百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
0 H& n) x) n# }9 w3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
7 _! D. o9 Y% O  `: O7 h' q7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜.
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11、深呼吸不利老年健康.
6 Q) F2 Z# H- j: Q* L6 a12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
8 f& d! D7 f5 a9 ^" k2 P3 T14、多喝水能防肾结石.
) r, @9 ~& A, ^! P15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
, }/ Z# P5 n7 w4 p* N4 R17、手机贴膜会伤害眼睛.
+ h0 E8 V6 g/ k. M) t4 J7 P# ]18、员工不宜在办公室吃午餐.
% B, B' D! O7 G+ k# S% M19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.
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21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
; c* V- ], O: b) X23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
5 B1 U5 y8 n# R& e: P25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
5 |5 U  e* _% v5 E# s7 Z9 G: n7 }% @' a' w27、热水袋比电热毯更益健康.
, y. Z4 `6 W* n. {7 r# [28、不宜用塑料袋保存果蔬.
29、筷子最好半年换一次.
' E; b1 h% A- ~/ w/ x30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

# y+ j5 \$ w* B" F% T31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
32、起床不宜马上叠被子.
7 i9 d5 z- t: g2 ^$ o33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
3 n5 r0 p: ~- ^/ x: f% \- _3 r& q35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
; H7 `, r8 R2 }- b5 X37、素食为主更适合中国人.
; Y- K4 c1 L) u. t( }38、海带可预防高血压.
2 H6 O; u  H% d  k' V39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.
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9 _1 j4 U$ ^# c. k) F  f6 B41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
9 R4 A  w" }+ D8 }; C0 h/ r/ S( [8 Z43、干嚼食物可防止大脑老化.
8 p/ w! J, a' O44、上午晒太阳有利于冬季健康.
* Z3 n) D1 ]2 H0 o& c) J45、翘二郎腿会影响健康.
/ Z- d3 M* n2 d  m3 F* h2 `/ F6 h46、戴帽子不宜过紧.
, e2 i0 D8 `& D- ]2 x47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
( n3 n3 ~; z, L5 ]' s' z2 g; I$ Z50、小便时咬紧牙齿有益健康.
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51、打喷嚏时不能捂嘴.
2 b  Y6 |" T* s+ s8 D52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
+ T; I$ f, d) ?# h5 [2 }54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
% i' ]$ ]' [3 {; S- h5 e55、不宜空腹喝酸奶.
, F! t: n- u/ Y9 ^+ l( a; s56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
" N) ]4 `. Q6 q60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
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  w9 }9 q0 b3 h61、冬季养生宜多食热粥.
  p& o- M/ V2 k62、冬季洗澡次数不宜多.
63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
  W7 z  H- e  y. H5 N66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
70、步行最有利于中老年人健康.

71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻.
. L6 d& e! K: D2 L73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
/ p0 V. y4 ~8 N74、饭菜不宜"趁热吃".
' t  s6 k, d4 W75、多吃黑色食物可补肾.
76、多吃玉米好处多
( E$ Z- e( i) ?- R77、不宜吃开口的糖炒板粟.
3 c0 y9 F2 g, P1 ?9 X78、炖鸡汤不要先放盐.
79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.
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81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
5 U' E! D2 L  W' {85、吃草莓有助于防止辐射.
: t9 X) H% W/ m5 w. R4 t86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
) w5 u" A7 q9 M+ e# l7 _  E" ~89、常吃花生可预防胆结石.
; z( @( d" F  s5 `3 D90、常吃生花生可治胃病.
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91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
* ]% T) l) m) I8 s& Z! Q94、香蕉是廉价减肥药.
/ x9 Y; V% |6 h! ~95、菠萝可以护胃.
96、芒果保健作用大.
4 u! @* a" [9 Z4 L' f5 s97、烂水果不烂部分也有毒.
1 Q6 B7 P$ N% B8 H! B  _98、水果不如蔬菜有营养.
! ~* {0 @" I1 H$ z8 Z. j99、苹果营养最全面.
0 c  l, A2 ~! x100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

" Y# u  S, w$ F0 \* |链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

9 _, @* o5 X* r9 t) l" |5 v+ b真是太客气了！
生活要有质量，必须从点滴做起。