达真堪布：苦乐相似，心境不同

悦音海螺

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   凡夫会被世间八法染污，因为他们总是想追求快乐、逃避痛苦，患得患失。去追求快乐，得不到快乐时，就会痛苦；想逃避痛苦，却逃避不了，反而更痛苦；追求赞叹，不愿接受诽谤，于是就患得患失——这就是受世间八法的影响了。因为没有放下，没有看破，所以不得自在，不得快乐。

   什么叫看破？明白称讥、毁誉、苦乐、利衰等世间八法都是空性的、无常的，都是在时时变化，在刹那刹那中生灭，没有恒常的，没有不变的。
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$ w; T4 ^! f5 F9 M: ?2 e( g   我们不是要逃避，而是要勇敢地面对。一切都是无常的，都在刹那中生灭，随时在迁变。诸法的实相就是如此。心里明白，有所准备，这样自然就没有恐惧了，自然就勇敢了。痛苦来了，你也不会太在意，不会随之痛苦，因为它也会变；快乐来了，你也同样不会得意忘形，因为它也会变。有快乐就有痛苦，有痛苦就有快乐，这就是诸法的实相。快乐来了，就迎接痛苦；痛苦来了，就迎接快乐——你要有这个准备。

   “若是这样，仍然是苦乐交织，与此前有什么区别？”不一样。你知道一切都在变。虽然境在变，但是心不变；虽然境在动，但是心不动。心不变了，不动了，这叫解脱。这样才有恒常的快乐，之前是不会有的。
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# k1 x8 L3 }0 r& M: i   只要是变化的，就是痛苦的。因为佛讲过三大根本苦：变苦、行苦、苦苦。为什么说六道轮回只有痛苦，没有安乐呢？因为都是变化的。你心态不变，心不动，这叫解脱。这时，才会享受到真正的快乐。

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                          ——摘自《普贤行愿品》讲记十二