如何改变讨好型人格？有哪些方法可以参考？

wantU

1.少卖萌,少装嫩,不要以为自己很可爱,别人只会觉得你SB,特别是过了20岁。

2.凡事平和一点,尽量少发脾气。

3.不矫情不做作。

4.大大方方,不卑不亢。说话直视人的眼睛,小动作不要太多。走路抬头挺胸双肩下沉目视前方。
8 w+ }7 ], Y1 f, [  {: }8 X) I
5.不要用力过猛,什么都是过犹不及。

; X- b6 L. O- C, `  K6.不该问的问题不要问,不该说的话不要说。

8 `, h. [" H; V: }. E! v7.别人没问你的建议就请乖乖闭嘴,人之患在于好为人师。
; e% q3 ]' n) R) w) y
8.不要讨好别人,少夸奖别人。因为你现在的定位是人缘不好,会让人觉得你谄媚。
* t9 r! y* o  f  Y0 u
9.做什么事都自然一点,不要太刻意。

/ N) L+ h; M+ M9 W; [, S7 P- F; ?10.学会控制自己的情绪,做好表情管理,喜怒哀乐不形于色是一个成年人必备技能。

11.说话不要极端,不要体现自己三观不正和玻璃心,不要拿自己的糗事逗别人开心,不要贬低自己抬高别人,不要老是说羡慕谁谁谁,好像自己很差劲。
2 z4 U& d' ^; F* ]1 S9 T
12.不要在别人不需要的情况下帮忙。

13.不要随意接受他人恩惠。
' m8 m0 U- H* @! {/ \% U! Y* n
14.要有自己的主见,不要人云亦云。

15.不要啰嗦,一句话重复很多次会显得没有分量,久而久之就没有人愿意听你说话了。
2 `$ l; ^5 S* y9 a3 _4 R( d! @
16.不要太老实,不要很容易被别人套话,不想回答的问题直接说不知道。

6 ^8 f2 p0 I& b  A- E17.不要在别人面前说怀疑自己或者忧虑、后悔的话。

) p& t2 y1 a2 s& _0 o/ l18.说话客观一点,不要太主观。
6 Z' Z9 _4 `+ J/ E! n" H
19.别人没有问你的感受就不要随便表态,可能你的价值观和别人不符合会发生矛盾。
8 x' m8 o7 {* ]; T5 e2 T' H
20.学会察言观色。

' L/ V3 ^2 S1 s, B21.如果别人话不知道怎么说了,不要帮别人想,你的想法不代表别人的想法。

; Q1 d3 B* A0 H! ]22.说话不要太直白,也要学会听懂别人的言外之意。

23.少评价别人。

24.说话的节奏和频率和别人保持一致。

, h) _1 {* G/ @" Q8 q2 D* U25.做个聪明人,在人缘不好的定位上,更是应该如此。聪明是最基本的,其次才是真诚和善良。先保护好自己,再去爱别人。

- Y7 ~, x5 `9 M7 o# V/ }26.平时说话,先过大脑再开口。

! N$ D. c% ^# ^2 ]) E$ y4 ~6 I27.选择安全话题。

0 k# y3 D# @  A  I( b28.逢人只说三分话,不可全抛一片心。
& `9 ?7 q$ \  H. I% S# j1 n, E! M5 l
29.不要总是在公共场合努力,私下却咸鱼。
! ^5 d. o- J0 Y2 f
7 j* ?) s5 w3 [' n30.不要反复解释,反复解释是画蛇添足,别人不需要,而且也显得你没底气。
8 K, m% J: v; c  C5 q5 y, z
31.想到什么就做,不要总是询问别人的意见。

( V. E' O, C$ `$ y补充：总结的这套方法不一定适合所有人,每个人都有每个人的活法,没有对错,只有适不适合。希望有一天你可以成为自信且快乐的人。

hunter168

知易行难。能做到两三条，就相当不错了。革命尚未成功，同学更需努力

JERRY18

吾还要努力啊。

lastman

这么多条，算了，走SB的路，让呆逼看着吧

wantU

“听过很多道理

依然过不好这一生”
2 I" E. x6 Y$ t- P: T4 p
做人不容易啊

杨老

为人处世，是阅历产生的自然反应，背条条没用。

GraceEd

爱谁谁，管它呢，自己开心最重要。