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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 3 w7 n; @/ x1 s' c( A8 I朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54/ h% g; M% o! Q 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:591 Q( B$ ^4 ^, q 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:223 l& s( C. }. @ 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59$ }2 g* ?8 E2 d+ U: O% T$ S 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48' \6 K- f: g5 e 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 5 B0 o( L$ p2 b5 _* }0 w你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:593 x( X$ G' s+ e1 j2 z$ I+ r 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 . f1 w6 D4 v3 d( p5 P/ t是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。8 |4 X& z# O8 g3 }- E8 ^; T 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47# j* w/ [ I8 L4 c 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27/ \; \5 R% K- m. a" Z 不会的,每个人体质不同
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