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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全, x; X- k% [ b1 W* v* d( ?; n: W
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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5 I# o$ I! @ U' [% |( G& }6 v% ^+ B1 e关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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0 H8 ^! u* j7 i关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》
- r( u) [; ~4 ?! w9 p/ M关牧村经典之《祝酒歌》
: n. k% V! I1 M: [! a9 T! H关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》
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7 Q$ k# D6 p) Q$ A. o1 z: Q月光下的凤尾竹
* b9 v$ U2 {. m3 F D% D) @% c关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版
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5 m5 \7 S; J4 F( B4 S; Y吐鲁番的葡萄熟了0 G' U3 F1 Z/ b3 ~: X: x
关牧村 - 美好的西藏
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一支难忘的歌' @& I2 l! e! _# R& j
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)# [; ~* k' \. i( K% J$ d% I
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红梅花儿开2 j8 X/ D. Q, B
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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, s6 `2 T+ y# E' I1 d7 J小路
# w4 s8 W. b% c {/ N关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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小夜曲+ V6 p! t/ N, ~, }$ @
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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多情的土地
2 y6 V) [# d" z" y- f5 h关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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亲爱的祖国
) n+ w' S1 _: \ H: q关牧村 - 光辉灿烂新时代
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她的人生经历充满着磨难。' A: M. d$ ^* l" [9 Z A! t" i
2 H( U0 W+ x/ \. H( b关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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2 m) o5 u% x" \0 p; d图为关牧村年轻时的照片。8 M7 u7 F4 d( J a- }) T7 ~
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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图为关牧村年轻时的照片。
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! w( w9 F) ?" K9 {$ S她60多岁，很健康，很年轻。# r" ^3 e. V- b, d6 m( M. }
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。
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; x5 h7 O) G6 z2 `4 M1、坚持跑步' K" o. m3 I# F2 W& G1 Z, p8 P
为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”
6 i$ R. L. b7 X6 _4 Z3 w/ f图为关牧村年轻时的照片。
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2、定期练瑜伽2 H' B& l* ]5 h* T' s6 j- Z
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”' H* t: p, s& O4 `! Q
图为关牧村年轻时的照片。
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. l7 I6 q- w) r+ U7 u5 w" u- S3、坚持吃素
# a0 M* s5 J( g5 v! c: C关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。9 x* D M! A. y
图为关牧村罕见全家福。
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2 D1 Y* d* |9 [4、多吃粗粮% E6 \2 I7 ?2 K4 D
关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。
2 G0 o6 G! _4 O6 B5 K% ?$ }杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。$ @' `* y2 w2 A4 r4 S
7 r9 {* b+ L& A. _2 C链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... foDJjSdkpRxfyEAS#rd |
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
提升卡
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显身卡
发表于 2016-5-3 19:26
楼主
