蔬菜中的感冒药、抗癌药…

齐山

        蔬菜中的感冒药、抗癌药…

. S5 h5 }# @8 z0 r6 j很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材，也有着特殊的健康功效。

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一、天然补肾山药

二、天然安眠药香蕉
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) L" G8 K+ u: Y8 H$ {2 x三、天然感冒药柠檬


! J6 z% h1 |! `9 n. l' N6 [, |3 T* Y5 R柠檬富含维生素C，用新鲜柠檬切薄片，再放些盐，冲入热开水泡来喝，有助于缓解感冒症状。
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四、天然胃药卷心菜

/ J7 _2 U$ F! {; ~6 b五、天然止痛药生姜


古人有“生姜治百病”的说法，生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效，可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感。
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六、天然降压药芹菜

, S' u6 V! y. C+ N. Z# Z七、天然降脂药山楂
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0 z, J5 `$ L/ C% B7 C) Q  f山楂是很好的降血脂食品，可入菜，可生吃，也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。
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八、天然消炎药蜂蜜
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7 b" O7 u$ j! M5 d  F九、天然清热药草莓
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草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功，利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗，用盐水浸泡5-10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。


2 x( X: B& R3 e! F- ^; f- |1 C十、天然抗衰老葡萄


* m, a6 L; g0 f( W) H葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂，增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。
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十一、天然抗癌药大蒜
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$ H) `! w/ `3 e% ^1 f( L$ C0 L大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的就是大蒜。


$ k) h" k) X% i十二、天然染发剂黑豆


( `+ r( U1 W* N5 j( U0 O9 ^1 g黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载，如《本草纲目拾遗》指出，吃黑豆“能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E，皆有利于养颜美容。


十三、天然美白药白萝卜
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+ n& m  l7 [  B: P/ _# M: L  ?古语说“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。
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十四、天然助消化菠萝
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6 m9 a2 f) L  J9 z' d/ j菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃菠萝更可减缓脂肪沉积。
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1 w9 E2 c) H# h+ A十五、天然润肤银耳

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银耳有“菌中之冠”的美称，味甘、淡、性平，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，可以长期食用。
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裁缝Shi

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裁缝Shi

裁缝Shi

蔬菜中的感冒药、抗癌药…8 c7

虚怀谷

Awesome!

齐山

裁缝Shi 发表于 2016-12-23 14:53

8 R+ J' a, p/ c6 I# i你太有才了!

齐山

虚怀谷 发表于 2016-12-24 12:30
Awesome!

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