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有害健康的生活习惯

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发表于 2007-1-11 10:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一、不吃早餐∶不吃早餐不仅会伤害肠胃,使人感到疲倦、胃部不适和头痛,还特别容易产生胆结石,同时又极易催人老化。$ \) o- v$ {7 r; S8 o
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二、空腹跑步∶空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担,而且极易引发心律不整,甚至导致猝死。五十
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岁以上的人,由於利用机体内游离脂肪酸的能力与年轻人相比要低得多,因此其发生意外的危险性更大。
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三、用滚开水泡茶∶用滚开水泡茶会破坏茶叶中的维生素C。泡茶最好用70-80摄氏度的白开水,这种水温泡制出来的茶水最有益於人体健康。
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8 F5 j* M+ @  z; `; n5 Q- X8 f四、睡前不刷牙∶睡前不刷牙危害很大。国外防疫专家研究认为晚上睡前经常不刷牙者,特别容易患感冒和肺炎,也特别容易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病,乃至牙齿脱落。" v9 v( ?; r6 |
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五、睡前不洗脸∶睡前不洗脸面部皮肤上的化妆品和污垢会刺激皮肤、堵塞腺体或毛孔,损害皮肤健康。# o. c9 o  T$ K
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六、用油漆筷子吃饭∶油漆含多种对人有害的化学物质,其中的硝基成分被吸收後,会与含氯乙胺的物质合成具有强力致癌作用的亚硝胺。' Z6 {' E7 N+ W3 L# H' q3 o

- M8 [+ H5 K0 b% o七、鱼刺卡喉後喝醋∶醋非但不能的排除鱼刺,相反还会引起粘膜蚀伤、食管水肿。4 _  U) [1 W$ N# @* x0 I8 B+ a; X

. J& n% ?4 K" `6 {. I八、药片掰开服用∶药片掰开後会出现 角而不利於吞咽,易损伤食管和肠胃。8 L7 u! n8 s' p0 P

& f! {5 t' b1 G1 C6 {九、餐桌上铺塑料布∶塑料布是由含毒的游离体聚氯乙烯树脂制成的,餐具经常接触这种有毒物质会使人慢性中毒。/ J* m2 F( W, X  k+ k* Z$ s$ n

8 K) e+ G9 g5 j- C! Y十、醉酒後饮浓茶∶茶中的咖啡硷与酒精反应产生不良作用,加重醉酒人的痛苦。
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发表于 2007-1-11 10:30 | 显示全部楼层
原帖由 yangzijiang 于 2007-1-11 10:29 发表
9 v  T8 x% V+ y, \' d三、用滚开水泡茶∶用滚开水泡茶会破坏茶叶中的维生素C。泡茶最好用70-80摄氏度的白开水,这种水温泡制出来的茶水最有益於人体健康。
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长了点见识~
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发表于 2007-1-11 12:08 | 显示全部楼层

多谢分享

俺想补充一点,常吃炸,烤的食品也非常有害; t  \- p) Z9 T% ?- [& I4 d) H$ T
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发表于 2007-1-11 12:10 | 显示全部楼层

十一

老杨团队 追求完美
原帖由 yangzijiang 于 2007-1-11 10:29 发表
5 F) ~1 N2 ?9 Z( U* P一、不吃早餐∶不吃早餐不仅会伤害肠胃,使人感到疲倦、胃部不适和头痛,还特别容易产生胆结石,同时又极易催人老化。
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7 A1 Y  M4 D* e3 p8 p3 e二、空腹跑步∶空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担,而且极易引发心律不整,甚至导致猝死。 ...
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晚睡熬夜,也是现代人的一大不良健康习惯
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大型搬家
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发表于 2007-1-11 18:09 | 显示全部楼层
收到,谢谢!反省了一下,就第三条做的不好,一直都是开水泡茶的,看来以后要改改了.
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发表于 2007-1-11 22:15 | 显示全部楼层
原帖由 喜欢冬天 于 2007-1-11 12:10 发表( R0 h) X% C& Q, s% T
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晚睡熬夜,也是现代人的一大不良健康习惯
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% G$ z! b. R6 s/ _* A1 x我的强项。
一蓑烟雨 该用户已被删除
发表于 2007-3-13 03:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 喜欢冬天 于 2007-1-11 13:10 发表. g, T/ F9 Y2 g) p* G& I
9 t+ ]6 H# P) W1 ?, ?  S' b
晚睡熬夜,也是现代人的一大不良健康习惯% n3 u2 V3 b# c
!

- R, Z; P  @$ _: C. H) K; ^. R; `1 e
, N' X# X' `' C& ^改不了啊,哎....
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