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二十四式太极拳(动画演示)

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发表于 2016-2-28 11:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
         二十四式太极拳(动画演示)
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6 T  @8 y( e+ I7 `; ~       武当太极是汉族武术之一。并非是指目前所见单纯的太极拳套路,而是由太极、两仪、无极,等不同层次的拳术、功法组合而成的一套由外至内,由动至静,从初级到高级,动静结合,内外兼修完整的太极体系。主要包含有太极拳、太极剑、两仪拳、无极功。& ]! B' t! Z6 X' H$ P
. Y& P% C- i  b7 V/ W+ b
       太极拳谱有左龙右虎之称(此条在拳谱中适用),话说:“太极拳法意相连,招招式式细经研。守定中宫无极势,无形无象养真元。太虚太极吴有象,阴阳动静操做拳。”所以学太极一定要持之以恒。
0 w9 o' M0 q: K% B
3 k- P* Z) K3 P+ F        武当太极拳,内合其气,外合其形,位居其中,形气相含,神形俱妙,容武术养身于一体,偕称绝妙玄学。- H3 |; d1 ^/ y! ?$ r8 Q
+ w, w( z/ Y$ _, G
        武当太极拳系,习练两仪,以壮其彪,修练无极,以培其本,唯太极调和阴阳,三者同修,能使其拳如龙乘云气,虎借风威。相依相成,此三者,是太极拳法的整体,为武当武术的秘宗。
1 N" V% i, ~# L& n6 H# O/ G' Q* g- s6 S7 T9 `) O
1、起式
9 j7 ]5 v( I1 O7 Y8 x$ W2、左右野马分鬃# n, w% a9 Q* Y% \) G) M" t/ K
3、白鹤亮翅- h- A: w# O4 }% j- F* E( B
4、左右搂膝拗步 1
0 K, p+ @0 P* s1 s5、左右搂膝拗步 2# A8 k# b- \3 g- N+ g' V
6、手挥琵琶
+ }6 Z( q% j2 l! P9 V( O7、左右倒卷肱0 I. |* u4 ?& r+ c( G9 E  D
8、左拦雀尾6 @2 b$ t5 Z9 O
9、右拦雀尾
+ c0 ?/ ~  D$ }  P! d10、单鞭
! B2 U# Y% w, C- K, [7 W% w11、云手
0 r9 |' R* G. G1 U2 m- M. q+ k4 a12、高探马* S6 l& A4 Q' |. K% c
13、右蹬脚
9 {  l8 Q% }/ s& L( t; |1 ]14、双峰贯耳6 K6 i# n/ b' Z, D: X: u& I& k
15、转身左蹬脚
! Y5 Q. x+ q* _& c' u# y6 ~, j16、左下势独立
) d( T2 l: K/ F. [- j: p17、右下势独立" T  N: L; w8 X2 W6 _# ]- y! [
18、右左穿梭 1
9 i3 s! t  J4 y9 w6 S+ B19、右左穿梭 2
/ m1 g( t  d! K/ P) Z" Q20、海底针+ x4 d( {  k3 S* s& U
21、闪通臂
+ G- H$ X- k) @$ ~5 S22、转身搬拦锤
, ^/ }9 i# d: w' o% A) Z, ^23、如封似闭
, g! j8 }! D% b$ N; }2 H24、十字手* ]* f4 l+ D# C, b" W/ f
25、收势
! d9 E" S9 N$ v

( c: Y5 M9 j, g3 i* w- {' n7 s6 e6 ^& o动画链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... FQjY1MlYg1KTL6Mh#rd
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发表于 2016-2-28 13:59 | 显示全部楼层
谢谢分享
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 楼主| 发表于 2016-3-1 21:00 | 显示全部楼层
北河 发表于 2016-2-28 13:591 `8 d6 {& t& H& l2 q
谢谢分享

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