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Downtown 教游泳9 a/ N& ]) |4 {! p6 O9 z
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个人简介:
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4 q9 I0 |/ f0 |7 a) s% K4 J6 ^本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。* B( F& q b. z3 ~6 \ n: Z
3 |+ |9 f: \9 f& H8 n学习游泳的好处:
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1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。
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2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。: i& }7 U3 \# k" K
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授课内容:; ?# ~$ q Z6 [# \
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动
* S7 r# Y7 r; R: M$ [/ f4 S, ^& H' _2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。& K5 o3 |+ ]" t0 L: b4 G# t
- ^6 H; D1 v! {0 v$ C. C可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。 _$ i1 m: B. U6 f' m/ v2 R2 O
双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
3 f9 b0 D. Y' v/ Q3 ^(一次性交满一个月钱,可省10刀)/ }- {& Q1 N% N% y0 Q, x
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授课地点:" a! D" t' \1 r0 M6 ~# V! h
104ave 109 street Macewan University
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补充内容 (2015-11-14 22:49):
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补充内容 (2015-12-13 23:04):* Y3 x( L; @7 J
本人女,只教小朋友和成年女性 |
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