 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
健康问题八征兆
7 J# v4 S0 c+ D$ Z, O
! C# j5 I6 s$ a( v- \. r5 K2 ] j9 b ^0 ]5 v0 a3 B
受访专家:; I8 I! n: D8 j9 X7 k
南方医科大学中西医结合医院主任医师 周迎春
5 k* r: r+ V* u: ?5 b
f/ \# p4 I& L: _) ?0 F" d2 M" C) B问题1——寒冷天气呼吸困难吗?% b; S8 G* j( N' C# }5 I
; k |# }" b( S" i3 M英国心血管学会的心脏病专家莱恩鬠溏森指出,天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时,如果感觉呼吸困难,胸口疼痛、发紧,可能是动脉狭窄引发的警报。
1 R: Z% O: y5 W# n4 ^& K
! D, `5 p# [4 u心脏就像一个弹性减退的皮球,收缩能力和舒张能力变弱,泵血作用降低,这种状态就是心功能不全,即心力衰竭。出现心力衰竭时,患者伴有呼吸困难、气喘、咳嗽、有粉红色或白色泡沫痰等症状,在活动后和平卧时加重。' u( p& R9 C, ` i
! k, ]: `) O/ x& {+ u
应对:及时就医,做心电图检查以检测心脏活动状况,同时排除哮喘、慢阻肺等疾病。
: `; ^2 K$ H+ x3 N1 x2 x
9 \5 Y a4 N8 a9 b% Y# X. i* g春季,建议中老年人注意保暖,规范用药控制血压;还要注意控制好情绪,不要大喜大悲;保证睡眠,不要熬夜;运动适量,避免过劳。2 h6 H5 R, B0 E. h9 u
1 U7 J5 W0 ^+ X& m% G: K! n问题2——晚上多次起夜吗?
f1 f0 ^' o. A" Y" {
& a K0 c# J( N) x频繁起夜有几种常见原因:
; e9 |3 {0 B9 G8 ~( \! E P( m2 m- N: y
晚上喝了太多的水、汤粥、茶、咖啡;精神紧张、失眠导致的习惯性夜尿;& S6 r' w/ p- \
, u: d8 c3 {; i' G: H. y
高血压、慢性肾炎、肾功能不全等导致肾脏的浓缩功能明显减退;; Q/ L& ]$ R; p# l$ D( A, X& f
5 x' U/ q" n2 X* }; b. R& d多见于老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出,都可致夜尿次数增多。
" e8 [# \2 x8 u+ W: n% ^6 M4 S7 Y( |
在中医看来,肾虚常表现为多尿甚至尿失禁,尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。, g$ q+ U ]# u0 `! P9 A
& f" V& R- c! H
应对:过多饮水和精神紧张引起的夜尿增多,可通过生活习惯调整、缓解压力来改善。平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物,如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。排除上述生理因素后,则应及时到医院就诊,检查肾功能和泌尿生殖系统。9 o6 ~: E( j) u$ H* T' B$ w
" y1 n/ g# c; f1 M1 E9 t
问题3——经常大量出汗吗?
$ y \) |( i2 U! l0 X' l8 \6 M
' y5 e1 f" B. W% Y有的人稍稍运动就大汗淋漓或每晚盗汗,这可能是病理性多汗。一般来说,当患有某些神经内分泌疾病(如甲亢、糖尿病、低血糖)或心血管疾病时,可能会出现多汗症状。9 r! _0 U; U4 A) U* u
5 n! d! ^/ L# r3 _. v u% K从中医角度来看,自汗(白天不热、没有运动时,前心后背出汗)通常由气虚所致;夜晚盗汗多是阴虚所致。
& K' ]) }. A# ~3 }, B. e$ `: |: P# u( ?) r4 D8 g7 j
应对:如果多汗影响到正常生活,但不伴随严重症状,可以到中医科进行调理。桑叶粥可调理多汗:取清晨摘的新鲜桑叶,放到瓦上焙干、碾碎,每次取6~10克煮粥。如果伴有相应症状则需及时就医。/ s6 r# t; q" g7 n1 ~+ v+ B
; L+ L' I7 x8 W; H! u; s' f
问题4——肠道老是胀气?9 Y3 @; D$ a! R. Q+ e/ |! C0 a( t
# `) m; ?: [; q5 I
英国曼彻斯特市克里斯蒂医院肿瘤科医生马克说,肠道胀气、排便习惯改变、肛门疼痛、大便带有黏液或便中带血,都可能与结直肠癌有关。
2 [" ~: L) A/ U2 l* o3 K/ f7 z7 P; a$ t# P- _; k i
肠道肿瘤会干扰消化过程,进而引起胀气、出血等症状。此外,肠道息肉、溃疡等也可引起相应症状。' \) Y5 A' p- S9 u7 r3 Q
) P5 x% Q- G& N4 w# C& r% I7 ?; c6 N应对:如果发现上述改变,特别是大便出血,一定要及早就医,进行结直肠癌排查。50岁以上男性更要加以警惕。养成定时排便的习惯,建议每周保证2~3次慢跑、快走、游泳等有氧运动,每次45分钟;每天喝8杯水;多吃山芋、玉米、新鲜蔬菜等富含纤维素食物。" `( t" o3 E# ~+ A( g
0 {3 K3 d' i) q) ^! u
问题5——曾经出现短暂视物重影?) t, R( d/ X8 X7 ]" v3 x% [% d
( q- }" b7 ~& x4 o/ S有的人会突然口齿不清、眼前发黑、视物重影、单眼视物不清、身体局部麻痹等,往往几分钟就过去了,24小时内症状会完全消失,这可能是中风前兆,俗称“小中风”。8 \* `4 B b1 Y, @
: S8 [: x. B4 w" Q X
这是小血块阻塞脑部小血管或小血管痉挛,诱发一过性脑缺血的症状。研究显示,近半数患者在小中风发生后的3~5年内至少发生一次脑梗。
* e) @& m5 Z7 G/ u( {1 W) w4 \) o' q
此外,视物重影也可能与甲状腺疾病、糖尿病或多发性硬化等有关。* @0 A" |+ ?3 b1 b/ b. r% l7 X) ?
