f# _. g' M, K5 [5 o5 _) E
marie 发表于 2015-9-30 14:43
+ i5 P9 f' e& h& h喝茶有益健康,喝30多年的茶,any茶都OK

% F- s! w" F, h/ Y2 }2 w3 x. ]
: E5 M: E. p; q' M- x喝茶是雅致的生活之一。* V% _4 v5 z  ~. b
铁罗汉茶你喝过吗?泰山女儿红茶喝过吗?日照青茶喝过吗?# d8 M/ d3 |% B
还有什么茶没有喝过,请讲。/ x5 z( W. I! [, ?  G: z! G( q
每一个人,乘机最多可带多少烟、酒、茶等等,请告知。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-10-1 05:20 | 显示全部楼层
齐山 发表于 2015-10-1 02:13
- u% N) \$ ^9 v/ M喝茶是雅致的生活之一。+ ^* R  r3 Q4 M$ e
铁罗汉茶你喝过吗?泰山女儿红茶喝过吗?日照青茶喝过吗?4 w8 G0 V$ C3 ~
还有什么茶没有喝 ...
6 E0 D. h. `0 B/ P
没有喝过铁罗汉茶泰山女儿红茶日照青茶
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-10-1 08:21 | 显示全部楼层
本帖最后由 齐山 于 2015-10-1 09:25 编辑
( M' F: @% s: y" n# D
marie 发表于 2015-10-1 06:20
- L$ x) P+ z5 U% v没有喝过铁罗汉茶、泰山女儿红茶、日照青茶
/ K4 D# m' {" R8 M
6 @: ~3 G( I4 }+ a: ~8 [
远山眉茶、铁罗汉茶(福建)、泰山女儿红茶、日照青茶,我都会带去,并请你品尝。( t9 `5 C7 s3 L6 L5 m! E. w
请告诉我,每一个人,乘机最多可带多少数量的烟、酒、茶等等,我尽量多带些。以分享给大家。
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-10-1 16:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
marie
6 N$ S7 a% g" B8 Q$ h' F. B烟: 1, 茶: no limited,酒: no sure  发表于 2015-10-1 09:315 ]- `- d- L, M0 q0 U: Y
: Z. v5 t; i  Y; G0 G5 E! |# ?
谢谢你!
) s7 m! A! s* Q茶叶不加限制,那就多准备几样,每样都带点。届时,请更多的朋友们一起分享。
鲜花(1022) 鸡蛋(4)
发表于 2015-10-2 09:51 | 显示全部楼层
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-10-2 17:48 | 显示全部楼层
齐山 发表于 2015-10-1 17:58
. I* U0 [9 T7 W2 S) g$ Fmarie7 g: V0 E+ |: \9 {! n6 I
烟: 1, 茶: no limited,酒: no sure  发表于 2015-10-1 09:31

+ |$ g/ p( v; B- _8 y/ c
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-10-2 18:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
; v6 f; s5 r$ A8 B  z2 ]
届时,请你品茶1
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-10-2 18:11 | 显示全部楼层

& w& k/ U5 G" }& O3 F5 f等待!
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-10-2 18:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
齐山 发表于 2015-10-2 19:11
+ y  d  [2 e" b: p9 ~  X# B6 h" ]等待!

6 V& E) C9 A# T  B$ T. Jme too!
鲜花(1022) 鸡蛋(4)
发表于 2015-10-2 19:22 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
齐山 发表于 2015-10-2 19:10* v: N; J2 s5 [' i( o
届时,请你品茶1

* B5 a( _, L* e* D7 Q5 M非常感謝!
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-10-2 20:29 | 显示全部楼层
nmz 发表于 2015-10-2 20:22
8 m8 E+ k7 T% q5 ^, j, Z1 B非常感謝!

9 q+ d) m: \5 W8 N幸会!
鲜花(103) 鸡蛋(0)
发表于 2015-10-15 21:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
心态平和,乐观开朗。祝福秦怡。
大型搬家
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-10-16 02:55 | 显示全部楼层
hahaha119 发表于 2015-10-15 22:44
: I% v$ ?) h% d4 p  I4 q1 ~! h) D. {心态平和,乐观开朗。祝福秦怡。
# P( W. R4 W. z+ d+ O/ ~
心如止水!
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