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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 6 Q* |# j" h, ?/ t3 T3 c- O朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 ' s# e! t6 c% H6 Q还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 2 Q$ O& Y- V/ ?; Q活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 ( }) T. j. N" O% f人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 2 J s( B/ V; v活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:488 m2 U. x3 K4 q1 t$ m+ u+ V, ` 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 X& g. J1 z3 X! N: U4 _) s 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59# {/ L% {" b. s 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25% Y. a8 g1 Y3 E2 ]& ?; ^( | 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。/ {* K9 t$ j/ ?4 l 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47' X* i: ]) D" y( ^: P& B* X. M4 ]0 r 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 6 H& h! |0 t7 _$ ~2 ?& a不会的,每个人体质不同
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