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[家长里短] 请问,上夜班怎么调理。

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鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2018-5-4 07:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
真么吃饭,啥时候吃饭,真么调理啊。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2018-5-4 07:56 | 显示全部楼层
上夜班的一般是一周后就导回来,总是上夜班的话,要保证睡眠。
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:52 | 显示全部楼层
很遗憾( E3 |2 ~2 B$ Y
即使睡眠再足
* j# @  Y$ o" q9 U也无法调整因夜班而加快的衰老, q: s5 }6 N' ]# z& z2 ^
因人体由遗传原因
4 ?8 m; u( w' a- F8 I. D会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢
) F& E5 O+ Y9 b" F可你那时正在上班9 @' Z% B0 _& M9 a) @9 O' k" F) \
错过了啊
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:55 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
就象爱情
7 N/ {% R* G+ N错过了) M- d  p+ b5 q3 @4 R. U
就很难重新获得
鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2018-5-4 16:30 | 显示全部楼层
夜班确实对身体有影响* y( |7 g: }% u% V  r; I- O
7 |) q/ L$ u# J  m0 v( o0 [
但是楼上好民科
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:24 | 显示全部楼层
迎风起舞 发表于 2018-5-4 13:555 a& ?, T' Y* f6 m# A; O& `
就象爱情
) Y* U( i% B' P7 W( H6 q4 H错过了
  x4 X& ~/ d% B5 d$ l就很难重新获得

: j3 P  o. a$ H7 R, r* ]/ F  b哈哈,别提爱情那东西。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
wantU 发表于 2018-5-4 16:306 x& K- ]8 A5 i( r5 c$ D7 x
夜班确实对身体有影响
; F0 f# ^/ O; |% D2 l' ^& t
3 n7 Q2 r# M; \- Z" l但是楼上好民科

' Z: n: E" G* p/ q: j& M7 I是啊。能扯上爱情。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:27 | 显示全部楼层
不吃饭,睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-5 06:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
觉得木瓜不错,能提高荷尔蒙。 晚餐一只水灵灵的木瓜,吃的精光。
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