埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 941|回复: 8

[家长里短] 请问,上夜班怎么调理。

[复制链接]
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2018-5-4 07:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
真么吃饭,啥时候吃饭,真么调理啊。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2018-5-4 07:56 | 显示全部楼层
上夜班的一般是一周后就导回来,总是上夜班的话,要保证睡眠。
大型搬家
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:52 | 显示全部楼层
很遗憾/ y4 l" [# R5 |5 l" j/ d5 a% O+ L
即使睡眠再足* ~. v2 w: n) t4 t0 h5 s
也无法调整因夜班而加快的衰老, s9 j$ s  o# Q+ w  O" A5 T
因人体由遗传原因9 N0 S8 z1 h* p) G
会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢
( N( F: U7 x3 W' R- r可你那时正在上班. T) r: `% ~( A4 U
错过了啊
大型搬家
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:55 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
就象爱情/ {( ~& V7 n( e* {5 z9 T8 z5 L: Z, N
错过了$ [& D2 R2 \4 [$ X2 b! B
就很难重新获得
大型搬家
鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2018-5-4 16:30 | 显示全部楼层
夜班确实对身体有影响6 P+ T# a! I; O  F& v( r3 W) M
7 v$ t' z$ Y; z& {7 ]
但是楼上好民科
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:24 | 显示全部楼层
迎风起舞 发表于 2018-5-4 13:55
* @- k: d+ ?. x8 V就象爱情
6 \9 ~5 h! W! R4 ~错过了
4 _2 P% D1 p- P. t就很难重新获得
% G- A4 |# l& Q' K0 T* D0 y' G
哈哈,别提爱情那东西。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
wantU 发表于 2018-5-4 16:30) ~! R. u5 T" ^$ r
夜班确实对身体有影响$ I& ~. T8 K  h) L) }, {5 l

2 i1 y5 Y+ `9 m' h) y但是楼上好民科
3 c7 Y; K2 O3 B- M: n7 d1 [3 p
是啊。能扯上爱情。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:27 | 显示全部楼层
不吃饭,睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-5 06:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
觉得木瓜不错,能提高荷尔蒙。 晚餐一只水灵灵的木瓜,吃的精光。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-2-9 14:11 , Processed in 0.199641 second(s), 16 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表