 鲜花( 40)  鸡蛋( 1)
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一直有痔疮,也有疼的厉害的时候,也去医院看了专科,问我要不要手术,我一直没有勇气说要,想通过自己饮食改善。
6 c3 W/ G0 b, \" `1 g3 e2 q% r; ^1、早晨一起来多喝水,加蜂蜜,凉水对我很有效。
, G$ A$ ?. J" |" k( E+ j8 I" T% r8 I2、不吃干的辛辣的) q9 j) K6 y8 }# @' S" h, h
3、收拾完厨房就整上大盘水果,随时随手大人孩子都有水果吃" V: p1 t2 T+ [: s4 ?3 j
4、每天吃香蕉prune(西梅)3 A7 g8 {9 S, f- `
5、我个人经验,睡觉前吃水果,喝牛奶,第二天大便顺畅
& P2 V, _; }0 G不要怕细节繁琐麻烦
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, S) `1 S1 x' {( P+ b/ P7 s补充内容 (2015-10-12 21:32):2 ?- c: n- Q" ?( B% l# \0 P
6、少吃肉。多吃蔬菜。 |
鲜花鸡蛋marie 在2015-10-12 10:42 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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