. `0 [3 G$ `; R7 Z4 B! X应对:三高人群、烟民和酗酒者都应有意识地关注不良征兆,出现上述危险信号时马上就医。有过小中风经历的人应避免情绪过大波动,注意膳食平衡,劳逸结合,坚持适度运动。3 ?6 V3 W8 H& L* W1 @1 h3 u2 R
% [2 n( s& g S5 N问题6——是否失去一种感官功能? t' v& _" @; C h
0 b/ \( M) s" i2 w4 k" I如果突然出现某种感官丢失,比如视物不清、感觉麻木、听不清声音以及味觉、嗅觉失灵,并伴有头痛,脾气暴躁,有可能是脑出血或脑肿瘤的先兆。* l7 k7 h7 d M$ R1 W
( p$ X( ?3 F7 R* G% T( ^1 v9 c# X比如,视乳头水肿引发的视物模糊可能是颅内压增高所致;垂体瘤患者还会出现视力减退;脑干肿瘤可以引起面部感觉障碍;顶叶的病变可以导致一侧肢体感觉的障碍。
8 _/ p% Q# O4 U3 Z* H6 k( x0 A
& l0 Z! J; l% u9 G* W8 u) ~应对:不管哪种感官失灵,都要抓紧时间去医院进行全面检查。此外,感官功能减退是衰老的自然表现。无论是耳鸣、听力减退,或是味觉退化,嗅觉变得迟钝等,都需要老人及其子女加以重视。( R% H+ _( m$ E p1 M3 D+ _* {! d
Y& Y# `7 \3 \7 o" |# ?9 {' }
问题7——是否有皮肤瘙痒?
5 F- ^$ i# p d4 t/ K, M
( B3 T% _0 a3 f' |$ E+ P4 j除了单纯皮肤问题外,瘙痒还与一些疾病有关。肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现时可能伴随皮肤瘙痒。- j3 Q- p1 N5 P G' y, }: I
: l U7 c( B+ z0 e此外,少数糖尿病早期患者、甲状腺功能亢进或减退,以及淋巴、胃、肠、肝、卵巢和前列腺等处的肿瘤发生时,也会伴有皮肤痒,大多较顽固。. i* O& f/ L9 ]' ?( A; r
9 r. H; ]6 _" {
应对:如果出现长时间无原因的瘙痒,就要引起重视。在查明原因前不要过于频繁地使用碱性香皂清洗,激素类药物要在医生的指导下使用。, ]; T+ s; B1 D: B p0 n4 {
3 w) o" x# [2 a1 e
问题8——夜间开车很模糊?
; [" [2 p+ l. W4 U( q5 l; A
' f; S# L: @1 J) Q' P9 ^/ J英国视光师学院校长罗伯霍根指出,如果夜间开车眼睛出现干涩、酸胀、视物模糊等症状,不断眨眼或总想揉眼睛,就要注意了。
( Q c: Y! ]; t4 }+ L N0 W& W
/ b: M3 y# F* g& x- U$ b白天开车光线充足,眼睛的一些不适被掩盖了;晚上光线暗,需要集中精力观察,症状易突显。一般来说,夜间视力降低可能与黄斑变性或白内障有关,在老人中表现尤为突出。! W2 G3 s3 n& I6 t
* L+ ^' G9 h/ X8 ]- }) o
应对:首先要暂停开车,然后进行自查:交替把眼睛闭起来,看两只眼的视觉是否一样。如果睁开的一只眼睛看不清了,就要及时就诊。+ w! P& [6 S2 R% A( a$ `$ W$ h8 N
# P* `& _+ ?3 n: v1 R
尽管我国现行法规规定,拿到驾照后,只要身体条件合格可一直驾车,但老年人毕竟反应减慢,应尽量少开车、慢开车,时速不要超过40公里/小时,单次行驶不超过35公里。▲(生命时报记者张杰)- z3 q7 A6 r+ z. c
' B. \: s7 _ ^; j链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... Moc7uSouwuwW6xyH#rd |
|