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健康问题八征兆
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受访专家：; I8 I! n: D8 j9 X7 k
南方医科大学中西医结合医院主任医师 周迎春
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f/ \# p4 I& L: _) ?0 F" d2 M" C) B问题1——寒冷天气呼吸困难吗？% b; S8 G* j( N' C# }5 I
; k |# }" b( S" i3 M英国心血管学会的心脏病专家莱恩鬠溏森指出，天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时，如果感觉呼吸困难，胸口疼痛、发紧，可能是动脉狭窄引发的警报。
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! D, `5 p# [4 u心脏就像一个弹性减退的皮球，收缩能力和舒张能力变弱，泵血作用降低，这种状态就是心功能不全，即心力衰竭。出现心力衰竭时，患者伴有呼吸困难、气喘、咳嗽、有粉红色或白色泡沫痰等症状，在活动后和平卧时加重。' u( p& R9 C, ` i
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应对：及时就医，做心电图检查以检测心脏活动状况，同时排除哮喘、慢阻肺等疾病。
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9 \5 Y a4 N8 a9 b% Y# X. i* g春季，建议中老年人注意保暖，规范用药控制血压；还要注意控制好情绪，不要大喜大悲；保证睡眠，不要熬夜；运动适量，避免过劳。2 h6 H5 R, B0 E. h9 u
1 U7 J5 W0 ^+ X& m% G: K! n问题2——晚上多次起夜吗？
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& a K0 c# J( N) x频繁起夜有几种常见原因：
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晚上喝了太多的水、汤粥、茶、咖啡；精神紧张、失眠导致的习惯性夜尿；& S6 r' w/ p- \
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高血压、慢性肾炎、肾功能不全等导致肾脏的浓缩功能明显减退；; Q/ L& ]$ R; p# l$ D( A, X& f
5 x' U/ q" n2 X* }; b. R& d多见于老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出，都可致夜尿次数增多。
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在中医看来，肾虚常表现为多尿甚至尿失禁，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。, g$ q+ U ]# u0 `! P9 A
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应对：过多饮水和精神紧张引起的夜尿增多，可通过生活习惯调整、缓解压力来改善。平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。排除上述生理因素后，则应及时到医院就诊，检查肾功能和泌尿生殖系统。9 o6 ~: E( j) u$ H* T' B$ w
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问题3——经常大量出汗吗？
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' y5 e1 f" B. W% Y有的人稍稍运动就大汗淋漓或每晚盗汗，这可能是病理性多汗。一般来说，当患有某些神经内分泌疾病（如甲亢、糖尿病、低血糖）或心血管疾病时，可能会出现多汗症状。9 r! _0 U; U4 A) U* u
5 n! d! ^/ L# r3 _. v u% K从中医角度来看，自汗（白天不热、没有运动时，前心后背出汗）通常由气虚所致；夜晚盗汗多是阴虚所致。
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应对：如果多汗影响到正常生活，但不伴随严重症状，可以到中医科进行调理。桑叶粥可调理多汗：取清晨摘的新鲜桑叶，放到瓦上焙干、碾碎，每次取6~10克煮粥。如果伴有相应症状则需及时就医。/ s6 r# t; q" g7 n1 ~+ v+ B
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问题4——肠道老是胀气？9 Y3 @; D$ a! R. Q+ e/ |! C0 a( t
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英国曼彻斯特市克里斯蒂医院肿瘤科医生马克说，肠道胀气、排便习惯改变、肛门疼痛、大便带有黏液或便中带血，都可能与结直肠癌有关。
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肠道肿瘤会干扰消化过程，进而引起胀气、出血等症状。此外，肠道息肉、溃疡等也可引起相应症状。' \) Y5 A' p- S9 u7 r3 Q
) P5 x% Q- G& N4 w# C& r% I7 ?; c6 N应对：如果发现上述改变，特别是大便出血，一定要及早就医，进行结直肠癌排查。50岁以上男性更要加以警惕。养成定时排便的习惯，建议每周保证2~3次慢跑、快走、游泳等有氧运动，每次45分钟；每天喝8杯水；多吃山芋、玉米、新鲜蔬菜等富含纤维素食物。" `( t" o3 E# ~+ A( g
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问题5——曾经出现短暂视物重影？) t, R( d/ X8 X7 ]" v3 x% [% d
( q- }" b7 ~& x4 o/ S有的人会突然口齿不清、眼前发黑、视物重影、单眼视物不清、身体局部麻痹等，往往几分钟就过去了，24小时内症状会完全消失,这可能是中风前兆，俗称“小中风”。8 \* `4 B b1 Y, @
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这是小血块阻塞脑部小血管或小血管痉挛，诱发一过性脑缺血的症状。研究显示，近半数患者在小中风发生后的3~5年内至少发生一次脑梗。
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此外，视物重影也可能与甲状腺疾病、糖尿病或多发性硬化等有关。* @0 A" |+ ?3 b1 b/ b. r% l7 X) ?
