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今天（周三）估计刚从外面回来的朋友都进家门第一句多半会是——“今天好热！”是的，今天下午，就在此刻，埃德蒙顿的城市气温达到30摄氏度，打破了2017年单日最高29摄氏度的高温纪录！
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* D! \5 d5 z3 {8 k9 R3 [) V突然而至的高温，不仅为埃德蒙顿，更为阿尔伯塔东北部的大片地区带来了高温预警！此刻，在检测仪上，全省东北部大面积红色小信号频闪！
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明天，高温仍然持续，来自加拿大环境部发布的信息称，预计这一小轮高温天气将会持续到周四（明天）的晚间，届时将会有一波小降温，温度会变的凉爽宜人！
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首先，尽量不要用防晒喷雾类！
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防晒霜喷雾使用容易，并且不会油腻手，是很多人的心头好。但经过与多位专家的深如探讨和了解，小编不推荐大家使用此类防晒产品。! f- n F, v3 K& g
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因为这类产品会在皮肤表面流动，造成空隙，不容易涂抹均匀。 q# A6 O% @0 g) h# Y% s6 C- y
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最好的方式是涂抹式防晒！5 X& e! j6 `2 \, }# O) F4 Z# X
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! [% [& B/ Z& g涂抹用量：身体不同部位使用一茶匙，如每支手臂，腿和面部/颈部。前胸、后背等较大面积涂抹，一般使用两个茶匙的用量。另外温馨提醒，耳朵是大家经常以往的部位，要注意哦！
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% A# s& `8 c A4 g2 r防晒指数：专业人士会建议大家选择SPF30及以上的防晒霜，如果是室外运动尽量选择SPF50或60的为佳！（SPF60一般可以过滤98.5%的紫外线）
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多长时间涂抹一次：不要迷信广告中说的“持续防晒一整天”，正确的做法是一般2小时就要重新涂抹一次。
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防水的防晒霜？No！相信我，目前市场上还没有“完全防水”的防晒产品，如果您是去玩水，尽量在入水后重复涂抹为佳。
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# S3 |) k7 ]1 P+ g" Y关于香味：选择时尽量选“无香或微香”产品。
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( y& A* G& q5 i; |9 s! p5 x9 G- ]根据加拿大皮肤病学会网站公布，公认的防晒霜应该符合以下标准：
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SPF30或更高。5 I8 `; Y. A6 l! ?& `) K; U @
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广谱（防UVA和UVB射线）。. Q- H S! n3 _# K/ @9 @" C' o1 ]
4 Y3 ?( Z2 k, m+ |无刺激性和低过敏性。
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( a# y: k. i* k6 _" J微香或无香。
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非粉刺（不会堵塞毛孔）。/ h8 x* y$ P/ p. _( H8 @! H/ x8 ]
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警惕~黑色素瘤！3 S0 h, b J, ]' z7 H" h
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3 B2 P+ \3 T! r! F& E6 P7 R1 r五月，是加拿大黑色素瘤宣传月。
5 a4 L2 O- D! ~3 d% n4 Y- Q
' _( R4 h' u: a8 V在阿尔伯塔省，卫生局在去年年底公布的数据显示，皮肤癌占全省所有新发癌症病例的三分之一！6 F8 G0 r1 _. E
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这是一个可怕的数字。但这是完全可以避免的！
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0 G, N( v. p2 Y2 u/ r请大家做好防晒工作是必须的，当还要密切关注身体的变化，如果您在自己皮肤上发现一个奇怪的黑痣，而且符合以下特征请联系您的就家庭医生：
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不对称。正常的痣应该是椭圆形或圆形的对称形状。
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边缘不规则。正常的痣，边框应该平滑。) A7 k# z" w% `/ ~
3 T- P0 @0 Y4 D& r 颜色不一致，错落有致。
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正常的痣，直径不应大于铅笔的末端。
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随时间而有变化，比如早晚不一样等。
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8 v' r% U7 W' P3 F+ N此外，如果伴随瘙痒，灼痛，流血或结痂，就应该马上排查。
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# S/ i& f' Z4 J) H0 o. A6 A5 l埃德蒙顿在高温中并不孤独，这两天Bonnyville, Drayton Valley, Fort Chipewyan, Fort McMurray和 Fort Saskatchewan也都高温预警！' V$ J; h/ o( @# D C2 R
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加拿大环境部发出通知，希望大家将户外活动尽量安排在早晚等较为凉爽的时间进行，不要将孩子或宠物遗留在车内！并请密切关注老年人、身体不好的人或因为工作关系不得不在户外工作的人员。
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狗仔卡
发表于 2018-5-23 15:07
提升卡
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变色卡
显身卡
发表于 2018-5-24 23:18
