蔬菜中的感冒药、抗癌药…

齐山

        蔬菜中的感冒药、抗癌药…

* l2 a6 S- O, [/ W, a7 o; n5 R很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材，也有着特殊的健康功效。


; b! _8 a$ L: u2 \; p- h一、天然补肾山药

二、天然安眠药香蕉

4 t! r; i$ _, N. D$ @6 D三、天然感冒药柠檬
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! E$ ], C3 `% t3 w$ |3 X柠檬富含维生素C，用新鲜柠檬切薄片，再放些盐，冲入热开水泡来喝，有助于缓解感冒症状。


+ P- p8 C! L( X- {3 I4 j四、天然胃药卷心菜
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6 f7 [- A' U4 D: E6 V, k五、天然止痛药生姜

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6 a$ ]4 e" K* _1 a9 b古人有“生姜治百病”的说法，生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效，可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感。
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3 h( |$ C+ c3 V六、天然降压药芹菜

% X/ e% N; i& k+ d; Z七、天然降脂药山楂


' K- O0 ?# A: T$ v山楂是很好的降血脂食品，可入菜，可生吃，也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。
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八、天然消炎药蜂蜜

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' f) g! z+ ~( K& S* f8 k/ J- R1 M九、天然清热药草莓


草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功，利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗，用盐水浸泡5-10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。

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十、天然抗衰老葡萄
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葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂，增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。
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: z: a7 }0 p" o) r) ]十一、天然抗癌药大蒜
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大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的就是大蒜。


十二、天然染发剂黑豆
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) ]! O( r. P# R+ P' t7 F黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载，如《本草纲目拾遗》指出，吃黑豆“能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E，皆有利于养颜美容。


% O3 P$ f, |# |3 z/ @十三、天然美白药白萝卜
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古语说“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。
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, t+ B# e5 ~+ d& D* }( \! b& x# h十四、天然助消化菠萝

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+ B9 R- _9 ~& S& {8 Z. k, V- U3 K菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃菠萝更可减缓脂肪沉积。
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十五、天然润肤银耳

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7 _5 a8 g- p5 a7 n银耳有“菌中之冠”的美称，味甘、淡、性平，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，可以长期食用。

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裁缝Shi

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蔬菜中的感冒药、抗癌药…8 c7

虚怀谷

Awesome!

齐山

裁缝Shi 发表于 2016-12-23 14:53

你太有才了!

齐山

虚怀谷 发表于 2016-12-24 12:30
. Q1 [: G: b4 H! D. x' ^. U; MAwesome!