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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
, z5 ^) O& z: o, Z, |$ }女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表8 z9 D. c: x3 ~* Z6 `
吃蛇肉才是王道.

/ E+ Q  ]0 J* Y8 V8 ?' t听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表& x7 @" a' n* E$ K
猪肝，每周50克

# `0 e2 }$ L# o这里能买到猪肝吗？
* `0 G3 v6 E% J2 Q在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!! p! b3 Z7 D$ S8 P0 ]$ v6 k
; m! K0 r% z( A$ y7 b8 p
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表2 R3 `# K% X9 D2 p
红枣？？？

2 {% O" D8 m. o: G& {! b煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
% r' ~* @( a: N# F( L我买过蜜饯的红枣，太甜了。5 ^- ~( B0 c* T2 u! W% m
BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表: }9 C  |9 Z6 r# S: E( N, y# |9 F
吃阿胶!!, v) ]& i1 ?- a  r( s1 o, T( f

1 R2 @( c  K0 R* Z把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!

1 {3 q4 ?( n) o5 J2 ?* F, T8 d5 `. s% {5 d
" t3 ?( ^; Z! d! [; u* [
在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。 " j5 A+ r5 x9 l3 H( Q% O+ u
请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
大型搬家
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表( y& s# p( w: l

5 E+ e$ o  M; M4 _( Y; i: N煮着吃吗？有没有什么其他的做法？, v. W7 P( v, K9 V! ~. x
我买过蜜饯的红枣，太甜了。
0 b  s& m9 _, v! r: y" KBTW，我喜欢吃青椒的。

# \+ ]# ], h& }( L对啊，煮着吃，也可以加粥里。
! n' B# ^' H: @% N: ~还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～
' ~: T! @( ?# f1 |' C2 O要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表
. b  Z8 g9 c; a! h/ Y& ]6 p$ m近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
% q7 a' z  u. h; {: P8 S' C9 D女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
. e' ?' x: r0 e- N+ m1 n8 z  y# F
- Q$ j- m2 B0 u, i: X

4 w% W5 b5 `) U% S$ I5 G: u7 d是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表3 w0 R9 a8 D% V- ~$ i) ^. V
贫血是怎么看出来的?

4 @' U& y" p& O( A" {3 \1 JMM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表
0 n) ^7 m9 C- |" H( m9 I青椒和红枣有什么关系啊?
1 y$ t6 G9 b/ `2 }
呵呵，是没关系。
  Q+ {3 x" _& B+ P: `. T我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,
, ~% u0 s4 P/ S其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表
8 Y8 z2 l4 P" F8 H/ H7 B" a, V2 S8 |红豆,赤豆,6 {2 u' y- I0 I3 i6 n& s+ \
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
( m& \' B" x2 c! Q
其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表
/ Y$ K& C/ z8 K. K
1 F4 n! W* k8 H/ ]# {- x其实黑米粥也不错！真想念……

/ ?  b* T" p* D/ X9 ]4 w你自己煮着吃啊
+ ~8 h( j2 v" t" B& m2 `. n0 z别说黑米那边没的卖啊
" m+ N. S5 P+ I: z我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：. Y. A) @5 p( Z: ]! u. `
) S" V7 i# J3 O# m# \4 a/ J# |
输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表
3 K! b# c/ M- T. Y1 D; m7 r最直接、有效的办法：3 t& O1 g, a/ N/ [
: w% z0 b7 y" H( H
输血。
* u4 E. k' V0 f* Z# s
好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
大型搬家
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表- }7 U$ F2 b5 l  N1 |" W
自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。

  f6 Q9 |& g2 @
$ A# d2 N8 F, B  S, f请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表: \: z$ W, }( k! c, [, w# N

( _5 n3 \- b- V7 \+ Y
% C0 r( M6 k1 d7 K, y% n0 S请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
  s1 I$ z6 C) F
呵呵，这个我知道！
9 }4 t. W3 ]1 B, ^9 N* L! o我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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