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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？2 X! Y# e( p5 @3 g
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
理袁律师事务所
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表
9 s% }7 Q. r5 H5 W; z$ i吃蛇肉才是王道.

! S, x  F* x# e6 q1 i听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表
, j2 z" i+ f$ H4 F+ Q2 Y猪肝，每周50克

  E; k. Y, u4 g+ J! Q  N这里能买到猪肝吗？
4 t. W5 R4 s$ P' B在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!4 Z5 d9 U: @. R
$ \; n4 Q" }' k# E8 f
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表
" K. ~7 P0 T7 l; C+ x7 M红枣？？？
& P* y- a1 Y% }( u( \; H% `  R6 g% ]
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
( ?3 {4 ], D2 {/ i我买过蜜饯的红枣，太甜了。. k' Z" f4 I" t  d
BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表5 g. V3 ]9 x- s& v  i6 G6 ]2 u9 [  S% _
吃阿胶!!0 M9 |3 |4 Y4 O! ], H
5 \1 F. u8 G7 M9 ~" y5 w! N
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
# w7 q3 h# X* \) r* t0 e) b! g3 A7 V  R
7 J- @6 g5 s$ U0 I* o! I; f! L

) _4 a8 O! ~, @2 M  V. h, n在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。
1 q# r* X* t8 ^请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表" f9 k! B1 J1 [) ~1 b( a
% ~) S# _0 \  ]8 ~
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
' K1 K8 G4 f$ B' A4 _9 Y$ z我买过蜜饯的红枣，太甜了。
: R- _& u2 ~/ ?2 YBTW，我喜欢吃青椒的。

2 J! m5 I- Y; D对啊，煮着吃，也可以加粥里。4 ~9 k8 f9 T+ H2 X4 `( \; _
还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～- x2 Z3 d! t2 h5 L) _
要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表
: q! }1 Y" e: w3 o" Q近来出现贫血现象，不知道大家有没有？9 a! c: p! }5 j' D
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？

) `- Z% S* Z( p) K
4 C. T" {' w% [) K6 y
4 h' u. Y) ]6 e$ \& R: a是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表
1 T; h& I) J: a; [9 h4 |( V贫血是怎么看出来的?

, x9 \; O. _- d- y- d; v  ]! wMM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表
+ Y) [6 i) E- }青椒和红枣有什么关系啊?

/ ?- l1 Z4 ^0 g1 @- h" {呵呵，是没关系。. i- _7 O: A; \
我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,) ~4 z7 I4 S: r* X
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表
( b& Z8 C* F- t( m红豆,赤豆,1 h- t4 ]# o/ Z2 `. \6 T0 b
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
, i+ W/ {1 b7 k, l
其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表# X# M" P" A1 q
7 Y$ f" X3 T& A3 D4 X0 f
其实黑米粥也不错！真想念……
  m% Q0 V& h# y# n
你自己煮着吃啊
9 m  U7 ]$ @' [& p- Z2 t% t别说黑米那边没的卖啊/ i: l5 o6 K: G( n. G2 ~
我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：" a6 I7 f& Z2 ~, A* L0 z

" V6 u. P! a- c2 B. O# ?! C4 [3 S) i0 p. v输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表
- ?9 T4 C9 z$ @最直接、有效的办法：
# g& S3 l4 S- V
8 M5 J$ x1 F2 y输血。
" B2 N! z* }+ N2 c
好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
理袁律师事务所
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表. C( w2 y* J! S1 R" e5 Z% M* D
自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
9 F- E- O( X  h8 I
9 V$ g$ O; h8 b, H: i
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表
& {- |; |% ?3 ^' T& S
- E; Z/ P0 v1 y% B# X$ l/ G
( ^" N: \5 s1 D& A3 M2 O请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
7 v3 c- ^) \) w3 `! e0 V5 Q
呵呵，这个我知道！
3 a+ {" q8 ^8 F我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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