 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
健康问题八征兆
7 y: H( h7 T# [! R
8 n2 h9 h$ X9 D* p" d' v0 D- ?
受访专家：; w# y5 P# q$ k& h
南方医科大学中西医结合医院主任医师 周迎春* n3 c) c( b1 h @, ?
6 ]3 ], e* W N9 X问题1——寒冷天气呼吸困难吗？5 c: Q+ N& W* L) {
$ {! I* @% t& r3 O
英国心血管学会的心脏病专家莱恩鬠溏森指出，天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时，如果感觉呼吸困难，胸口疼痛、发紧，可能是动脉狭窄引发的警报。/ C, ]$ F8 m2 ~2 a8 n1 m
/ Q8 |% p) s0 f心脏就像一个弹性减退的皮球，收缩能力和舒张能力变弱，泵血作用降低，这种状态就是心功能不全，即心力衰竭。出现心力衰竭时，患者伴有呼吸困难、气喘、咳嗽、有粉红色或白色泡沫痰等症状，在活动后和平卧时加重。
9 j1 N/ J. ~5 D+ h; d
' ?( j# l: p( a3 k应对：及时就医，做心电图检查以检测心脏活动状况，同时排除哮喘、慢阻肺等疾病。5 j5 |; \* B) k( j4 c$ l3 }
& N4 `' E, z! o5 L2 P0 _春季，建议中老年人注意保暖，规范用药控制血压；还要注意控制好情绪，不要大喜大悲；保证睡眠，不要熬夜；运动适量，避免过劳。
& X. M y/ M3 ^# T/ n z) B; K2 o- G5 g/ T0 \7 ]
问题2——晚上多次起夜吗？
: m# h' X0 N/ B; ]+ P; W2 u( L* c) Y3 D+ ^6 b
频繁起夜有几种常见原因：! Y3 ^& y/ D+ @- F$ M, w
, Y1 a7 U1 Z9 `3 W0 e晚上喝了太多的水、汤粥、茶、咖啡；精神紧张、失眠导致的习惯性夜尿；
4 C9 V# c! Q2 b
; Y+ l. e/ Q' v/ H; ^1 H高血压、慢性肾炎、肾功能不全等导致肾脏的浓缩功能明显减退；
6 N! Y) d8 K; n" {2 S: Y) d8 U3 @6 z9 l5 e) z. a! J6 l& c( W
多见于老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出，都可致夜尿次数增多。8 F6 {) c/ d- x; f8 {2 M8 U
: v: B. j2 N- x3 }2 _+ N在中医看来，肾虚常表现为多尿甚至尿失禁，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。
# b6 J+ D' U! u- S% q. P( ~9 D9 u
Y5 Y3 F8 Y# c8 m: V应对：过多饮水和精神紧张引起的夜尿增多，可通过生活习惯调整、缓解压力来改善。平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。排除上述生理因素后，则应及时到医院就诊，检查肾功能和泌尿生殖系统。8 o. n3 v1 v; P Z& H
8 D" x+ Y9 v& _4 _问题3——经常大量出汗吗？ " h! `8 v: f" [/ M7 a$ a
8 \6 f+ {: ?7 @' @
有的人稍稍运动就大汗淋漓或每晚盗汗，这可能是病理性多汗。一般来说，当患有某些神经内分泌疾病（如甲亢、糖尿病、低血糖）或心血管疾病时，可能会出现多汗症状。5 a0 q1 Z# a8 l4 o
* c7 ?; H7 q, m' u! a; i+ x7 O6 I
从中医角度来看，自汗（白天不热、没有运动时，前心后背出汗）通常由气虚所致；夜晚盗汗多是阴虚所致。
. I/ H& ]1 _2 y- ]9 w0 A( o: r6 x
% U3 u2 O$ j+ C- i/ F8 w4 o% I3 c, Z" V应对：如果多汗影响到正常生活，但不伴随严重症状，可以到中医科进行调理。桑叶粥可调理多汗：取清晨摘的新鲜桑叶，放到瓦上焙干、碾碎，每次取6~10克煮粥。如果伴有相应症状则需及时就医。: e5 a y$ n4 m! ^* Z
" Y5 v) O8 \* s6 J1 ?' {. ?问题4——肠道老是胀气？
- s# u# a* _7 w t/ p; M l/ E9 q: }9 T- Z- s3 `, Y
英国曼彻斯特市克里斯蒂医院肿瘤科医生马克说，肠道胀气、排便习惯改变、肛门疼痛、大便带有黏液或便中带血，都可能与结直肠癌有关。
8 `8 g& Q8 d% M6 ~) e/ a K5 X
/ i2 f$ `% S5 b3 M+ l5 n肠道肿瘤会干扰消化过程，进而引起胀气、出血等症状。此外，肠道息肉、溃疡等也可引起相应症状。
' P( q5 X9 {1 E; \$ x+ s, T9 ]: |7 p4 K' p4 N w
