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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 * _5 |; R0 R4 M, ]朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 W7 `. O8 J# P9 h% h* Q5 P还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:593 e5 C! x4 T$ m2 |6 o- v- B 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:229 b+ {% H8 K4 N' l" s# P 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59; T3 D9 ^, L! R# w- P 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 , h; V6 l. s+ ]4 I. m8 Q嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33: @) _/ S" [( n/ h+ J$ m, k3 G; U& l. l 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:593 U* O1 g* w4 H4 a# l) B! a1 K 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25) J9 n/ W5 P6 K 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 ( ^2 j% J* |% J B' x; D减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 3 z, M9 E1 C6 K1 I- T你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 7 k- X4 g2 }1 R# P; O8 g9 y不会的,每个人体质不同
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