 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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姜母鸭的做法:
a& W) ^, J$ e4 ]8 S' P鸭子半只,姜1块。
, y9 F: V, s) ?; o辅料:
8 p1 E. G' k* N4 g- V4 l盐6克,米酒200克。5 R" w' k% @, ]: G1 h0 ^
1. 将鸭子收拾干净,切块,焯水,去血水后捞出;姜洗净,一半切片,剩下的剁碎后,用纱布挤出姜汁。
" d! M; K- [& f8 y$ D4 _% k2. 爆香姜片,加入鸭块翻炒,加盐、米酒煮滚,倒入碗中。
$ G7 P- P: h8 j: ^3. 将盛有鸭块的碗移入蒸锅,倒入姜汁,放入姜片,再用大火蒸熟即可。
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. a' T5 O _; h: x8 ?" x# X+ x食补佳品:
! u" B9 X( N8 `- {& W鸭肉具有清热解毒、滋阴降火、止血痢和滋补之功效,特别是对麻疹患者、热症的治疗有明显疗效。人们经常食用鸭肉,除能补充人体必需的多种营养成分外,还可祛除暑热,保健强身。
' t3 y5 E6 D' S6 \$ J鸭肉中的脂肪含量适中,比猪肉低,并较均匀地分布于全身组织中。鸭的脂肪类似于橄榄油,常食对患有心血管病的人很有好处。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类。对心肌梗死等心脏病人有保护作用。鸭肉中钾含量最高,还含有较高量的铁、铜、锌等微量元素。- P% g( g* H- h
此外,鸭血、鸭肝、鸭心和鸭蛋清也具药用价值。鸭蛋矿物质、维生素A等含量高于鸡蛋。
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7 ~5 l( K7 k* O) V2 w3 Z还要鸭子的吃法吗?再要的话用鲜花换,金币不拒!! |
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