任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!
8 V) |% ?2 ]" G
1 F$ c6 ?# s- B, c+ e
/ V4 S& s7 x1 D. X摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.
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一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
) u4 K6 _, T2 N6 t$ G$ l
, O3 q5 m) O! {; }

; i4 u1 f" z0 }& _: y* H俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！
4 P' K* ^$ {9 r! W/ _0 W
[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
0 u) f; |. Q7 Z0 ?一周一次不够
达不到效果
1 J' N1 j  x  }/ i, C而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

4 I8 A6 t$ [$ v! F+ ^  M* N/ Y                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

0 E. Z$ n3 A7 p0 x) s' ^& f9 s在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
8 f$ U5 p* K) X3 D: a/ j& }我是一周3次游泳,每次1000米

7 `/ {! f: _4 l8 Y4 T) M9 p
真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！

7 y) D8 `" b' y# L; E

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表


, Q& y, E* S* D经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！
* P& `" _. k8 G

, e. T: h2 c4 M/ w) K

! \, z% E- P! W
/ c* H% ]1 Q' V. p5 c% p. `' S哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表


哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
# V1 }" B2 `3 j: r5 U/ h小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

5 Q/ N7 L" \2 n* ^4 a肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
赶快把三围报上来看看！
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5 ^* ]9 U4 r* @

$ f3 G+ }2 l( f. V) k
俺知道股兄的三围。
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$ G" R1 a* _$ @  \$ ~38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

) H5 K$ X( x; b) `! Q) j. H0 }
* j8 P0 A8 J9 N; z/ k+ e3 g* f" b9 r+ t  L就那样还是你的三四倍大呢。
5 e( s( w# R4 C4 u
+ O1 }6 A! x, j1 `, N, Q( o替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！


' T6 F# V* I% a
俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表

6 O$ g; ?( r' ]5 R
% u% s. y' f7 B5 a! X# i5 m不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
$ N7 d( ?( q" x/ I% y
肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

+ d5 s) C1 F: V, F6 ]( b  U0 r你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
8 O& T: B4 P  @' M* q9 ]好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
1 F0 O+ K" k) D$ y0 b; J1 u4 y总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
% ]+ k# U( k# c
不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
2 j0 j3 G* S) O

% ?- l- l$ _$ H# d; E不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

2 ]1 ?+ g7 u9 E/ E! Y  o; Q/ e( O+ j肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

9 M+ U% z. X, ?  H% {3 `同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
! b$ N' m; B/ D* W! \3 A! ~1 i, a你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

% x: @+ O" A5 d/ z* L. V
: C' s) G! `0 i( N3 _
$ p8 e6 \6 O$ U9 R2 `标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
就那样还是你的三四倍大呢。
替你老公遗憾。

1 U/ ]$ S' \3 m5 K/ p5 M0 `
: [5 X: K2 \0 I為甚麽？ 他還未戒奶嗎？

! |# ]; U/ T7 }) V, |: _2 h0 C我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。