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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？& l1 K9 V& l7 @$ ]. \1 P" R
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
大型搬家
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表9 U  J5 J+ o5 S
吃蛇肉才是王道.
3 C. @. f& U0 `) o  y& l
听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
理袁律师事务所
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表) G6 W9 a& w  F+ P* J
猪肝，每周50克

3 E2 n8 h8 y( L" ^" Z8 f这里能买到猪肝吗？% _5 T& @8 P: N" }
在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!
  o; W9 K: `2 G% a
- C0 V; A3 k  H- g: c把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表4 h# m" Q# W2 }" e* F
红枣？？？
: P* G- B6 ~# W
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
# T+ U  s* d7 X  q$ D7 S3 M0 H1 o我买过蜜饯的红枣，太甜了。+ V1 ^/ Z+ y8 M7 P" d
BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表
5 ]. Q& f# Z+ x吃阿胶!!
  G: a$ R' v' ~- Y: D' M5 X) n& S5 ~4 T# K/ {0 W
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!

! L7 |) |; C. }! }/ E
% I" l' @4 M* |7 K. d3 T* S6 |6 H9 `
在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。 7 {* v4 ^7 q" {0 Q1 Z
请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
理袁律师事务所
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表
3 `! C4 t3 V" k1 s3 c+ s5 J% ~: t/ v  t" k
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？7 k( J& f. `/ M" d* F; j$ T2 L! I
我买过蜜饯的红枣，太甜了。) d2 \/ d& U) U, v, }5 t2 }$ ^
BTW，我喜欢吃青椒的。
( [, r0 b! e) a
对啊，煮着吃，也可以加粥里。( ~* k3 [( X, o+ C' g1 X6 {7 j
还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～, b' |& ]: b4 h  h
要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表3 k  B2 c- R1 b5 F9 O; i
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
  M8 ]/ D6 }. H5 v" Q女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
  j3 v* n$ q- u. I" |

' y2 Z3 }+ z  y0 B  {$ |
; Z* p2 V& w% y! k- ]; G* C3 d) K是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
大型搬家
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表: x+ g- h5 v8 F! v6 ]
贫血是怎么看出来的?

7 e7 a. R' e/ l  C/ T- `/ AMM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表  @7 b( ]! v3 v  u  z
青椒和红枣有什么关系啊?
6 k" |- Q, {: o3 L( o8 u
呵呵，是没关系。4 ^, n" I' U$ [; r/ v/ p- X
我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
理袁律师事务所
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,
, |) T4 I# ]0 |4 Y! T3 ~* h" [# h' H其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表
$ ]9 R1 ^1 q, C" X+ @3 h% u红豆,赤豆,
4 P! U1 ?+ w. f/ \. q2 l4 f) @其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
% P9 K2 S  r0 _4 s% x
其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表
* |- ~5 U3 J0 w1 J) c. ~; K! Y
- G% k( ~! W8 ?其实黑米粥也不错！真想念……
7 }% b. n7 o, S" {! j$ {' h
你自己煮着吃啊
8 X% O- }! ~# y; P0 M8 Y8 \别说黑米那边没的卖啊
6 [! X' @1 e; A& E) b8 \我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：
3 s0 z- [  v. [1 m  E5 @. Y: c4 `! X, t" q
输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表/ _% C* l& \2 J, m% n4 U
最直接、有效的办法：
) q. {, y5 ?# I2 ?7 U
% |' v1 ~0 e/ f2 s1 z输血。

& W. t! L% X; g 好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表
# v  r2 S# N. ~% E* ^8 k自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。

0 M3 |# H8 \. M0 s) f
, r8 e% j6 i: B8 m& x/ B' t请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表
- t8 v# X  `: i  k& z1 G& Y( y$ y- _$ L3 r$ l
, U3 L7 }6 t7 ~( T+ d
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！

0 C6 o/ J$ i2 @; U; ^% S1 h呵呵，这个我知道！
! B0 R& o4 n, W我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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