应对：如果发现上述改变，特别是大便出血，一定要及早就医，进行结直肠癌排查。50岁以上男性更要加以警惕。养成定时排便的习惯，建议每周保证2~3次慢跑、快走、游泳等有氧运动，每次45分钟；每天喝8杯水；多吃山芋、玉米、新鲜蔬菜等富含纤维素食物。. k/ g( v! T# M% O" \5 r8 w& e
5 t( R* l: }! f# \9 I
问题5——曾经出现短暂视物重影？+ u: g, h/ X! W
/ h0 U' W4 p. B6 K: b, q有的人会突然口齿不清、眼前发黑、视物重影、单眼视物不清、身体局部麻痹等，往往几分钟就过去了，24小时内症状会完全消失,这可能是中风前兆，俗称“小中风”。
, Y. f3 U! r9 i) [. U i
" T: ]: G! P7 F这是小血块阻塞脑部小血管或小血管痉挛，诱发一过性脑缺血的症状。研究显示，近半数患者在小中风发生后的3~5年内至少发生一次脑梗。$ G+ O! }0 H' Y( C+ J: M
& u* p+ h3 P$ E; K2 R; ~
此外，视物重影也可能与甲状腺疾病、糖尿病或多发性硬化等有关。
7 u% L: ?9 o( p2 J% p" Q$ e
0 f1 _" W- _* t* K: H- Z应对：三高人群、烟民和酗酒者都应有意识地关注不良征兆，出现上述危险信号时马上就医。有过小中风经历的人应避免情绪过大波动，注意膳食平衡，劳逸结合，坚持适度运动。
% V q0 j% n7 z3 @* x. c' A2 Q: ]: A $ _0 G5 h1 C4 I7 q, `- K4 Q
问题6——是否失去一种感官功能？
3 T& d! @4 W$ t7 |6 u+ O) {
& D: Q t/ T# }3 z, U, o/ u如果突然出现某种感官丢失，比如视物不清、感觉麻木、听不清声音以及味觉、嗅觉失灵，并伴有头痛，脾气暴躁，有可能是脑出血或脑肿瘤的先兆。
. z. g( i7 s$ r9 [1 H- l4 M& f" W8 C7 s! ~
比如，视乳头水肿引发的视物模糊可能是颅内压增高所致；垂体瘤患者还会出现视力减退；脑干肿瘤可以引起面部感觉障碍；顶叶的病变可以导致一侧肢体感觉的障碍。( G) r4 e3 q# K7 j1 [" \6 y K
/ i& z8 X6 L9 z; G U( ?; O应对：不管哪种感官失灵，都要抓紧时间去医院进行全面检查。此外，感官功能减退是衰老的自然表现。无论是耳鸣、听力减退，或是味觉退化，嗅觉变得迟钝等，都需要老人及其子女加以重视。% d6 i) b. l E0 t+ W: F
' O8 [' l& _( n2 L: ]. j8 d
问题7——是否有皮肤瘙痒？& I. }6 I& X. @" I
, o) f# n3 M' u/ X
除了单纯皮肤问题外，瘙痒还与一些疾病有关。肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现时可能伴随皮肤瘙痒。* w& H0 [% b8 ], Z6 `' O
* [0 V( m' y* ^& N
此外，少数糖尿病早期患者、甲状腺功能亢进或减退，以及淋巴、胃、肠、肝、卵巢和前列腺等处的肿瘤发生时，也会伴有皮肤痒，大多较顽固。
1 S" e3 @8 B/ X+ ^$ j# @8 v0 Z9 ]: q3 n V3 m; L
应对：如果出现长时间无原因的瘙痒，就要引起重视。在查明原因前不要过于频繁地使用碱性香皂清洗，激素类药物要在医生的指导下使用。) f1 D/ h) S2 [7 d/ ^' A% p% T
: Z. R$ s2 I1 W( M* K问题8——夜间开车很模糊？- s0 `% ? h( x0 f Z
1 M# V. T( b# Z& o( G) S英国视光师学院校长罗伯霍根指出，如果夜间开车眼睛出现干涩、酸胀、视物模糊等症状，不断眨眼或总想揉眼睛，就要注意了。6 G6 W% e5 T. [5 L' W, J7 i
0 p0 g4 X& \5 f# b
白天开车光线充足，眼睛的一些不适被掩盖了；晚上光线暗，需要集中精力观察，症状易突显。一般来说，夜间视力降低可能与黄斑变性或白内障有关，在老人中表现尤为突出。
: u7 E- T# g7 o* ^
% V+ i a* ?5 E: x5 `应对：首先要暂停开车，然后进行自查：交替把眼睛闭起来，看两只眼的视觉是否一样。如果睁开的一只眼睛看不清了，就要及时就诊。
+ f" }9 ]0 @( B3 c `9 q! @6 @ x' U
尽管我国现行法规规定，拿到驾照后，只要身体条件合格可一直驾车，但老年人毕竟反应减慢，应尽量少开车、慢开车，时速不要超过40公里/小时，单次行驶不超过35公里。▲（生命时报记者张杰）6 ]$ p) k' n, }; j+ h1 {7 S
7 d( U6 X" B* U* G: ?0 J5 t
链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... Moc7uSouwuwW6xyH#rd |
|
狗仔卡
发表于 2016-3-17 22:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2016-3-17 22:52
楼主
