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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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' j- p3 M+ s7 d$ i" G% G3 t关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》
% Q& ~" K( {: k: T/ X' a- s关牧村经典之《祝酒歌》
6 w! Z3 Z* F9 @ T关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》2 F4 a* z* i2 }2 P: K
: _$ A+ b7 Y& K8 p( }% `月光下的凤尾竹
, X5 W1 S6 m$ s, \$ [9 t4 @关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版
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7 W8 h/ W0 U% o) z吐鲁番的葡萄熟了
- B0 E& ^) X0 F4 `4 L9 k; q% J+ w关牧村 - 美好的西藏
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" t, F6 Q5 c; @一支难忘的歌5 S E( q% z) k. h! f; u" u
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5): X8 x, B+ i5 R: a
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红梅花儿开" X' X( H0 @3 M1 } k% o, Y/ q
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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小路
9 a# ?- M3 x' t关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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小夜曲( a! [5 e2 u# M8 l6 f5 q' E. t
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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多情的土地
M! S* S# i0 A! \关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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亲爱的祖国5 D' c9 |" K6 Z% X9 H9 Y4 P) S5 L
关牧村 - 光辉灿烂新时代
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! e1 c: K- v8 Z6 J" V她的人生经历充满着磨难。' c4 B4 m3 y( }6 h/ ~& g. j" U( C
0 T% w$ g! m3 I8 [ q关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。, }$ U, [9 w9 Z. B+ q& P; V* q
6 L# e+ y. U9 p+ V7 x图为关牧村年轻时的照片。& Q: J6 T) y }
/ t! ^! X$ g( c& T6 t) `- U }# y# ]她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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$ G; M/ v# a2 B( A( A! F, \; X图为关牧村年轻时的照片。4 X. k- ?) ?& f
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她60多岁，很健康，很年轻。
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。
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1、坚持跑步
3 ~4 K" n: X8 w7 m: ~( i6 e4 X为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”$ m G$ R( o6 r5 B+ ^
图为关牧村年轻时的照片。. _& K `' w1 b% [0 T! C
; Y9 B# H7 |! [ u1 [! v C, {2、定期练瑜伽; n! L0 T* A3 Z/ B
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”" _2 y0 U- r0 p
图为关牧村年轻时的照片。5 J/ q# u+ v8 j7 [0 I
' Z0 H# ?, H+ w0 V3、坚持吃素8 S5 q `* {! c( P7 N* g
关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。
( I0 B: ]4 R6 D1 v/ P+ K/ v图为关牧村罕见全家福。; r3 _8 c/ W8 ?
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4、多吃粗粮3 M1 e% E8 {2 y+ z/ y3 G' c
关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。' b. ?& Z8 e4 _" d5 q
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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% b6 Q: {/ e! p; w- U链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... foDJjSdkpRxfyEAS#rd |
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
提升卡
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显身卡
发表于 2016-5-3 19:26
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