蔬菜中的感冒药、抗癌药…

齐山

        蔬菜中的感冒药、抗癌药…
& B- r9 O7 A* e1 m' x
6 F) k6 l) G: {" w! f3 x% D* {, s很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材，也有着特殊的健康功效。

* H  D# ?  M% J7 d
- \# w3 B& U" ^( \: \一、天然补肾山药
) {& I: q1 S/ k3 o* K
/ R$ p0 ^9 F) s" M$ v二、天然安眠药香蕉
* {* K/ l: S) U+ F
. n/ y* i7 J( f" P三、天然感冒药柠檬
  N6 h7 E! t& X6 W8 h7 [

1 p. o8 O4 V7 ]9 t+ z6 Y+ @0 J柠檬富含维生素C，用新鲜柠檬切薄片，再放些盐，冲入热开水泡来喝，有助于缓解感冒症状。
: C# ?' u1 r7 Y" y  I, Z; r2 H# ?
/ Y: L7 N+ ]! S% @7 p6 E
: e% {8 r9 Q1 H8 ~四、天然胃药卷心菜
- ~3 r7 |7 i% s0 @+ h. }
五、天然止痛药生姜


" d6 }* Y" U8 I# r4 w0 W- X* i古人有“生姜治百病”的说法，生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效，可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感。

5 K5 x) D2 H& ?) [0 y1 I# H
六、天然降压药芹菜
7 Q8 c- d5 [3 t1 n' M
# v( G& j5 E% a/ p% L七、天然降脂药山楂
9 A# b1 ]7 U* V/ l' Q2 X2 B) H' i

7 h: e4 m8 ?( J0 `- j' K! S山楂是很好的降血脂食品，可入菜，可生吃，也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。


八、天然消炎药蜂蜜
) k2 g+ D* p8 p( q5 y
4 N# ]; X2 e; t; J2 j
- M8 o1 i- s5 |; g九、天然清热药草莓
+ i, Z$ T, I3 F
7 D; D. x& Y4 V7 z
草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功，利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗，用盐水浸泡5-10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。


6 Q& n0 w, s( L0 x2 o$ n4 m. f十、天然抗衰老葡萄
7 l9 d; z* r7 ]) Y9 v6 ?) c

葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂，增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。


十一、天然抗癌药大蒜
) M, Q, o7 u8 S8 r

大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的就是大蒜。
  ~* ~7 v' z" Q; @, v! C

! D/ r% s; R% h# m5 ^4 V! t十二、天然染发剂黑豆


黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载，如《本草纲目拾遗》指出，吃黑豆“能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E，皆有利于养颜美容。


( f* b7 m3 G# D) U) k/ ~十三、天然美白药白萝卜
9 D  @# G# z" g( I+ p  ]$ ^, f
+ ?/ W" \5 a. P" @6 y9 g  
古语说“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。

/ |  q- ]) H3 |! ?
十四、天然助消化菠萝
- l4 i2 U- @( N6 g% M7 O5 e+ \

5 Y: V& F5 U5 b/ v' R菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃菠萝更可减缓脂肪沉积。

# X! K* Q  |( w8 f) i- `3 `
7 o  k' @# |# l, L十五、天然润肤银耳
) n( T2 h( i. O. ]( c$ I! S% s( |

银耳有“菌中之冠”的美称，味甘、淡、性平，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，可以长期食用。

链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... tIsgMaFEjUwM2wxO#rd

裁缝Shi

裁缝Shi

裁缝Shi

裁缝Shi

蔬菜中的感冒药、抗癌药…8 c7

虚怀谷

Awesome!

齐山

裁缝Shi 发表于 2016-12-23 14:53

你太有才了!

齐山

虚怀谷 发表于 2016-12-24 12:30
Awesome!