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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全* X8 p2 g$ l n9 o4 R, q
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。2 A" b+ V" m, N
: \4 S- o3 o: Y2 n& k' f+ D" R关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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T( {1 F0 d* B9 p7 l关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》
6 ~7 Z! ~5 p; o6 [3 \: T关牧村经典之《祝酒歌》
, u7 T; ^2 j7 }0 b; ^关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》
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月光下的凤尾竹+ u9 G* i, X& W7 d) Y
关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版; M, @& ~* Y) M# y: H
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吐鲁番的葡萄熟了
' O- \+ l# P$ y4 Z3 z9 }0 S关牧村 - 美好的西藏
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一支难忘的歌5 V8 n- j* [. Y9 ~
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)
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红梅花儿开
% w( H& j) C+ G8 y" z! ?( B关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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& s' `. ^% E- t ?小路
+ @2 p* j6 l4 \4 O7 ^关牧村 - 莫斯科郊外的晚上) ?1 l/ ?! k% C4 g8 p
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小夜曲
8 l; ?5 z- z4 o" z! N4 A- y# v关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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多情的土地
, f% B) s" {, M6 a; n关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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. B. X* ?- x. w亲爱的祖国
/ [- e1 q: F2 H关牧村 - 光辉灿烂新时代( ^; `: W7 d% T7 }" ^$ S
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她的人生经历充满着磨难。5 f8 @- t9 P' C \
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。! x, d& C' w+ `5 b8 c; S' {4 X
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图为关牧村年轻时的照片。3 }6 n5 c9 r! U1 y
2 F, M& n2 \ q她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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7 _8 W* w, N. G1 ]图为关牧村年轻时的照片。: f' h9 g; W6 s8 p' l
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她60多岁，很健康，很年轻。
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. \1 V+ D% v- o* q$ n8 P如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。
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, V" r$ g' _ U1 y K1、坚持跑步
, o- A3 c. I5 C$ i9 o1 |为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”9 f, h) W( ]. W
图为关牧村年轻时的照片。
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5 n/ g- s1 A: n, _. A2、定期练瑜伽
, R% m, T# J, C# G. w$ C关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”' e/ |) H/ A3 s8 E: l2 S( ~
图为关牧村年轻时的照片。0 t* k ~' C8 L( B7 N
) i+ t# d- @$ M/ B; M3、坚持吃素! ^+ J4 H% i ^- Q' ]
关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。
- w8 X, z% M/ m5 h图为关牧村罕见全家福。" K; e1 C# ~- C( ^
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4、多吃粗粮# ^: d0 D) v0 P2 f/ E/ Q* n
关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。) l3 D0 S2 [7 O( A d
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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显身卡
发表于 2016-5-3 19:26
楼主
