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本帖最后由 齐山 于 2016-1-5 16:25 编辑
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) |) L9 V1 V' ?' K, O% R% \ 茶叶是癌症克星,但喝错了会致癌。5 f$ A" `1 m4 v: G
A- H$ F; ?8 L7 a$ N5 H" z" y给大家展示一组数据:+ [, ~1 b/ |: [2 O
% A$ u3 F& S: y0 K- i( A# o 1、据数据显示,日本广岛在原子弹爆炸后的10余年里,患癌几率最低的人群竟是茶农及茶叶爱好者。
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2 X6 e9 W' I$ [; ^+ s( m 2、在对我国百岁老人的饮食习惯调研中,研究人员发现,40%的长寿者天天饮茶,80%的长寿者有喝茶的习惯。* S& d! p! b d+ s9 x7 O
4 u& y7 Y( h2 ]1 y 3、想永驻年轻?别整那些没用的了,喝茶吧!经过一系列的实验证实,300ml茶水的抗氧化功能等于12杯啤酒、12瓶白葡萄酒、1瓶半红葡萄酒、4个苹果、7杯鲜榨果汁。还没有结束,日本的研究人员也发现,茶叶中的茶多酚有很强的抗衰老效果,比我们最常吃的抗衰老药(维生素E)高了18倍。还说什么?赶紧喝茶去吧!4 }6 J% w% D$ o$ H
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4、日本曾做过跟踪实验,调研419位患癌病人,发现常喝茶的女癌患者比不喝茶的患者晚发病7年,男性患者发病时间晚3.2年。5 B1 g" t# b, ]' D$ @
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综上所述,科学告诉我们,癌症可以预防,可以抵抗,方法很简单!两个字:喝茶!因为茶叶中的茶多酚,是癌症的死对头。尤其针对子宫癌、肺癌、前列腺癌、肾癌、乳腺癌、肝癌、结肠癌、皮肤癌等。长期饮茶可以预防癌症光顾,患癌者饮茶,可以提升药物的疗效。
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除了防癌,茶叶还有很多功效,比如减肥、降血糖、消炎及提升自身免疫力等等。
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减肥9 ~# }0 U/ a6 h$ T9 }" V
曾有过这样的实验,一个实验者正常进食,不做任何运动,每天喝茶饮(茶叶约为10g),连续一个月,减重3斤。
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改善体质) q4 j0 |; [+ I* s; k, l
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大家都知道,酸性体质容易生病,而弱碱性体质能预防疾病。茶叶是生活中最常见的强碱性食物,与葡萄、海带并称三强碱食物。
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, n7 Y+ t2 q1 _* B0 d降糖
1 K8 J: j3 B2 D/ t- x$ \ 日本的研究人员还专门针对糖尿病患者做了调研,参与实验的1300名糖尿病患者连续半年喝茶饮后,有80%的患者症状减轻,10%的患者血糖恢复正常值。
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) s$ { f, [4 T0 ^增加愉悦感
+ C/ d# E6 {8 F) ?$ L; d: x& ^ 喝茶会使人增加愉悦感?这是真的,茶叶中的氨基酸可以激发大量多巴胺的分泌。多巴胺是控制人体情感、性欲等的物质。所以,喝茶真的可以让你不由自主地变开心。
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茶叶虽好,喝错方法反致癌?
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第一产茶大国,中国的喝茶人数,却是世界靠后的。像英国、土耳其、俄罗斯、日本等国家,都在提倡饮茶全民抗癌。除了倡导喝茶养生,喝茶的方式也要注意,用沸水沏茶是错误的,正确的做法是用80℃的水温泡茶。因为茶叶中含有大量的鞣酸、茶香油、茶碱及多种维生素,这些物质(鞣酸、茶香油、茶碱)一旦经过长时间高温浸泡,致癌物的含量也会增加,这些鞣酸、茶碱正是致癌的真正元凶。, \& ^% r% S1 B4 \8 N' ^
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' Z7 }9 X# C( M' J0 U7 |: l延伸阅读! j H, z: | @7 k
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一张图告诉你中国茶的分类8 ?. r/ p% Y: n, h; x
绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶……名目繁多的中国茶,你分得清吗?用一张图告诉你中国茶的分类,值得收藏哦!* V& V3 v- m! {1 {/ G0 o
) X. p- }: S8 N, i2 [链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 2YsmO89jGv4QZ6Sb#rd- c+ H2 z- d4 b' x) g$ H
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