埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1052|回复: 0

达真堪布:禅修的方法——九住心

[复制链接]
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2015-11-28 00:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
002bote1zy6Xg76Hrz492&690.jpg
7 F; F/ s: y: }8 ~佛书中讲了九种心专注的方法,即九住心:7 a; n$ t9 S# K5 ~
     一、内住。
2 n2 K1 L' I6 l- w+ k- @     内心从外境内敛其心,住内境为内住。“内”指的是什么呢?就是所缘。前面讲过很多种所缘,诸如木块、石块等不清净的,或如佛像、观音像、释迦牟尼佛像等清净的,还有光、分别念自己等等。
* e7 r9 q% x" r! Y. `) J% i6 W
6 E. i& V0 A6 g; }     不要让心散乱、动摇,在一个所缘对境中专注、安住,这是内注。犹如抓野马的时候要有方法一样,内住也是要有方法的,若是你直接把它收回来,放在所缘当中,也是有难度的。8 S' c* Z( t1 i# N

- X3 z7 t5 ]  i" E: O     二、续住
% B7 V2 I/ r* u. z% s# ?     不散逸为续注。虽然心内住了,但是它还容易跑,所以就想办法继续保持这种状态,不让它散乱,让它继续专注,这叫续住。尤其是刚开始的时候,就要这样。
! \7 @' M6 E1 Q  Y/ K4 |0 P: y. A1 L
     三、安住( f% U! X$ ~. m' w0 ~
     一旦心散逸、起念头了,这时要有正知正念,立即要了知、发现,然后再通过方法引导它,恢复到原来的所缘(对境)当中安住。% c7 ?# @( j. t
' T; z+ D1 T5 S7 d4 Q; W7 c4 w  K
     四、进住7 O. H7 w) U3 z- U0 ]3 ]+ d; S
     进一步地专注。刚开始的时候,我们自认为分别念没有了,实际上只是粗大的念头没有了,还有很多分别念,因此要再修炼、深入,让它逐渐变得微细,进一步地专注、深入。+ E7 r. ^% ~4 y" h! l1 x
/ V9 P+ R$ V2 q% e6 L  {& p" h3 s7 U2 n
     五、调伏. R% b2 Y# g4 R# J# S: t+ `
     对三摩地之功德生欢喜心。讲禅定三摩地(寂止)的功德,让众生生欢喜心,特别欢喜,特别愿意打坐,这是调伏。这样很多禅定的过失都会自然消失。1 R9 G/ i$ U* k( [# G
" q" z* v( F& a
     比如,现在一讲禅定的方法,有些人兴奋得不得了,高兴得不得了,下课后晚上十二点还不睡觉,修禅、打坐。但是时间长了,用不上几年,仅仅几个月就不想坐了,一要打坐心里就不愉快,特别勉强,有的干脆就不坐了,放弃了。大部分人都是这样虎头蛇尾。虽然有的人还坚持,但是很勉强,不愿意坐。甚至有时候一看见禅修的地方或者坐垫,心里就厌烦。这个时候该怎么办?回顾三摩地的功德,对禅定生起欢喜心,增长信心,增长欢喜心,这样可以调伏内心。1 @/ j, q3 W. H, L' i

( W$ l1 F4 t, ]: `/ {     六、寂静
% J7 O" v- y' v% J) d# u     观散逸为过患,即思维散乱、放逸的过患,熄灭不喜三摩地心。“不喜三摩地心”指对三摩地(禅定)没有欢喜心、信心之心。
% Y. A" m& ~! G* ^6 V
! Z3 c/ ^( t: V3 F% Z$ |( s     七、最极寂静: o- A3 |; C+ s! U/ A; \' J
     熄灭一切贪及不欲等内心的障碍。
2 K9 V' z5 a( B, J2 x0 x( v
  Q( |6 W5 h5 i6 d$ C* p     八、一境
+ L0 h. W% L. ]5 r( e: U     通过一些方法而能无用功而住,这叫专为一境。心里有希求心、欲望,不要太用功而能专注一境。; v: l4 l5 \: F) B5 k
4 w" }0 @9 d# @* H2 m$ U4 W: c
     九、等持。
( N. G% V- c0 I/ R5 ?% s     此专注的心,任运住平等舍为等持。
" T, L5 ~2 Y1 g; E) _' @8 O
) ?+ q1 x1 O, Z+ n     一共讲了九种住心,也可以说是九种心专注的方法。通过这些方法,让心专注,不让它动摇、散乱。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-3-16 08:50 , Processed in 0.070072 second(s), 12 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表