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Downtown 教游泳- J0 G3 x$ b9 U
9 d+ _0 D* n, u: t( ?个人简介:
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本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。7 r7 [) J) m# S& n+ Y0 _* [
# _+ Q, Y. n3 G7 m2 e学习游泳的好处:4 l) s' T. Q* Z# i; f
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1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。
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2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。% S6 I* n+ L$ [5 ]( ]& ]
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授课内容:$ U( o- E& y# n: c7 o$ q% ]
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动0 g: F" n5 O2 E. L3 V/ ]( F, p
2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。
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可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
" ^& ]" {. a! c" i3 T9 B, t7 A双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。9 P; G' U5 W; Z8 J2 V
(一次性交满一个月钱,可省10刀)
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. T: Y% W2 v+ n3 n" Q授课地点:9 Q) y8 D( T) I% h5 t7 x! w
104ave 109 street Macewan University
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电话: 780 245 5650 或 5873352912 |
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