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Downtown 教游泳; J1 l$ l& k* w# z5 s, }& D
1 ~" w6 t% c/ ~+ P5 D* H/ v! ]个人简介:. ^8 A/ s0 H: G- N- @) `
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本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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g" ^' c, I8 Q0 K$ y学习游泳的好处:. S7 _6 T9 b/ }) \( Z9 K
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1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。# v7 X: d- H! W5 F1 T1 n
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2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。4 o# p9 q& u; u( ]* J
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授课内容:# n3 H& z$ N5 n0 z ^4 P' m7 @9 I
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动8 V5 E1 Z* M; C
2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。
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可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
m& E K, C O& i, R3 ^双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。* r2 @# h- c8 R' _; x0 S
(一次性交满一个月钱,可省10刀)0 X! C" O! P$ x: m0 B# `
# S5 V6 a; l3 O: f. x% P) |! R授课地点:7 [% u f( w6 @
104ave 109 street Macewan University
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8 j! G; ]3 l$ U+ i) ^& k7 [电话: 780 245 5650 或 5873352912 |
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