无论是在冬季,还是在春季,我们的肌肤常常面临着干燥的问题,强风总是在不经意间带走我们脸部不多的水分,使脸部肌肤变得十分的干燥。如果让肌肤长期处于干燥状态的话,可能会面临许多的肌肤问题!那究竟春季脸部干燥如何补水呢?接下来小编就给大家带来几个“春季脸部肌肤补水”的小诀窍。 0 p% D Q, N& x% `; q* Z5 t
' B0 `9 \! N2 o$ J7 f1 F 脸部干燥如何补水? , b+ G; Y- P/ z% `0 i) [) u# S! g2 K } 诀窍一:摄入充足水分。/ n8 K2 m; h7 W
这个是让肌肤补水最为常见以及最初级的方法,因为想要给肌肤补水,当然就要摄取足够的水分到体内,让肌肤摆脱缺水的现象,每天坚持喝足1500毫升水,也就是大约八杯水左右,多喝水还可以促进体内新陈代谢,而且冷的开水比热开水效果要好哟。 ; A. F( @ u5 W9 w
5 i& O0 C7 D6 @0 l. z- e0 o 诀窍二:补充维生素。 * G9 T6 s% e( v8 z 肌肤干燥需要加强维生素方面的营养,由于维生素有利于改善人体新陈代谢,所以平时多吃点新鲜蔬菜与水果,这些食物里面富含维生素,对于人体补充有着非常不错的效果。- h. Y7 p6 m) T9 c: d
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诀窍三:充足的睡眠。 # l; y1 e- V1 O7 ? 对于懒的人,肯定会想问有没有躺着就能补水的办法?还真有,那就是睡觉!充足的睡眠对于保养肌肤是有很重要的作用,特别是肌肤在晚上10点到凌晨4点的时候,肌肤处于吸收营养和自我修复的黄金时间段,每天要保证有6至8小时的睡眠时间,才可以最大程度的保持肌肤水润状态。, J; i1 _) @ o9 I; a5 G& ~( K