百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
' `2 E: y5 t: O# O( i) [3、感冒不宜喝苦丁茶.
+ [1 L  S9 M2 \3 J4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜.
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( O( }* g8 [* `, b11、深呼吸不利老年健康.
( q; {" x- l3 Y8 |12、老人晨练应先进食.
! Q; ~6 N8 f; i13、运动后应喝杯牛奶.
14、多喝水能防肾结石.
( |/ w4 \! P7 R3 R15、睡眠充足才有益健康.
$ J. h/ b! u# g% b16、情绪不畅会导致胃病.
/ W8 z; t" I" q( y: t8 \1 k17、手机贴膜会伤害眼睛.
( p( F# Z% t( `9 g18、员工不宜在办公室吃午餐.
1 s( L1 H. c) b) f8 T9 S19、午睡有助于预防冠心病.
2 w8 i; E1 D8 L% ]20、不宜用沸水煎中药.

21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
6 {8 X/ x& {2 A; e8 v) w25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
) n' Q: P; D7 N  x9 J8 K28、不宜用塑料袋保存果蔬.
' z& j1 U8 _3 k& l29、筷子最好半年换一次.
% G& N1 ^6 v& M0 a30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
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31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
* f, y4 a- @- R* I9 s- R32、起床不宜马上叠被子.
7 q+ c9 m3 K! w/ g33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
37、素食为主更适合中国人.
# X1 M% j9 n1 ^/ g+ P38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
2 E6 E& h' q7 b) l9 |40、刷牙宜用温水.

41、洗脚宜用热水.
( \, X6 f4 f5 k: r8 H$ z42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化.
  W8 F) _  V* c" x, [% V44、上午晒太阳有利于冬季健康.
7 {$ f6 Y& h; Y45、翘二郎腿会影响健康.
. z3 v# n& e1 ]46、戴帽子不宜过紧.
/ C! j/ F9 @. s! B; p47、常梳头有益健康.
: i. t( ~: F( Y4 h! A% d- S* I- ?3 ]: K48、长时间微笑和利健康.
, S+ g" i: ?6 G5 G7 J8 v49、强忍泪水等于慢性自杀.
: G2 Q; l8 p6 x: l! Z7 `0 E50、小便时咬紧牙齿有益健康.
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51、打喷嚏时不能捂嘴.
. m! b/ C! k& I* o9 F: e52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
2 J8 U$ \& ~& l6 ]55、不宜空腹喝酸奶.
' N% D+ I4 D9 E1 U56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.
2 [/ G/ g2 x. k1 I4 }58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
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$ [9 K7 l3 ]4 I- s$ K6 r6 U61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
' H2 {  @3 L1 ~; F2 |2 b& J* q63、冬季不宜长期待在温暖房间.
" T- Q: w3 x2 p% L64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
! e" l2 a6 L7 ?) {$ a) i67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
70、步行最有利于中老年人健康.

0 E" A" F5 l3 d* o. p9 s% p6 @71、吃海鲜不宜喝啤酒.
* J; j  V8 N( ^$ `+ R" J7 r( K/ E72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
  G1 u- e+ z* \75、多吃黑色食物可补肾.
76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
0 y2 }+ H* M3 U9 K  r2 `79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.

81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
& ~5 D& _2 K! N' u84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
86、甘蔗被称为"补血果".
/ L2 @  D% B) ~3 L' Z0 Y, b87、多食核桃有益心脏.
& h' a3 A5 t' H+ U: M% }88、花生具有抗衰老作用.
* I+ s2 r4 }% I' k* M0 o89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.
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0 s  x# a. I6 A+ z) M91、醋泡花生可以软化血管.
! H" T  W" ?  N6 p9 n92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
! R& |6 z! l; I2 T% z7 c93、肾病不宜食杨桃.
; o: s3 e- ]' U4 Z' C0 y94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
96、芒果保健作用大.
. b% O5 N1 M6 T1 I+ k* Q" @97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
4 m- U1 V9 K+ T) K99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

* v6 ~* e  I- z- P8 z# D; }: r9 H- P2 l链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
! \. h1 T, ~, @9 K! [: i) m谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
  ^- h' U" y& \! k' N, R1 N非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
/ a' k6 l9 _9 X/ e/ r) ?  K1 Z生活要有质量，必须从点滴做起。