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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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7 ~. j# f# u$ E$ j8 j关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。; r8 [4 Y( m. I: D* ]! ]
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》 ?/ {$ N) y6 L @' _" {
关牧村经典之《祝酒歌》! z. ~( z& Z% f/ a. ?
关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》
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) K6 N0 i. E: e. b O* _月光下的凤尾竹
! y5 B) Y5 ]& T) n' L关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版
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吐鲁番的葡萄熟了$ K7 z7 C$ @* O# Y$ Z
关牧村 - 美好的西藏. x, m: p5 R9 i0 J; P$ Y: T! `1 G
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一支难忘的歌9 h# ]# ?$ _3 C! V+ C* a/ S& I
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)# z6 B/ T1 \# E- N8 |) q1 |6 p, ~
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红梅花儿开9 j" X$ j2 m1 E. H$ l0 k
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上4 I q; i) N ?5 ?' W, B
# m, E A: Y3 m小路
; h# I8 u8 N% _) e关牧村 - 莫斯科郊外的晚上& p/ q1 D. b( K% O
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小夜曲: d' o- l% g, w" c. l- S8 R' t
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈- K- I5 e8 U" F, A+ T4 K2 H% P$ y' r5 E
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多情的土地3 \1 e3 l) i! [+ {7 E; O
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈6 l A* {% g$ P0 k: @
0 @1 @, U4 n, U0 Y7 T# h亲爱的祖国. R- J: J1 p4 {8 V; t8 A0 d! ]
关牧村 - 光辉灿烂新时代. v2 h6 D( X9 {6 X
! V2 D/ X8 n+ z' l6 \6 b* K" R. u* @她的人生经历充满着磨难。 D. i9 t/ _: A& ~1 O
5 X8 [2 g( z( W4 P3 l) r& c4 V5 |关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。& i- H1 `- s; i8 K6 |
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图为关牧村年轻时的照片。
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% i$ P+ t$ V+ `" U- r, M" k她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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图为关牧村年轻时的照片。
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% o) D) F5 {, b5 |. ^9 M她60多岁，很健康，很年轻。& n% r* u" m6 Y! T. p; D8 B4 z
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。
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- [/ T2 \" \ {2 a7 F1、坚持跑步: d/ A% U9 V9 @: \
为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”
8 Z: d+ V: \8 j' E: K图为关牧村年轻时的照片。. ~3 z8 M6 j, r0 |0 Z
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2、定期练瑜伽4 h& x! D8 A! Y; I
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”
^6 R/ H- Z% E: n图为关牧村年轻时的照片。% T. L# ~& `2 E5 P& h4 |/ c" X
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3、坚持吃素2 p/ g# o2 H" _& X7 s! B7 K# o4 \
关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。& s! ~, S& T0 a: ^' N
图为关牧村罕见全家福。9 C. Y5 u! D4 o
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4、多吃粗粮
/ {( j6 S4 a0 }4 D8 I3 F! h关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。
5 e% o2 F0 X* b6 S& d. l杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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显身卡
发表于 2016-5-3 19:26
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