. `0 [3 G$ `; R7 Z4 B! X应对：三高人群、烟民和酗酒者都应有意识地关注不良征兆，出现上述危险信号时马上就医。有过小中风经历的人应避免情绪过大波动，注意膳食平衡，劳逸结合，坚持适度运动。3 ?6 V3 W8 H& L* W1 @1 h3 u2 R
% [2 n( s& g S5 N问题6——是否失去一种感官功能？ t' v& _" @; C h
0 b/ \( M) s" i2 w4 k" I如果突然出现某种感官丢失，比如视物不清、感觉麻木、听不清声音以及味觉、嗅觉失灵，并伴有头痛，脾气暴躁，有可能是脑出血或脑肿瘤的先兆。* l7 k7 h7 d M$ R1 W
( p$ X( ?3 F7 R* G% T( ^1 v9 c# X比如，视乳头水肿引发的视物模糊可能是颅内压增高所致；垂体瘤患者还会出现视力减退；脑干肿瘤可以引起面部感觉障碍；顶叶的病变可以导致一侧肢体感觉的障碍。
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& l0 Z! J; l% u9 G* W8 u) ~应对：不管哪种感官失灵，都要抓紧时间去医院进行全面检查。此外，感官功能减退是衰老的自然表现。无论是耳鸣、听力减退，或是味觉退化，嗅觉变得迟钝等，都需要老人及其子女加以重视。( R% H+ _( m$ E p1 M3 D+ _* {! d
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问题7——是否有皮肤瘙痒？
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( B3 T% _0 a3 f' |$ E+ P4 j除了单纯皮肤问题外，瘙痒还与一些疾病有关。肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现时可能伴随皮肤瘙痒。- j3 Q- p1 N5 P G' y, }: I
: l U7 c( B+ z0 e此外，少数糖尿病早期患者、甲状腺功能亢进或减退，以及淋巴、胃、肠、肝、卵巢和前列腺等处的肿瘤发生时，也会伴有皮肤痒，大多较顽固。. i* O& f/ L9 ]' ?( A; r
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应对：如果出现长时间无原因的瘙痒，就要引起重视。在查明原因前不要过于频繁地使用碱性香皂清洗，激素类药物要在医生的指导下使用。, ]; T+ s; B1 D: B p0 n4 {
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问题8——夜间开车很模糊？
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' f; S# L: @1 J) Q' P9 ^/ J英国视光师学院校长罗伯霍根指出，如果夜间开车眼睛出现干涩、酸胀、视物模糊等症状，不断眨眼或总想揉眼睛，就要注意了。
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/ b: M3 y# F* g& x- U$ b白天开车光线充足，眼睛的一些不适被掩盖了；晚上光线暗，需要集中精力观察，症状易突显。一般来说，夜间视力降低可能与黄斑变性或白内障有关，在老人中表现尤为突出。! W2 G3 s3 n& I6 t
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应对：首先要暂停开车，然后进行自查：交替把眼睛闭起来，看两只眼的视觉是否一样。如果睁开的一只眼睛看不清了，就要及时就诊。+ w! P& [6 S2 R% A( a$ `$ W$ h8 N
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尽管我国现行法规规定，拿到驾照后，只要身体条件合格可一直驾车，但老年人毕竟反应减慢，应尽量少开车、慢开车，时速不要超过40公里/小时，单次行驶不超过35公里。▲（生命时报记者张杰）- z3 q7 A6 r+ z. c
' B. \: s7 _ ^; j链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... Moc7uSouwuwW6xyH#rd |
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狗仔卡
发表于 2016-3-17 22:43
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发表于 2016-3-17 22:52
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