 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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姜母鸭的做法:; `) D ?& s" ^: e6 N
鸭子半只,姜1块。
`3 K+ |+ G3 R) |5 S: f辅料:. B$ H& m2 A: x" q, H( |* K
盐6克,米酒200克。/ i. d! O' y) s# b- s; F- N7 t) E
1. 将鸭子收拾干净,切块,焯水,去血水后捞出;姜洗净,一半切片,剩下的剁碎后,用纱布挤出姜汁。- c0 s8 `# ` t: c! a$ z
2. 爆香姜片,加入鸭块翻炒,加盐、米酒煮滚,倒入碗中。8 l, N( A( E6 f
3. 将盛有鸭块的碗移入蒸锅,倒入姜汁,放入姜片,再用大火蒸熟即可。. q n/ A- y% r( V- J
. z6 l3 d% H. J( w' Y食补佳品:
! h9 d& P; ^$ y0 b6 l" _鸭肉具有清热解毒、滋阴降火、止血痢和滋补之功效,特别是对麻疹患者、热症的治疗有明显疗效。人们经常食用鸭肉,除能补充人体必需的多种营养成分外,还可祛除暑热,保健强身。
1 p q$ i- z! R; b% U) s鸭肉中的脂肪含量适中,比猪肉低,并较均匀地分布于全身组织中。鸭的脂肪类似于橄榄油,常食对患有心血管病的人很有好处。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类。对心肌梗死等心脏病人有保护作用。鸭肉中钾含量最高,还含有较高量的铁、铜、锌等微量元素。2 ?; W0 Y# z. ?- a
此外,鸭血、鸭肝、鸭心和鸭蛋清也具药用价值。鸭蛋矿物质、维生素A等含量高于鸡蛋。
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