百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
: C" Y; Q5 x2 X6 P1 U2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
1 X. ]$ n; X) y6 V$ _  d3 [# d4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
0 u6 w, |- {* i2 x# H+ ~. N& P  ^$ [5、海蜇皮能治高血压.
% F% a7 w$ {( A6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
* w  n- [- I# z- b5 P( K8、常喝豆浆更健康.
; R9 n7 M4 s+ t! w. G7 k: W) c( ^9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜.
9 ~8 f$ C' ^3 K1 s7 t0 q( o
  g- n0 G- n+ d$ J7 r0 v11、深呼吸不利老年健康.
& S& B1 k8 T$ s8 j* N& B- Z12、老人晨练应先进食.
3 h& {/ E) }" |$ ?; m6 Y1 K13、运动后应喝杯牛奶.
14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
9 z6 R3 d/ h* t) X9 v. P18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
% E, q0 E4 V! V1 `0 d0 |20、不宜用沸水煎中药.

$ ]# d' \. B" W* y3 Y! w21、服中药不宜加糖.
9 l8 k2 V8 {7 o22、不能用95%的酒精消毒.
) V2 I+ d- L0 G23、日照每天过三小时才算健康住宅.
) T$ K# D; W# j+ z24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
& X, X& R; ]8 u, \& {5 G28、不宜用塑料袋保存果蔬.
9 i4 I! A+ d2 ]  @29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
32、起床不宜马上叠被子.
7 S# H4 y+ P3 X33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
35、喝蜂蜜可解酒.
  u) f; f. n. k9 J) V+ x8 l36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
7 L$ `6 z5 f3 i  \7 W37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.

41、洗脚宜用热水.
: x# G- N8 D" Q4 H* j0 r42、脚寒容易感冒。
* C1 w3 b* [: q" |- _! _43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
5 z- f5 L, S' U3 V' H46、戴帽子不宜过紧.
" j) t; s, z# F  ]2 `/ s47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
& `; L+ }5 ~) o2 p6 U, W* U49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.
( W/ m* O5 n: _2 {3 n6 a/ S
% E" C( d2 L$ a) V8 ?9 p1 u  B51、打喷嚏时不能捂嘴.
% q' f+ h- X+ A. ~: R- _8 X) g5 `52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
9 x- w% ]9 z' U5 q) T54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
55、不宜空腹喝酸奶.
' e/ K8 e3 t5 ^+ e& z56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
& ^! m+ E3 ]: d. m: t) S; s- L5 o59、酒后喝咖啡易发高血压.
+ \' x& G7 z  M60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
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61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
/ p; t; W0 {$ K+ i$ ?& \5 C63、冬季不宜长期待在温暖房间.
0 \* R! {8 a/ S( ^- q2 G4 X; X64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
* I3 c2 _; f4 Y% f/ }67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
$ ?% I  _8 Z! h  X) ~5 R3 R" F" [69、步行适量能使大脑更年轻.
% o+ ]& v4 N: M7 S: f70、步行最有利于中老年人健康.

71、吃海鲜不宜喝啤酒.
# V& a- J9 [7 h5 f72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
2 M: M$ w) i2 {" w! {- w4 O75、多吃黑色食物可补肾.
76、多吃玉米好处多
' \- b  f( u" [' |  E- U' a$ A77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
$ n3 z7 {2 _- d) [3 h8 l1 ^+ m! B& \79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.

" a) x1 Q+ {! h3 \8 G81、馒头比米饭更益补锌.
& F" [! C) y  H' N1 F82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
# M9 i0 u2 g9 _9 T. q7 E1 _84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
; ]" l) Y8 q) O+ U9 D90、常吃生花生可治胃病.

! ^% @: k4 r% t! v91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
96、芒果保健作用大.
% V/ S, d! d# D) _$ V$ D' P2 Z0 O3 q97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
$ i, U2 ?0 C2 A  k( l99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
3 |4 L/ x6 Q' Y9 _+ r# }: Y( c' l非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

+ C. z0 s  X$ c* N: V* ]( P真是太客气了！
/ l! ^& V2 D5 p: D: Y/ }; y生活要有质量，必须从点滴做起。