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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
& L) {# v! i. v$ X* S& A5 A女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表
) K0 I' n9 Y3 F" g8 j$ p+ ~5 d吃蛇肉才是王道.
% {/ u. G  p( Z  K$ V
听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表; ^' h3 J$ J" b0 g& I& u- x
猪肝，每周50克

2 L. F" _5 _+ k5 ]% v这里能买到猪肝吗？
) \9 F& j3 B  Y+ h5 z' u在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!" W( K2 N% L/ @

4 D. R, l3 M1 p! X( S6 u把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表9 v# V6 T  _" D. Y+ M) |
红枣？？？
, [8 g- N# g6 I: ?
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？: E% ^/ M& e8 Z( l2 n
我买过蜜饯的红枣，太甜了。
0 |* O  q5 e1 g& SBTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表6 a$ j0 b/ k3 v2 u2 s
吃阿胶!!' @4 P% N( B4 v9 K/ m& k6 x

- O2 m# N1 C. Y" j把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
1 K2 j* T$ J* ~& t" U
4 Q( o* m% g( l% e9 d

0 X8 ?- g/ z* ~4 h" L" b6 _在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。 7 C& M5 A9 \; W9 M+ r, [4 s7 u$ a: I
请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表% T( o7 A, I3 P, @( F. o

6 C) v7 V* a- a; [. T煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
2 h5 I0 {! I' P# ^( W' J我买过蜜饯的红枣，太甜了。' }2 t  u0 W% N0 j
BTW，我喜欢吃青椒的。
- m8 y) B+ A1 W. V) U6 K3 a( C
对啊，煮着吃，也可以加粥里。( \, R. Y& b& X1 n; A0 r4 b( s
还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～5 @0 ]& g; Y3 r! }: ?
要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表
7 B1 U1 V; |" A7 G近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
4 X, D2 Q( t3 L! g; b女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
1 o  Z0 f9 g7 h$ q9 K. c% F/ \9 ]

* T# t% ]: g2 i) I5 P: F6 [
0 M, V3 r) r/ u' Q是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表! S9 z% I0 ~# x' j
贫血是怎么看出来的?

& L6 c/ P; p7 Z, W& ]- wMM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表
. E; K& K5 X3 }2 N# b5 d; V青椒和红枣有什么关系啊?

' @6 L  n3 T0 n& y" t8 \呵呵，是没关系。
2 Z6 ~, b! }- R我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,8 |# S. E0 a* s( E8 }3 m4 p0 |9 X
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
理袁律师事务所
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表
; b. g( P) Q2 ?. ~! A红豆,赤豆,
7 y" w" _) G2 K5 D其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
1 F& S6 \( B( E2 ^2 v+ T
其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表3 o  I  \, @, r5 t

# b2 l6 u$ H+ K8 c其实黑米粥也不错！真想念……

) W! I% H6 H' T你自己煮着吃啊) }0 E8 w0 M) d: ]: Q
别说黑米那边没的卖啊5 t' x) c* v- {$ g; c" Y
我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：# \6 k0 ?" Q" e4 V
+ B. E5 s: C6 u+ W( s. s# E+ |
输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表  l1 T4 Z8 K5 w% g* ^# [
最直接、有效的办法：* Z$ S) z& i7 U; `  e
3 J' @5 [$ Y$ y6 e% [% o) M, |
输血。
* ~' K, l, {1 [; \$ F" D
好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表3 y* ?: d' J/ j$ F: s. @
自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。

0 I$ B9 O+ Z0 t6 V1 ~9 \5 D
3 K( L/ |" |4 m' P( i3 m请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表7 S- l9 I  F. d  ^" D

  q! L  Y4 W, v- D7 A2 _& m7 y
+ S1 u$ M$ S2 Z. L请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
& p% ^8 X# N7 t+ a: i4 y$ s
呵呵，这个我知道！, a$ d, I  W- B! m4 b3 a# t4 m/ B0 U
我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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